Dixxijiet ta 'karrotti, imsajjar fuq riċetti mhux diffiċli, jgħinu biex jiddiversifikaw id-dieta ta' kuljum b'taħlit utli u fit-togħma. L-għeruq huma rikki fil-karotên, fibra oħxon u kompoŜizzjoni tal-vitamina impressjonanti, għalhekk għandu jkun ikkunsmat kemm minn tfal kif ukoll minn adulti.
Dixxijiet mill-karrotti - riċetti malajr u delightly
Ir-riċetti kollha mill-karrotti jvarjaw is-sempliċità u r-rakkomandazzjonijiet ċari. Il-ħxejjex ta 'l-għeruq friski għandhom jittieklu b'metodi ta' xaħam - din hija l-unika kundizzjoni importanti, għalhekk il-fibra hija kompletament assorbita.
- Dixxijiet mill-karrotti - riċetti li jinvolvu l-użu ta 'għeruq friski bħala ingredjent addizzjonali: insalati, snacks, sopop.
- Wara li ġabar ħsad veġetali ġeneruż, il-mistoqsija attwali hija dak biex issajjar mill-karrotti. Ir-riċetti tal-kavjar, ġamm, frott konfettura se jidħlu fis-salvataġġ.
- Mod tajjeb biex l-gidjien jiġu mgħammra b'ħxejjex utli huwa li jinħmew goodies ibbażati fuq il-karrotti: torti, muffins, kejkijiet, cookies jew fritters.
Insalata tal-Zunnarija Frisk
Insalata ta 'kaboċċi u karrotti friski - snack ta' vitamini, li huwa ppreparat bil-għaġla u jista 'jservuh waqt l-ikla ta' nofsinhar, u anki jimla l-menu tal-gala ma 'dixx interessanti. L-ingredjenti li deħlin kollha huma disponibbli s-sena kollha, sabiex tkun tista 'tgawdi ikliet b'saħħithom fl-istaġun' l barra.
Ingredjenti:
- kaboċċi - 200 g;
- aħdar tat-tuffieħ - biċċa 1;
- karrotti - biċċa 1;
- lumi - ½ biċċa;
- zokkor - pinch 1;
- melħ, żejt veġetali.
Preparazzjoni
- Kaboċċa mqaxxra, maxx biż-żieda ta 'lott ta' melħ.
- Aqta 'l-karrotti u tuffieħ bit-tibniet, żid mal-kaboċċa.
- Tarmi z-zokkor, melħ għat-togħma, ħallat.
- Staġun bil-butir u meraq tal-lumi.
Pancakes tal-zunnarija - riċetta
Dak il-platti minn karrotti friski jistgħu jiddiversifikaw ir-razzjon ta 'filgħodu b'togħma utli u vivaċi. Pancakes veġetali joħorġu ħafna offerta, ħelwa u fragranti. Id-delikatura hija moqdija f'kumpannija b'diversi toppings: ħalib ikkondensat, krema qarsa, ġamm jew bl-għasel. Ta 'dan l-ammont ta' ingredjenti se jkun hemm madwar 8 fwieħa ruddy.
Ingredjenti:
- karrotti - 2 biċċiet;
- kefir - oġġett 1;
- bajd - 2 biċċiet;
- zokkor - 2 tbsp. l;
- dqiq - 100-150 g;
- vanilla, trab tal-ħami.
Preparazzjoni
- Il-bajd jegħleb iz-zokkor, iżid il-kefir, it-trab tal-ħami, il-vanillina.
- Introduċi zunnarija, mitħun fuq grater żgħir.
- Ferra fid-dqiq, għaqqad l-għaġina likwida li teħel.
- Fry il-pancakes tal-zunnarija fuq iż-żejt sħun minn żewġ naħat għal qoxra tad-deheb.
Kif issajjar il-kaboċċi tal-karrotti?
Tiekol platti minn karrotti bħal kulħadd li jaderixxi ma 'dieta speċjali. Dawn il-kutli - sejba għal nisa tad-dar okkupati, għax huma ppreparati mill-ingredjenti sempliċi, bħala riżultat huma delikati, lush, insanely aromatiċi. Ikkumplimenta l-kompożizzjoni b'ħxejjex aromatiċi, ħwawar favoriti, tewm, li tarrikkixxi t-togħma ta 'l-ikel.
Ingredjenti:
- karrotti - 600 g;
- manga - 50 g;
- basal aħdar - 50 g;
- tewm - 2 snien;
- ġewż - 1 ftit;
- Breading;
- melħ, curry, paprika, bżar art.
