Qara ħamra - kultura veġetali famuża u għeżież u sors ta 'saħħa - il-proprjetajiet utli tagħha ilhom li jgawdu raġel. Fin-nutrizzjoni u għall-irkupru tal-ġisem mhux biss jintuża l-laħam ħelu tiegħu, iżda wkoll iż-żrieragħ, kif ukoll il-meraq. X'inhu l-użu tal-meraq tal-qara, nipprova nifhem.
Proprjetajiet utli ta 'meraq
Ħafna nies jafu li l-meraq tal-qara huwa utli u utli,
- fl-istruttura tiegħu jinstab ħadid, li jipprevjeni l-okkorrenza ta 'anemija;
- il-preżenza fiha tal- vitamina D tiddetermina l-effett benefiku tagħha fuq is-saħħa tat-tfal żgħar, u tevitahom milli jiżviluppaw rickets;
- jidhru x'inhu l-meraq tal-qara b'massa tal-polpa, ta 'min jafu li fih vitamina T li hija rari biżżejjed, li tgħin fil-ġlieda kontra l-obeżità u tikkontribwixxi għan-normalizzazzjoni tal-passaġġ gastro-intestinali;
- itejjeb il-kondizzjoni ta 'xagħar u dwiefer, jagħti l-elastiċità tal-ġilda, jgħin tajjeb ħafna ma' l-akne;
- huwa utli kemm għat-tfal kif ukoll għall-adulti - huwa nnotat l-effett pożittiv tiegħu fuq is-saħħa ta 'l-irġiel li jsofru minn problemi fil-glandola tal-prostata.
Il-Benefiċċji tal-Meraq tal-Pumpkin għall-Korp Femminili
L-użu ta 'meraq tal-qara' għall-organiżmu tal-mara huwa stabbilit, speċjalment waqt it-tqala u treddigħ ta 'tarbija. Meraq tqil isalva minn stitikezza possibbli, itejjeb it-tratt diġestiv, jagħmel l-irqad profond u kalm. Barra minn hekk, peress li hu hypoallergenic, ma jistax jagħmel ħsara lill-omm u lanqas lit-tfal, iżda, għall-kuntrarju, isaħħaħ l-immunità tat-tnejn.
Huwa indikat għal urolitijasi u mard tal-kliewi.
B'kondizzjonijiet depressivi fit-tul, il-konsum tal-meraq itejjeb il-burdata, jikkalma s-sistema nervuża.
Meraq tal-qara ġġib benefiċċji imprezzabbli, ikklerjar tal-kanali tal-fwied u tal-bili; ħsara għall-fwied mir-riċeviment tagħha mhijiex stabbilita. Għall-kuntrarju, tnaqqas b'mod attiv il-livell ta ' kolesterol "ħażin", ittejjeb ix-xogħol tagħha, torganizza l-provvista ta' demm lill-ġisem.
Kontraindikazzjonijiet
Madankollu, firxa wiesgħa ta 'proprjetajiet utli tal-meraq tal-qara ma jeliminax il-kwistjoni ta' kontraindikazzjonijiet għall-amministrazzjoni tiegħu. Huwa għaraf bniedem għal żmien twil, u l-istorja tal-użu tiegħu juri li l-użu tiegħu huwa indiskutibbli u d-dannu tal-meraq tal-qara 'għall-organiżmu jista' jitqies biss bħala eċċezzjoni għar-regola ġenerali. Tixrobhax għal dawk li jsofru minn dijarea, gastrite b'aċidità baxxa u waqt it-taħrix tal-mard gastrointestinali. U għalkemm il-meraq tal-qara bil-polpa hija fit-togħma ħafna, sens ta 'proporzjon mhux ser iweġġa'.