Taħlit ta 'prodotti differenti, in-nies huma mdorrijin jiffukaw fuq it-togħma, mhux ta' benefiċċju. Ix-xjentisti, li wettqu esperimenti, urew li xi prodotti ma jistgħux jingħaqdu f'ikel wieħed. X'tip ta '"mhux pari", issa ser nifhmu.
It-tobba u n-nutrizzjonisti jgħidu li għandek bżonn mhux biss li tagħżel ikel tajjeb għas-saħħa għad-dieta tiegħek, iżda wkoll biex tikkombinahom b'mod korrett. Inkella, il-benefiċċji jistgħu jiġu minimizzati u saħansitra jagħmlu l-prodotti ta 'ħsara. Ħafna se jkun sorpriż li t-tandems tal-ikel maħbubin minn ħafna huma rikonoxxuti bħala perikolużi.
1. Ħjar + tadam
Nibdew minnufih b'informazzjoni li ma tistax tkun ta 'sorpriża, minħabba li insalata tat-tadam u l-ħjar hija inkluża fil-lista tal-aktar affordabbli, sempliċi u delikata. Il-projbizzjoni fuq tali tandem hija spjegazzjoni pjuttost sempliċi, minħabba li l-ħjar jissejjaħ alkalina, u t-tadam jissemma 'ikel aċiduż. Il-kombinazzjoni tagħhom twassal għall-formazzjoni ta 'melħ. Huwa familjari mas-sentiment ta 'toqol li jseħħ wara li jiekol porzjon kbir ta' insalata?
2. Bajd + bacon
Wieħed mill-ikliet l-aktar popolari fid-dinja juri li jkun ta 'ħsara. Ix-xjentisti jemmnu li f'taħlita bħal din wisq proteina ta 'l-annimali, li d-diġestjoni tagħha teħtieġ ħafna enerġija, u l-kontenut ta' kaloriji ta 'dak id-dixx huwa għoli. L-aħjar suppliment għall-bajd huwa t-tadam.
3. Ħalib + Banana
Ħafna bħal milkshakes, iżda fil-fatt, tali tandem huwa meqjus bħala wieħed mill-aktar diffiċli. Il-ħaġa hi li din ix-xorb jista 'jikkawża nefħa u d-dehra tal-gravità. Barra minn hekk, jista 'jkun hemm problemi bl-attività mentali, u għalhekk għat-tfal ta' l-iskola u għall-istudenti biss dawn l-ingredjenti mhumiex rakkomandati.
4. Porridge + meraq tal-larinġ
Għażla oħra popolari għall-kolazzjon mhix utli ħafna. Huwa sempliċi ħafna: ħafna nies bħal din il-kombinazzjoni jistgħu jipprovokaw toqol fl-istonku. Dan huwa dovut għall-fatt li l-aċidi tal-meraq taċ-ċitru jnaqqsu l-attività ta 'l-enżima responsabbli għat-tqassim tal-karboidrati, li hija rikka fl-porridge. Ftakar dan il-proċess u ma tgħaqqadx ċereali ma 'frott u frott qarsa ieħor. It-tobba jirrakkomandaw meraq għax-xorb siegħa wara ikla.
5. Ġobon + laħam
Il-kombinazzjoni ta 'dawn il-prodotti tista' tinstab f'diversi platti. Iva, huwa Delicious, iżda mhux utli. It-tobba jispjegaw dan bil-fatt li proteini ta 'oriġini mill-annimali u l-ħxejjex huma diġeriti minn meraq gastriku ta' konċentrazzjoni u aċidità li tvarja. Argument ieħor favur il-waqfien biex jgħaqqad il-ġobon u l-laħam huwa dovut għall-fatt li l-fosfru, li huwa parti mill-ġobon, inaqqas ir-rata ta 'assimilazzjoni taż-żingu, li tinsab fil-laħam.
6. Ħxejjex + lumi (ħall)
Trid tilbes insalati b'meraq tal-lumi jew ħall? Imbagħad taf li m'intix qed tirċievi ħafna vitamini importanti. Biex tassimilja ħafna sustanzi utli, ix-xaħmijiet huma meħtieġa, għalhekk uża żejt veġetali bħala dressing (preferibbilment żejt taż-żebbuġa). Jekk m'intix żjut, imbagħad ninkludi fir-riċetti ikel ieħor li fih ħafna xaħmijiet, per eżempju, ġewż jew avokado.
7. Buckwheat + ħalib
Waħda mill-aktar kombinazzjonijiet favoriti mit-tfulija. Huwa ġie inkluż ukoll fil-lista ta '"pprojbiti", minħabba li l-ħalib mhux diġerit fl-istonku, iżda fl-imsaren iżgħar u jidħol fl-istonku fil-forma ta' baqta, li jaggravaw il-proċess tad-diġestjoni qamħ saraċin. Barra minn hekk, il-ħalib, rikk fil-kalċju, jitnaqqas bin-nofs il-proċess tal-assimilazzjoni tal-ħadid, li huwa f'periġell.
