Fil-mediċina folkloristika, hemm ħafna ħxejjex aromatiċi li jaffettwaw b'mod pożittiv il-ġisem tal-bniedem u huma utli għal telf ta 'piż, dawn jinkludu stevia, li hija użata biex tagħmel sostituti taz-zokkor. Din l-erbja hija "ċirku tal-ħajja" għal sweeties, li ddeċidiet li titlef il-piż, għaliex mhijiex bla raġuni li tissejjaħ ħaxix tal-għasel.
Proprjetajiet utli
- Il-grass stevia għal telf ta 'piż inaqqas l-aptit u jagħti l-opportunità li jgawdi togħma ħelwa mingħajr kaloriji addizzjonali.
- L-impjant jinkludi żjut essenzjali, antiossidanti, minerali u vitamini .
- Ixrob minn din il-ħwawar hija għodda tajba li tipprevjeni l-emerġenza ta 'irjiħat u mard infjammatorju.
- Stevia jgħin biex tissaħħaħ l-immunità, u wkoll jeħles mill-uġigħ fis-snien.
- L-impjant huwa rakkomandat għall-użu għal persuni li għandhom problemi fl-intestini, kif ukoll gastrite u ulċeri.
- Sostitut taz-zokkor fuq il-bażi ta 'din il-ħwawar jista' jinstab fi kwalunkwe spiżerija, l-isem tagħha huwa stevioside. Fid-dehra, dawn huma pilloli kannella li t-togħma ħafna ħelwa minn zokkor.
Te bil-stevia għal telf ta 'piż
Stevia niexfa tista 'ssib fl-ispiżeriji, u jekk mixtieq, tikber fuq it-twieqi tiegħek.
Il-weraq li inti żid it-tè istantanjament jagħtu lit-xarba togħma ħelwa. Hemm bosta għażliet għall-preparazzjoni tiegħu.
L-ewwel - ferra l-ħaxix bl-ilma jagħli u tixrob l-infużjoni riċevuta.
It-tieni mod huwa iktar ikkumplikat u huwa mħejji hekk
:Ingredjenti:
- stevia - 25 g;
- ilma jagħli - 0,5 l.
Preparazzjoni
Ħaxix ferra l-ilma jagħli u ħalli din l-infużjoni għal 5 minuti, u mbagħad poġġiha f'temperatura termika u trab għal 12-il siegħa. Wara dan, razza x-xorb u agħfas il-ħaxix ippressat għal darb'oħra b'ilma jagħli għal 6 sigħat. Imbagħad ħallat 2 brodi u tiekol 3 darbiet kuljum għal nofs siegħa qabel l-ikliet.
It-te tal-ħxuna bl-istevja tgħin biex ittejjeb il-metaboliżmu u teħles minn liri żejda.
Riċetti oħra
Dan il-ħaxix utli jista 'jintuża biex jipprepara diversi dixxijiet, li fl-aħħar jirriżultaw li għandhom livell baxx ta' kaloriji u ħafna fit-togħma.
Mistura
Ingredjenti:
- stevia - 100 g;
- ilma - 1 litru.
Preparazzjoni
Biex tħejji ġulepp fit-togħma u ħelu, huwa meħtieġ li tferra stevia b'ilma jagħli u ġiegħel ix-xarba tgħalli. Imbagħad issajjar għal madwar siegħa fuq nar żgħir. Il-brodu li jirriżulta għandu jiġi ffiltrat, u l-weraq mbuttat jerġa 'jferra' 500 ml ta 'ilma jagħli u ibattal mill-ġdid. Biex tikseb il-ġulepp, għandek bżonn tħawwad it-2 decoctions miksuba.
Mayonnaise
Ħafna nisa tad-dar jippreparaw dan iz-zalzett fid-dar għal żmien twil, iżda sabiex inaqqsu l-kontenut ta 'kaloriji huwa meħtieġ li tuża stevia.
Ingredjenti:
- ħalib tas-sojja - 150 ml;
- trab tal-basal - 1 tbsp. kuċċarina;
- lumi - 1 biċċa;
- żejt veġetali - 2 tbsp;
- zokkor sostitut staviaside - 1/4 tsp.
Preparazzjoni
L-ingredjenti kollha għandhom jitħalltu f'taħlita għal nofs siegħa. Matul il-qtugħ ta 'l-għasel, żid żejt veġetali gradwalment
Kontraindikazzjonijiet
Id-dijabetiċi jistgħu jieklu Stevia, iżda biss fi kwantitajiet limitati. Mhux irrakkomandat li tużah għal nies li għandhom livelli baxxi ta 'glucose fid-demm. Ikkontrolla l-ammont ta 'tè moħbija meħtieġ għal persuni li jsofru minn mard kardjovaskulari, minħabba li jista' jikkawża pressjoni għolja. Huwa meħtieġ li tkun attent b'xorb bħal dan allerġiku, minħabba li xi komponenti ta 'l-impjant jistgħu jikkawżaw il-ħolqien ta' diversi reazzjonijiet. Anki jekk ma jkollokx mard, xorta jkollok bżonn tikkontrolla l-ammont ta 'impjant li tuża. Jekk tixrob te ma stevia, allura huwa aħjar li tirrifjuta minn sostituti taz-zokkor fuq il-bażi tagħha u viċi versa.
Hawnhekk hawn ħaxix ġdid, li kull jum isir aktar popolari, jgħin biex jeħles ta 'liri żejda u jtejjeb is-saħħa tiegħek.