Preparazzjoni
- Karrotti nodfa, issajjar sakemm ma jkunx artab. Taħlib blender ma 'ġewż.
- Żid il-mango, il-basal imqatta ', it-tewm mqatta'.
- Staġun bil-melħ, ħwawar.
- Ħawwad sew, ħalli għal 40 minuta.
- Il-kutils tal-forma, il-ħobż bil-qoxra tal-ħobż.
- Fry cutlets mill-karrotti fuq żejt minn żewġ naħat għal qoxra ruddy.
Casserole mill-karrotti
Dieta b'togħma tajba u b'saħħitha mill-karrotti tidher aktar spiss fuq il-mejda, jekk inti armi ruħek ma 'riċetta tajba. Tisjir minn ħxejjex Delicious Casseroles huwa pjaċir, ir-riżultat se jekk jogħġbok żewġ koki u dewwieqa, minħabba li flimkien ma 'togħma eċċellenti, dan it-trattament għandu dehra eċċellenti. Preparazzjoni tal-casserole għal nofs siegħa, l-ingredjenti huma ddisinjati għal forma żgħira ta '22 ċm.
Ingredjenti:
- karrotti - biċċa 1;
- cottage cheese - 350 g;
- bajd - 2 biċċiet;
- manga - 100 g;
- zokkor - ½ oġġett;
- ilma 50 ml;
- vanillina;
- butir.
Preparazzjoni
- Qaxxar il-karrotti, ħlief fuq iż-żejt bl-ilma. Torment għal irtubija.
- Bajd imħallat ma 'cottage cheese, vanillin, zokkor, karrotti stewed.
- Ħawwad sew, ferra 'f'forma ta' żejt.
- Il-casserole tal-kaboċċa tal-zunnarija huwa moħmi għal 30 minuta fi 180 grad.
Soppa tal-zunnarija bi patata mqaxxra
Is-soppa tal-zunnarija hija soluzzjoni tajba għal varjetà ta 'dieti tat-tfal. Id-dixx jmur tajjeb, b'togħma qawwija u kulur sinjuri. Ir-riċetta proposta hija realizzata mingħajr il-parteċipazzjoni tal-komponenti tal-laħam, iżda minħabba ż-żieda ta 'fażola bajda jirriżulta li hija ħafna nutrittiva. Il-legumi jistgħu jiġu mibdula b'konfidenza ma 'għads jew ċiċri.
Ingredjenti:
- karrotti - 300 g;
- fażola - 150 g;
- pejst tat-tadam - 1 tbsp. l;
- sagħtar frisk - 2 ramli;
- Ħxejjex aromatiċi mnixxfa - 1 Tsp;
- tewm - 1 snien;
- melħ;
- żejt taż-żebbuġa.
Preparazzjoni
- Ahjar il-fażola sakemm tkun ratba.
- Karrotti maqtugħin f'tarbiet, imħallta ma 'butir u tewm imqatta'.
- Poġġi l-karrotta vojta f'saff wieħed fuq folja tal-ħami bil-parċmina, ħalliha għal 15-il minuta fi 200 grad.
- Poġġi l-ħxejjex moħmija, fażola, pejst tat-tadam fi skutella ta 'blender, ferra ½ kikkra ilma, taħbit.
- Ferra l-patata mqaxxra f'tazzna, żid l-ammont mixtieq ta 'ilma, ħawwad, żid melħ, staġun bi ħwawar.
Cookies tal-karrotti homemade - riċetta sempliċi
Dixxijiet tal-ħami mill-karrotti friski jgħinu lill-ġenituri li jagħtu kura lill-kura tat-tfal tagħhom bi trattament utli. Tali ħelu huma ppreparati oerhört b'mod sempliċi, mingħajr il-battikata, u wara din ir-riċetta, huma wkoll m'għandhomx għalfejn jiġu ffurmati. Dawn il-cookies se jappellaw mhux biss lill-udjenza tat-tfal, iżda wkoll lil dawk li jaderixxu mad-dieta tajba għall-kundizzjoni, għax m'hemmx ikel ta 'kaloriji għolja fil-kompożizzjoni.
Ingredjenti:
- karrotti tartaya - 1.5 st .;
- qxur taċ-ċereali - oġġett wieħed;
- dqiq tal-qamħ - 1/3 ta 'st .;
- dqiq tal-qamħ sħiħ - oġġett;
- għasel - 2 tbsp. l;
- trab tal-ħami;
- żejt veġetali - 2 tbsp. l;
- qoxra tal-larinġ - 1 tbsp. l;
- kannella, vanillina.
