Biċċiet tal-qamħ huma tajbin u ħżiena

Flieli, ħobż niexef minn ċereali - pjuttost prodott ġdid fis-suq Russu. Għalhekk, ħafna għadhom ma jafux s'issa, minn flieli tal-qamħ utli. L-essenza tat-teknoloġija tal-manifattura tagħhom hija l-estrużjoni, jiġifieri. tisħin tal-ħbub u l-ibblastjar ulterjuri tagħhom. Biċċiet tal-qamħ, prodott tad-dieta, mhux biss huma ta 'benefiċċju, iżda wkoll ta' ħsara.

Benefiċċji tal-qatgħat tal-qamħ

Dieti u tobba jirrepetu b'mod unanimu: il-flieli huma utli ħafna. Ħafna jużawhom bħala prodott tad-dieta. Madankollu, tqis li l-qatgħat tal-qamħ - għażla ideali għal telf ta 'piż, mhix valida. Dan huwa biss element ta 'dieta, u mhux mezz biex jitilfu l-piż.

Issa speċjalment popolari huma flieli, li fihom diversi ċereali. Skont il-kontenut ta 'ċereali partikolari, il-proprjetajiet utli tal-flieli huma kif ġej:

1. Bil-ħafur . Ukoll jaffettwaw is-sistema tal-ġilda u ġenitourinary.
2. Bil-qamħ . Ikollhom effett pożittiv fuq l-istonku u l-intestini. Għalhekk, ir-risposta hija jekk il-qatgħat tal-qamħ humiex utli, definittivament pożittivi.
3. Bil-qamħ . Jneħħi t-tossini u t-tossini, jinnormalizza x-xogħol ta 'l-imsaren.
4. Bix-xgħir . Normalment jirrakkomanda lil dawk li jixtiequ jitilfu dawk il-liri żejda.
5. Bir-ross . Ideali għall-paċifikazzjoni tan-nervituri, tan-normalizzazzjoni tal- burdata u ta 'l-irqad. Huma jżidu l-vitalità ġenerali.
6. Bil-qamħ saraċin . Ipprovdi l-enerġija u tikkontribwixxi għal telf ta 'piż.

Il-vantaġġ prinċipali tal-biċċiet kollha huwa l-assorbiment ta 'sustanzi ta' ħsara u t-tneħħija tagħhom mill-ġisem. Skond ir-riċerka, flieli huma għedewwa tal-kesħa komuni, dermatite, attakki tal-qalb u puplesiji. Din hija għażla kbira għall-atleti.

Ħsara lill-qatgħat tal-qamħ

L-irqaq huma rħas u faċli biex jiġu fabbrikati, huma faċli biex jinstabu fi kwalunkwe supermarket. In-nuqqasijiet jikkonċernaw il-ħobż magħmul biż-żieda tal-qamħ. Huma kalori i. Il-kontenut kaloriku huwa aktar baxx, minn ħobż ordinarju, iżda xorta għoli: sa 400 kilokaloriji għal kull 100 gramma ta 'prodotti. Għalhekk, flieli bħal dawn huma aħjar biex teskludi mill-dieta nies li qed jitħabtu ma 'l- obeżità .

Barra minn hekk, il-flieli mhumiex mezz biex jitilfu l-piż, għalkemm fuq bosta pakketti huwa miktub li l-prodott huwa ekoloġiku u tad-dieta.

It-tobba ma jagħtux parir lill-flieli ta 'l-ikel minn ċereali varji ta' tfal li ma laħqux l-erbgħa. L-istonku u l-intestini tat-tfal mhumiex ippreparati għal tali prodott. Jekk it-tifel "jiġbor" fuq flieli, speċjalment minn xgħir, ross jew qamħ saraċin, huwa se jibda jkollu kolika u indiġestjoni.