Qabel ma tkun taf liema trattament għad-defiċjenza tal-vitamina D fl-adulti, huwa meħtieġ li tgħid dwar il-benefiċċji ta 'din il-vitamina, li huwa estremament diffiċli biex tiġi stmat iżżejjed. Bl-għajnuna tagħha, hemm regolazzjoni tal-assimilazzjoni ta 'minerali bħall-fosfru u l-kalċju, il-kwantità tagħhom fid-demm u t-teħid ta' snien u tessut tal-għadam. Ħafna drabi, in-nisa huma defiċjenti fil-vitamina D, li jistgħu jwasslu għal numru ta 'problemi tas-saħħa. X'inhuma s-sinjali ta ' defiċjenza ta' vitamina D fl-adulti, kif timmanifesta ruħha u x'għandek tagħmel dwarha - ejja nifhmu iktar fid-dettall.
Sinjali ta 'defiċjenza ta' vitamina D
Is-sintomi ta 'defiċjenza ta' vitamina D jistgħu jvarjaw skond il-karatteristiċi personali tal-ġisem ta 'kull individwu, kif ukoll il-livell tan-nuqqas tiegħu fil-ġisem. L-istadju inizjali tad-defiċjenza tal-vitamina D kważi ma jaffettwax il-benessri ġenerali, la fl-adulti u lanqas fit-tfal. Fil-futur, in-nuqqas ta 'din il-vitamina jikkawża l-iżvilupp ta' rickets fit-tfal u l-irtirar ta 'l-għadam fl-adulti.
Il-preżenza ta 'avitaminosis tista' twassal għall-formazzjoni ta 'caries, deterjorazzjoni tal-akutezza tal-vista u disturbi fl-irqad. Jekk il-korp m'għandux biżżejjed vitamina D, sintomi bħal għaraq eċċessiv fiż-żona tar-ras jistgħu jseħħu. Dawn is-sintomi jistgħu jinħolqu bħala riżultat ta 'mard ieħor, għalhekk qabel il-bidu tat-trattament għandhom ikunu ddijanjostikati b'mod preċiż. Sintomi ta 'nuqqas ta' vitamina D fil-ġisem jinkludu:
- dgħjufija ġenerali;
- stoop;
- telf ta 'piż;
- Deformazzjoni tal-għadam;
- bugħawwieġ fil-muskoli;
- Deformazzjoni tas-snien;
- fit-tfal hemm tnaqqis fit-tkabbir;
- uġigħ fil-ġogi;
- dewmien fil-formazzjoni ta 'snien.
Jekk ma tafx kif timla n-nuqqas ta 'vitamina D fl-adulti, allura din il-problema tista' tiġi mmaniġġjata faċilment bil-ħatra ta 'trattament effettiv u f'waqtu. Ma 'rickets, osteoporożi u trattib tat-tessuti ta' l-għadam, proċessi irriversibbli huma osservati fil-ġisem tal-bniedem, li huma kkaratterizzati minn bidliet viżwali fis-sistema ta 'l-għadam, għalhekk ma jkunx utli li tittardja bit-trattament.
Kawżi ta 'defiċjenza ta' Vitamina D
Sal-lum, fenomenu pjuttost komuni sar in-nuqqas ta 'vitamina D fil-korp ta' bosta nies. Ir-raġuni ewlenija għal dan hija insolation insuffiċjenti, l-użu ta 'protezzjoni mix-xemx differenti u l-evitar ta' raġġi tax-xemx bħala profilassi għall-iżvilupp tal-melanoma (kanċer tal-ġilda). L-iżvilupp ta 'avitaminosis jista' jiġi osservat f'każ ta 'nuqqas fil-ġisem ta' prodotti bħal:
- Ħut ta 'varjetajiet xaħmin;
- bajd tat-tiġieġ;
- fwied tal-qalb u taċ-ċanga;
- frott tal-baħar.
Il-persuni adulti jiffaċċjaw ukoll nuqqas fil-ġisem ta 'vitamina D, li jista' jirriżulta minn problemi fix-xogħol tal-kliewi. Bħala riżultat, il-ħila tagħhom li jaħdmu dan l-element fil-ġisem jintilfu. Ukoll hemm mard tal-intestini li jwassal għal assorbiment indebbolit tal-vitamina D: marda coeliac , fibrożi ċistika, marda ta 'Crohn. In-nuqqas ta 'vitamina D fil-ġisem huwa osservat ukoll f'adulti li jsofru minn piż eċċessiv. In-nuqqas ta 'din il-vitamina fil-ġisem jista' jipprovoka fatturi bħal:
- tqala u treddigħ;
- problemi tal-fwied u tal-kliewi;
- età ta 'iktar minn 50 sena;
- preżenza ta 'ġilda li tinxtorob;
- dieti veġetarjani u vegan;
- l-applikazzjoni ta 'antaċidi.
In-nuqqas ta 'vitamina D jista' jiġi rimborżat b'kompless ta 'vitamini, ikel li fih fi kwantitajiet kbar u esponiment fit-tul għax-xemx. L-ewwelnett, huwa meħtieġ li ssir id-dijanjożi preċiża, u wara dan it-trattament effettiv jista 'jiġi preskritt. Speċjalment, ma toqgħodx lura jekk il-problema tmiss lill-minuri, għax dan jista 'jwassal għal konsegwenzi irriversibbli.