Preparazzjoni
- Karrotti jippenetraw fil-blender, daħħal il-butir, l-għasel.
- Daħħal id-dqiq, it-trab tal-ħami, il-flejks, zest, vanillin, kannella.
- Jaqbad permezz tal-blender. Ħalli għal 20 minuta.
- Qassam fuq folja waħda tal-ħami bil-parċmina.
- Imsaħ cookie zunnarija għal 20 minuta fi 200 grad.
Carrot Cappuccino
Delicious u magnífico muffins zunnarija huma ppreparati mhux aktar diffiċli minn sempliċi cupcakes. Bis-saħħa taż-żieda ta 'ħxejjex, il-Ħelwa takkwista kulur stramb li jħawwad l-aptit, kemm gidjien kif ukoll adulti huma kuntenti b'dan it-trattament. Il-kompożizzjoni tal-ingredjenti, indikata hawn taħt, hija minimalista, jekk mixtieq, tista 'tiġi estiża billi żżid ġewż, frott konfettura, żbib.
Ingredjenti:
- bajd - 2 biċċiet;
- karrotti - 150 g;
- żejt artab - 100 g;
- zokkor - 100 g;
- dqiq - 200 g;
- trab tal-ħami, vanillina;
- qoxra tal-larinġ - 2 tbsp. l.
Preparazzjoni
- Aħsel il-bajd biz-zokkor, żid żejt artab.
- Introduċi zest, trab tal-ħami, vanillina.
- Karrotti gradilja fuq l-iżgħar grater, żid mal-għaġina.
- Ferra fid-dqiq, għaqqad għaġina likwida lixxa.
- Qassam skond il-forom, qali għal 25 minuta fi 180 grad.
Pure zunnarija - riċetta
Puré tal- ħxejjex li huwa extraordinarjament fit-togħma u nutrizzjuż mill-karrotti , il-patata u l-parmesan se jsir garnish ideali għal dak sħun. Jekk ir-riċetta tneħħi ħwawar u ħwawar, dan id-dixx jista 'jingħata lill-iżgħar dewwieqa. Agħmel ħelwa konvenjentement f'forom refrattorji żgħar għal pudini jew cupcakes.
Ingredjenti:
- karrotti - 700 g;
- Parmesan - 50 g;
- patata - 200 g;
- basla - 1 biċċa;
- brodu tal-ħxejjex - 400 ml;
- żejt taż-żebbuġa - 2 tbsp. l;
- Muscat - ¼ tsp;
- melħ, bżar mitħun.
Preparazzjoni
- Aqta 'l-karrotti u l-patata bi pjanċi rqaq.
- Ċagħaq il-basla fuq iż-żejt, ferra 100 ml ta 'brodu, ħalliha ttektek għal 10 minuti.
- Tarmi karrotti u patata, ferra 'ftit brodu, staġun bil-melħ, noċemuskata u bżar.
- Ħawwad taħt l-għatu għal 30 minuta, tferra 'l-brodu fil-proċess.
- Pura l-ħxejjex, tqassamhom f'mudelli, imbexxex bil-ġobon tal-parmesan.
- Imsaħ għal 10 minuti fi 180 grad.
Il-kejk tal-zunnarija huwa riċetta klassika
Huwa faċli ħafna li tipprepara pie tal-karrotti f'multivark . Dan l-apparat wera ruħu fil-preparazzjoni ideali ta 'gallettini, casseroles u ħami ieħor lavish. Il-kejk se jkun għoli, minħabba li jista 'jinqata' f'żewġ partijiet u mxarrba b'krema jew ġamm, li għandha kejk sabiħ għat-tè.
Ingredjenti:
- bajd - 2 biċċiet;
- zokkor - 100 g;
- karrotti - 2 biċċiet;
- krema qarsa - 4 tbsp. l;
- trab tal-ħami, vanillina;
- qoxra tal-lumi - 2 tbsp. l;
- żejt artab - 100 g;
- dqiq - 200 g.
Preparazzjoni
- Ferb il-bajd biz-zokkor f 'ragħwa abjad lush.
- Daħħal żejt artab, kompli taħdem il-mixer għal 5 minuti oħra.
- Daħħal krema qarsa, trab tal-ħami, vanilla u zest.
- Żid karrotti maħkuka sew, ħawwad.
- Ferra fid-dqiq, għaqqad l-għaġina lixxa.
- Ferra l-għaġina fi skutella oiled, neħħi l-valv tal-ħruġ tal-fwar.
- Agħlaq l-għatu, issajjar fuq il-mod "Baking" għal siegħa.