8. Ħalib + kawkaw
Ħafna nies jafu t-togħma tal-kawkaw bil-ħalib mit-tfulija bikrija, u l-informazzjoni li ġejja ċertament se ssir frustrazzjoni vera. Fil-kompożizzjoni tal-kawkaw hemm l-aċidu ossaliku, li ma jippermettix kalċju li jiġi assorbit fil-ġisem, u jikkontribwixxi wkoll għall-formazzjoni ta 'mluħa ta' ossalat, u huma ta 'ħsara għall-kliewi f'ammonti kbar. Huwa ċar li tazza ta 'xorb ma ġġibx ħsara, imma m'għandekx tużah. U aktar: uża ħalib xkumat aħjar.
9. Ħalib tal-fekruna +
Minn dan it-tandem huwa impossibbli li jinkiseb il-kalċju u l-manjeżju meħtieġ fil-ħalib, peress li fin-nuħħala hemm aċidu phytic, li jorbot dawn il-minerali. Is-soluzzjoni hija - neħħi l-għaġla minn qabel, għax it-trattament termali jgħin biex jeqred l-aċtu phitiku.
10. Kiwi + jogurt
Frott qarsa u qawwi ta 'spiss jiżdied mal-jogurt u huwa magħmul minn dawn il-prodotti liwi. Jekk tħobb dan it-tandem, allura għalik l-aħbar ħażina hija li l-enzimi li jiffurmaw il-kiwi jaċċeleraw il-proċess ta 'dekompożizzjoni tal-proteini tal-ħalib, u jagħmlu l-ixrob morra u inqas utli.
11. Pejst + tadam
Fil-kompożizzjoni tal-għaġin huma karboidrati tal-lamtu, li jibdew jiġu diġeriti fil-ħalq taħt l-influwenza tal-bżieq. Fil-kompożizzjoni tat-tadam hemm aċidi, li jinibixxu dan il-proċess. Saħansitra aktar itejjeb is-sitwazzjoni tal-proteina, li hija fil-ġobon - addittiv popolari għall-għaġin. L-aqwa ingredjenti addizzjonali huma ħxejjex friski jew moħmija mhux aċidużi u ħodor bil-weraq.
12. Birra + karawett
Ġewż huma l-addittiv l-aktar popolari għal xarba tal-fowm, iżda dan it-tandem huwa ta 'ħsara kemm għall-figura kif ukoll għas-saħħa. Il-karawett jirreferi għal ikel b'kaloriji għolja li jipprovoka l-proċess tal-formazzjoni tal-gass u nefħa. Fir-rigward tal-birra, din ix-xarba għandha kompożizzjoni kimika kumplessa, li tista 'twassal għal reazzjonijiet varji fil-ġisem, pereżempju proċessi ta' fermentazzjoni.
13. Pizza + xarbiet karbonati
Hawnhekk nammettu, kemm-il darba għamilt ordni bħal dan f'kafetterija? U ftit nies jissuspettaw li din il-kombinazzjoni teħtieġ ħafna saħħa għad-diġestjoni. Barra minn hekk, zokkor, li huwa rikka f'xorb karbonizzat, inaqqas l-attività tal-istonku, ħafna drabi dan l-ikel iħalli warajh mhux pjaċir, iżda sens ta 'toqol. Użu frekwenti ta 'tali ikel jista' jipprovoka l-iżvilupp ta 'problemi fl-istonku.
14. Alkoħol + Coca-Cola
Fil-kompożizzjoni ta 'cocktails alkoħoliċi dan it-tip ta' tandem jintuża, pereżempju, ħafna nies jixtiequ jiddilwixxu Cognac b'xorb karbonizzat. Ix-xjentisti jargumentaw li f'tali cocktail se jingħaqdu biswit ix-xorb b'effett, minħabba li l-alkoħol jillaxka, u l-kola, għall-kuntrarju, eċita. Il-moħħ se jsibha diffiċli biex jinnaviga b'effett daqshekk ambigwu. Barra minn hekk, iż-żewġ xorb jikkontribwixxu għat-tneħħija tal-fluwidu mill-ġisem, għalhekk is-sens ta 'deidratazzjoni ċertament se jkun preżenti.
15. Ħobż abjad + priservi
Din hija l-iktar ħaxixa favorita ta 'nies li kiber fiż-żminijiet Sovjetiċi! Iżda, skond it-tobba, tali ħelwa hija waħda mill-aktar ta 'ħsara. Dan huwa minħabba l-preżenza ta 'porzjon doppju ta' karboidrati mgħaġġel, li jżid il-livell ta 'zokkor fid-demm. Opinjoni oħra "kontra" hija li taħlita bħal din ta 'prodotti tista' tikkawża l-emerġenza tal-fermentazzjoni fl-imsaren, speċjalment jekk tiekol sandwich ħelu bħal dan fuq stonku vojt.