Ħadd ma jħobb u ma jridx iweġġa '. Madankollu, kuntrarjament għal dak li jrid, iċ-ċirkostanzi kultant ma jiżviluppawx favur tagħna. Kultant ikollok torqod fuq sodod skomdi, jammiraw il-ħitan ċari tal-ward ta 'l-isptar, jieklu ikel dgħif, b'kaloriji baxxi imsajjar fl-istess post. Dak li tista 'tagħmel fl-isptar, sabiex tevita li d-dwejjaq tinqara aktar.
Ħu miegħek
Nibdew bil-fatt li għandek bżonn tipproteġi s-saħħa tiegħek. Mgħarfa żgħir, li ma ngħatax ħafna importanza, jista 'jwassal għal mard serju u mhux pjaċevoli. Tkun attenta għas-sinjali tal-ġisem tiegħek. Oqgħod attent tiegħek u dawk li huma għeżież lilek. Inkella, ikollna nqattgħu diversi ġranet "kuntenti" fl-isptar. Jekk dan ta 'l-aħħar ma jkunx jista' jiġi evitat, allura ma nidħux fl-isptar attivitajiet bħal:
- qari. Kemm ilu kellek ktieb interessanti? Din il-ħaġa tgħin biex iżżid ftit jiem, il-viċin li tqatta 'fl-isptar. Tgħallem il-psikoloġija tar-relazzjonijiet, aqra benefiċċji interessanti għall-kura tal-wiċċ u tal-ġisem, forsi inti tkun suġġett utli ta 'parenting. F'dan il-każ, il-kwistjoni tal-għażla hija kwistjoni ta 'togħma;
- knitting. Hook jew labar tan-nitting - agħżel dak li huwa aktar konvenjenti għalik u toħloq bl-idejn tiegħek xi ħaġa utli u sabiħa. Tista 'torbot xalpa, srievet delikat fuq dining table, rug kkulurita, jew xi ħaġa aktar ikkumplikata. Reviżjoni b'ideat oriġinali u struzzjonijiet pass pass tista 'tinxtara fi kwalunkwe librerija jew newsstand;
- rakkmu. Kits lesti għall-labar huma ispirati minn tpinġijiet interessanti u kuluri brillanti. Żid il-kulur fil-ġranet l-griżi tal-waqfa tiegħek fl-isptar;
- logħob tal-bord. Jekk ikun hemm mill-inqas tnejn oħra fil-sala ta '"ħbieb f'sitwazzjoni", allura logħba bħal monopolju tgħinek biex tilqa' lilek innifsek fl-isptar. Ħalli dawk li jżurujk jieħdu ħsieb dan. Karti tal-logħob se jgħinu wkoll biex jgħaddu ż-żmien;
- jitgħallmu lingwi. Forsi ż-żjara tiegħek fl-Internet
istituzzjoni medika - din hija raġuni tajba biex tirrepeti kliem barranin minsija, grammatika u tkompli l-edukazzjoni ulterjuri; - Aħseb dwar il-futur. Għandek ħolma? X'inhuma l-miri tiegħek? Int sodisfatt bil-ħajja tiegħek? Fuq dawn il-mistoqsijiet ikollok ħin biex taħseb. Agħmel pjanijiet għall-futur, peress li trid tibdel il-ħajja tiegħek għall-aħjar.
Jekk f'daqqa waħda tħossok imdejjaq fl-isptar, bored u kompletament intolérable, imbagħad taħseb dwar il-fatt li dawn huma miżuri temporanji. Malajr dalwaqt tkun id-dar. Għandek paċenzja.