Kavjar tal-zunnarija
Mod tajjeb biex teħles minn ħsad veġetali ġeneruż huwa li jħejji għelejjel tal-għeruq għax-xitwa. Il-kavjar mill-karrotti huwa ppreparat sempliċiment, mingħajr ebda frott u mingħajr iż-żieda ta 'ingredjenti kumplessi jew inaċċessibbli. Applika snacks bħala suppliment għal sandwich, staġun bi soppa tal-kavjar jew żid mal-mili meta t-torti tal-ħami. In-numru ta 'prodotti huwa kkalkulat għal 3 laned ta' 250 ml.
Ingredjenti:
- karrotti - 8 biċċiet;
- pejst tat-tadam - 2 tbsp. l;
- basla - 2 biċċiet;
- tewm - 6 snien;
- bżar jaħraq - 3 imżiewed;
- żejt veġetali - 3 tbsp. l;
- ħall tat-tuffieħ tas-sidru - 1 tbsp. l;
- art tal-bżar, melħ;
- ilma - 1 tbsp.
Preparazzjoni
- Karrotti, bżar jaħraq, tewm, basal, ħass permezz ta 'grinder tal-laħam.
- Poġġi l-massa f'tazzun, ferragħ fl-ilma bil-pejst tat-tadam.
- Tadam 30 minuta, staġun bil-melħ u staġun bil-bżar.
- Ħallat ieħor 25 minuta, ferra l-ħall, għalli għal 5 minuti.
- Ferra fuq kontenituri sterilizzati, issiġillat sewwa.
- Dawwar, poġġi taħt il-blanket sakemm tkessah kompletament. Aħżen f'post frisk.
Jam bil-karrotta u l-lumi
Ġamm tal-zunnarija huwa Ħelwa mhux tas-soltu li se tkun sorpriża għal min iħobb il-ħelu kollu. Skond din ir-riċetta, ikollok vojta minn karrotti igglejżjati b'ġulepp pikkanti u ġulepp. Applika għelejjel ta 'għeruq żgħar, tajbin ħaxix żgħir (sa 7 ċm) jew ikbar, iżda jeħtieġ li jinqatgħu. Tista 'tuża ġamm bħala mili għal ħami u sandwiches u għal deżerti dekorattivi.
Ingredjenti:
- karrotti - 500 g;
- Butir - 2 tbsp. l;
- zokkor ismar - 2 tbsp. l;
- meraq tal-lumi - 1 Tsp;
- il-laħam ta 'lumi wieħed;
- meraq tal-larinġ - 1/3 ta 'seklu;
- ġinġer niexef u maħkuk - 1 Tsp.
Preparazzjoni
- Poġġi l-karrotti f'panza, butir, zokkor, ġinġer, meraq tal-larinġ u polpa tal-lumi.
- Fuq b'minimu ta '20 minuta.
- Daħħal il-meraq tal-lumi.
- Qassam skond il-kontenitur sterilizzat, siġill, kessaħ.
- Żomm fil-friġġ għal mhux aktar minn 6 xhur.
Ħjar tal-karrotti fid-dar
Frott ikkonfettat ta ' zunnarija tassew fit-togħma u utli b'togħma oranġjo bħal min iħobb il-ħelu mhux tas-soltu. Dawn il-ħelu wunderbare ser jissostitwixxu b'suċċess il-goodies mixtrija, kultant ta 'ħsara, għax jistgħu jinħażnu għal diversi xhur f'kontenitur xott u strett. M'għandekx tnaqqas il-karrotti żgħar b'mod fin ħafna, għalhekk fil-proċess ma tinxefx il-frott konfettura.
Ingredjenti:
- karrotti - 1 kg;
- oranġjo - biċċa 1;
- zokkor - 1 kg;
- ilma - 500 ml;
- kannella - 1 stick;
- qronfol - 4 blanzuni;
- zokkor trab għat-tbexxix.
Preparazzjoni
- Aqta 'l-karrotti fil-kubi.
- Għalli ġulepp mill-ilma u z-zokkor. Tarmi kannella u sinniet.
- Żid il-meraq tal-larinġ u ħoll il-partijiet tal-frott.
- Ferra l-karrotti fil-ġulepp tat-togħlija.
- Imsaħ għal 5 minuti.
- Kessaħ għal temperatura tal-kamra. Irrepeti t-tisjir u t-tkessiħ 3 darbiet aktar.
- Għawweġ l-lobuli, poġġi fuq folja tal-ħami f'saff wieħed.
- Nixxef fil-forn fi 50 grad bil-bieb jinfetaħ għal 40 minuta.
- Irrombla f'zokkor tat-trab.