Birra u vodka huma forsi ż-żewġ xorb l-aktar popolari fit-territorju ta 'l-ispazju ta' wara l-Sovjetika. Naturalment, mhux xarba alkoħolika waħda tista 'titqies li ma tagħmilx ħsara, iżda b'mod ġenerali tista' tiġi mqabbla biex issir taf f'liema każ l-organiżmu mhux se jsofri daqstant. Minn dan l-artikolu trid titgħallem dak li hu agħar - vodka jew birra.
Kontenut kaloriku ta 'vodka u birra
Il-valur enerġetiku tal-medji tad-dawl ordinarji tal-birra madwar 40-50 kcal kull 100 g. Din hija figura medja, u tista 'tvarja skont il-varjetà. Id-"doża" tas-soltu tal-birra hija ta '500 ml, jiġifieri. fil-porzjon standard tax-xarba fih 200-250 kcal. Madankollu, wieħed għandu jqis li ħafna nies jixorbu birra 2 jew saħansitra 3 litri, u dan huwa kontenut ta 'kaloriji , komparabbli mad-dieta ta' kuljum.
Il-valur tal-enerġija ta '100 gramma ta' vodka medja 240 kcal. Meta wieħed iqis li l-porzjon standard tal-vodka huwa 50 ml, il-kontenut ta 'kaloriji ta' "doża" waħda ta 'vodka se jkun ta' 120 kcal. Wara li jkun hemm 4-6 nuċċalijiet ta 'vodka fis-sakra, persuna ġġib ukoll ħafna kaloriji vojta li magħhom wieħed irid ilaħħaq ma' organiżmu li jkun ivvelat bl-alkoħol.
Liema hija aktar ta 'ħsara: birra jew vodka?
Biex tiddetermina x'għandek tixrob - vodka jew birra, tista 'tqabbel il-ġnub pożittivi u negattivi taż-żewġ xorb.
Allura, ejja nqisu l-fatti favur il-birra:
- fih ftit alkoħol;
- tagħti intossikazzjoni rotob, li tippermettilek tikkontrolla faċilment lilek innifsek.
Madankollu, il-birra moderna għandha bosta aspetti negattivi:
- rikonoxxut bħala x-xarba l-aktar dannuża, peress li ilha mħejjija mill-konċentrati, u mhux skond riċetti antiki;
- iżid l- aptit u jippromwovi żieda fil-piż;
- jikkawża l-iktar vizzju.
Kif tistgħu taraw minn din il-lista, il-birra mhix l-aħjar għażla. Bħas-xarbiet alkoħoliċi kollha, għandha aspetti iktar negattivi, aktar milli dawk pożittivi.
Ikkunsidra l-fatti li jitkellmu għal vodka:
- Fil-vodka ta 'kwalità m'hemm l-ebda "kimika";
- tgħin biex tibqa 'sħuna wara kesħa.
Vodka, madankollu, għandha żvantaġġi sinifikanti:
- jikkawża intossikazzjoni mgħaġġla;
- jikkawża dipendenza;
- mhux kulħadd jittollera t-togħma tiegħu.
Fil-qosor, il-birra bbottiljata u l-vodka rħas huma ugwalment distruttivi għall-fwied, il-kliewi, il-frixa u l-ġisem kollu. Ix-xorb prezzjuż u ta 'kwalità biss, meħud fi kwantitajiet minimi, mhux se jikkawża ħsara serja lill-ġisem tiegħek.