Ftit nies jafu li l-aċidu foliku huwa vitamina B9 li tinħall fl-ilma. Huwa meħtieġ għat-tkabbir u l-iżvilupp tas-sistemi immunitarji u ċirkolatorji. L-importanza ta 'l-aċidu foliku għat-tqala hija diffiċli biex tiġi stmat iżżejjed. Huwa meħtieġ, l-ewwel nett, għall-formazzjoni korretta tal-embriju, peress li jipparteċipa fis-sintesi tad-DNA. L-aċidu folliku huwa utli wkoll għall-proċess attiv tad-diviżjoni taċ-ċelluli u t-tkabbir. Jista 'jipprevjeni lill-fetu milli jiżviluppa difetti varji, inklużi difetti fil-moħħ u fit-tubu newrali. Barra minn hekk, l-aċidu foliku huwa involut fil-formazzjoni tad-demm (il-formazzjoni ta 'eritroċiti, plejtlets u lewkoċiti), huwa estremament importanti għat-tkabbir u l-iżvilupp tal-plaċenta u bastimenti ġodda fl-utru. L-aċidu folliku huwa meħtieġ fil-perjodu tat-tqegħid tal-moħħ u tas-sistema nervuża tal-fetu.
Id-dħul ta 'l-aċidu foliku għandu jibda diversi xhur qabel it-tqala ppjanata u jkompli l-ewwel trimestru kollu tat-tqala, għaliex matul dan il-perjodu huma ffurmati komponenti tant importanti bħall-moħħ u s-sistema nervuża tat-tarbija.
X'jiġri b'defiċjenza ta 'folic acid?
Sintomi ta 'nuqqas ta' folic acid fl-istadji bikrija huma għeja, nuqqas ta 'aptit, irritabilità. B'nuqqas ta 'aċidu sever, mara tista' tiżviluppa anemija megaloblastika meta l-mudullun jibda jipproduċi ċelluli ħomor tad-demm mhux misjur. Il-kundizzjoni hija akkumpanjata minn dijarea u nawżea, uġigħ addominali, telf ta 'xagħar, problemi ta' memorja u l-preżenza ta 'ulċeri bl-uġigħ fil-gerżuma u l-ħalq.
B'defiċjenza ta 'aċidu foliku kroniku, persuna tiżviluppa depressjonijiet frekwenti. Il-bniet jistgħu jesperjenzaw dewmien fil-pubertà. F'nisa anzjani, isseħħ menopawża bikrija, u għall-anzjani, in-nuqqas ta 'vitamina B9 hija perikoluża għall-iżvilupp ta' aterosklerożi u riskju akbar ta 'attakki tal-qalb u puplesiji.
Għaliex l-aċidu foliku huwa tqil?
Nuqqas ta 'folic acid waqt it-tqala huwa speċjalment perikoluż. Dan iwassal għal difetti fl-iżvilupp tat-tubu newrali tat-tarbija - in-nuqqas tal-moħħ, il-formazzjoni ta 'ererni ċerebrali, hydrocephalus, spina bifida. Jista 'jkun hemm difetti minn sistemi oħra tal-ġisem: malformazzjonijiet tas-sistema kardjovaskulari, il-formazzjoni ta' lip tal-liebru u palat tal-ftuq.
Żieda fir-riskju ta 'korriment, tfixkel l-iżvilupp tat-tessuti tal-plaċenta, hemm ir-riskju li jinqabeż il-plaċenta, il-marrara jew id-dewmien fit-tkabbir tal-fetu.
Dożaġġ ta 'folic acid waqt it-tqala
Fir-rigward tad-dożaġġ ta 'l-aċidu foliku, għandu jiġi stabbilit mit-tabib li jkun qed jattendi. Il-konsum medju ta 'folic acid għal nisa tqal huwa ta' 600 mkg. Jekk in-nisa juru sintomi ta 'defiċjenza tal-folic acid jew kellhom każijiet ta' twelid ta 'tfal b'malformazzjonijiet assoċjati ma' insuffiċjenza tal-folic, id-dożaġġ tal-aċidu foliku jiżdied għal 5 mg kuljum. Din id-doża tidher fil-perjodu ta 'preparazzjoni għat-tqala, kif ukoll fl-ewwel trimestru tat-tqala.
Ma tistax tivvaluta b'mod indipendenti l-grad ta 'riskju u tippreskrivi l-mediċina mingħajr ma tikkonsulta lit-tabib tiegħek. Żbaljata u mhux ikkontrollata
Eċċess ta 'folic acid waqt it-tqala jista' jwassal għat-twelid ta 'tfal morda li huma f'riskju li jiżviluppaw l-ażma qabel l-età ta' 3 snin. Fit-tfal imwielda lin-nisa b'eċċess ta 'B9, ir-riskju li jiżviluppa mard respiratorju huwa għoli sa tmintax-il xahar.
Fortunatament, folate żejjed huwa estremament rari. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, l-ammont żejjed huwa sempliċiment imneħħi mill-ġisem.