L-għanbaqar qatt ma kien fil-quċċata tal-klassifikazzjoni tal-popolarità tal-frott tas-sajf, għalkemm dan huwa kompletament mhux mixtieq. Biex niżguraw dan, huwa meħtieġ li wieħed jifhem x'inhu l-benefiċċju tas-sink. Tista 'tintuża biex teħles minn liri żejda u ttejjeb is-saħħa tiegħek.
L-użu tal-għanbaqar bi jitilfu l-piż
- Plum huwa prodott b'kaloriji baxxi, u l-fatt li għandu abbiltajiet ta 'tindif jagħti tweġiba pożittiva għal nies li huma interessati jekk huwiex possibbli li jitilfu l-piż mill-għanbaqar.
- F'dan il-frott, hemm ħafna fibra u aċidi, li għandhom effett pożittiv fuq il-proċess tad-diġestjoni.
- Il-għanbaqar fih numru kbir ta 'vitamini, fosthom il- vitamina Ċ hija mnaddfa. Bis-saħħa tagħha, l- immunità hija msaħħa, u dan ifisser li ma tibżgħux ta 'diversi infezzjonijiet u irjiħat.
- Ukoll fis-sink huma aċidi organiċi, li jaffettwaw favorevolment is-sekrezzjoni tal-meraq tal-istonku.
- Fuq għenba inti tista 'mhux biss jitilfu l-piż, iżda wkoll jipprevjenu t-tixjiħ bikri taċ-ċelloli. Grazzi għall-vitamini u l-mikrokliel, ix-xagħar, id-dwiefer u l-ġilda tiegħek se jħarsu b'saħħithom u sbieħ ħafna.
- Il-għanbaqar jintuża fil-kożmetoloġija għall-preparazzjoni ta 'diversi mezzi, per eżempju, maskri.
- Dan il-frott għandu effett lassattiv ħafif, li jfisser li se jgħin fl-istitikezza.
- Il-vitamini B jinfluwenzaw b'mod pożittiv l-istat psikoloġiku ta 'persuna u jtejbu l-burdata tiegħu.
- Grazzi għall-potassju, is-siringa għandha effett dijuretiku, li huwa meħtieġ għall-mard kardjovaskulari.
Plum jista 'jġib il-ġisem mhux biss tajjeb, iżda wkoll ħsara. Mhux irrakkomandat li tuża dan il-frott għal nies li għandhom l-obeżità u bid-dijabete, kif ukoll bil-mard ta 'l-istonku u l-intestini. M'għandekx tiekol ħafna għanbaqar kull darba, huwa aħjar għall-ġurnata kollha li tiekol mhux aktar minn 5 biċċiet. Jekk qed toqgħod attent, il-għanbaqar ma jagħmilx ħsara lill-ġisem tiegħek.