Ġinġer ilu żmien u daħal sewwa l-ħajja tagħna - aħna mdorrijin li narawha bħala żieda mal-kċina Ġappuniża, huwa miżjud ma 'nbid imqaxxar, tè, platti varji. Dan huwa prodott mhux tas-soltu li jippermettilek li tferrex il-metaboliżmu, u t-togħma tiegħu hija diffiċli biex tħawwad ma 'xi ħaġa oħra. L-iktar ħaġa pjaċevoli hija li dan il-prodott jista 'jintuża faċilment biex jikseb armonija, ma jeħtieġ ebda spejjeż kbar jew preparazzjonijiet twal. U l-iktar ħaġa sempliċi hija li tixrob il-cocktail tal-ħxuna mal-ġinġer.
Kif tagħmel cocktail ħxuna?
Ipprepara l -cocktails domestiċi għat-telf tal-piż tista 'anki tifel ta' ħames snin. Huwa sempliċi u faċli, u l-aktar importanti - it-togħma tal-prodott finali żgur li se jekk jogħġbok int. Ikkunsidra r-riċetta ta 'cocktail sempliċi u effettiv għal telf ta' piż.
Ipprepara: l-għerq tal-ġinġer, l-ilma tax-xorb pur, il-lumi u l-għasel. Ta 'tagħmir, huwa meħtieġ biss thermos. It-tisjir huwa sempliċi ħafna:
- nadif u l-għeruq tal-ġinġer (mhux kollha imma biss biċċa ta '3-5 ċm);
- poġġih f'tazzna, ferra litru ta 'ilma, ħawwad;
- żid nofs meraq tal-lumi għat-taħlita, ħawwad;
- fit-taħlita żid l-għasel, ħallih jagħli u neħħi mill-platt;
- ferra l-cocktail fil-flixkun termo u ħalli għal ftit sigħat - dan jagħti togħma mtejba;
- l-ewwel porzjon jista 'jinxtorob immedjatament wara l-preparazzjoni.
Ħu cocktail bħal dan huwa rakkomandat għal nofs ħġieġ għal nofs siegħa qabel kull ikla, jew 1-2 nuċċalijiet minflok il-pranzu tas-soltu tiegħek.
Ħxuna tal-cocktail bil-ġinġer u t-te
Sostituzzjoni eċċellenti ta 'pranzu se tiġi minn cocktail daqshekk sempliċi. Hawnhekk kollox huwa sempliċi: ġinġer maħkuk, bħal fir-riċetta ta 'qabel, ferra litru ta' tè aħdar jaħraq u ħallih
Ħxuna tal-cocktail fi blender
Riċetta kbira oħra hija smoothies bil-ġinġer. Qaxxar ftit tuffieħ mill-qoxra u l-għadam, żid ħġieġ ta 'ilma, ftit kannella u ftit ġinġer tal-art (mibjugħ f'ħwawar dipartimentali). Chop kollox fil-blender - u smoothies huma lesti! Jekk mixtieq, tista 'tuża meraq tat-tuffieħ minflok l-ilma jew tibdel l-ammont tagħha.
Fis-sajf, tista 'tħejji cocktail simili, iżda minflok it-tieni tuffieħ żid biċċa polpa mmerraq ta' dulliegħa jew bettieħa. Cocktails bħal dawn jistgħu jissostitwixxu kwalunkwe ikla, iżda huwa aħjar li tirrifjutahom mill-pranzu. Dan jippermetti li inti ssir irqaq fi ftit ġimgħat. Dan il-metodu ma jagħmilx ħsara, u tista 'titlef il-piż bħal dak għal xhur kull darba.