Ħafna jafu li l-laħam tal-fenek, minbarra li huwa fit-togħma ħafna, għandu wkoll proprjetajiet siewja utli. Barra minn hekk, il-fenek huwa kklassifikat bħala laħam abjad u rrakkomandat lil dawk li jaderixxu għan-nutrizzjoni tad-dieta. Il-fenek imsajjar f'Arogrill iżomm il-vitamini tiegħu, u jista 'jiġi notifikat mhux biss f'ġimgħa, iżda wkoll bħala l-platt prinċipali fil-festa.
Kif issajjar fenek fi aerogrill?
Il-karkassa tal-fenek sħiħ ma tidħolx fl-aerogrill, għalhekk trid taqsamha f'diversi partijiet. Li marinate jew le? Naturalment, ir-riċetta għal fenek fi aerogrill teħtieġ li l-laħam jiġi mxarrba bil-ħwawar u l-immarinar. Għall-lejl jew għall-ġurnata kun żgur li tibgħat il-fenek lill-kesħa, allura l-laħam se jduru aktar mmerraq u offerta.
Ir-riċetta għat-tisjir tal-fenek f'ergogril
Din ir-riċetta għal fenek fi aerogrill hija l-aktar sempliċi u ma tantx tieħu ħafna ħin. Fil-proċess tal-ħami, tista 'żżid faqqiegħ, basal, karrotti jew krema - allura l-laħam tal-fniek ikun stewed b'ħxejjex jew zalza.
Ingredjenti:
- fenek - 1 biċċa;
- melħ, ħwawar - għat-togħma.
Preparazzjoni
Biex tagħmel fenek fl-aerogrill, ħu l-karkassa sħiħa u taqsam f'żewġ partijiet (tista 'biss tixtri żewġ partijiet ta' wara f'daqqa). Min-naħat kollha, sew il-laħam tal-melħ bil-melħ, imbagħad it-taħwir.
Fil-qiegħ ta 'l-ilma pour pour aerogrill - ftit, minn fuq tinstalla l-gradilja u fuqha jistabbilixxu l-partijiet tal-fenek. Issettja l-arloġġ għall-veloċità massima f'temperatura ta '260 grad. Il-ħin tat-tisjir jintervjeni madwar 50 minuta, il-ħaġa prinċipali - ma nixxifx il-laħam, sabiex il-fenek jirnexxi mmerraq. Meta tkun qed tredda biċċa tal-karkassa tal-fenek, immedjatament tinqata 'f'biċċiet.