Min ma jixtieqx crackers cracking? Żid ftit l-insalata ħadra, li, minkejja l-benefiċċji kollha tagħha, ma tirnexxiliex tħeġġeġ lit-tifel imħabba tiegħek, u kun żgur - id-dixx jibqa 'nadif!
Ir-riċetti għall-insalati bil-croutons huma sempliċi ħafna fil-prestazzjoni. Huma Delicious u Hearty, u għadhom ħfief (naturalment, jiddependi fuq l-għoti tal-fjuwil), li tagħmilhom indispensabbli għal dawk li jiffrankaw il-figura u l-għadd kaloriji.
Naturalment, tista 'issajjar ma' crunches tal-ħanut, iżda huwa aħjar li tqatta 'ftit minuti u tagħmelhom lilek innifsek. Biex tagħmel dan, aqta 'l-ħobż friska fil-kubi u nixxef fil-forn. Biex tagħti togħma speċjali, tista 'tħallat it-tħawwir bl-ilma u sprinkle il-rusks imsajjar. U aħżen l-istokk f'ħġieġ niexef jew dixxijiet taċ-ċeramika, f'borża tal-għażel jew sempliċement daħħalha f'borża tal-karti. Imbagħad il- "iqarmeċ" dejjem se tkun fil-idejn, u int mhux se tkun qed tistaqsi kemm malajr biex tagħmel insalata bil-crackers.
Insalata bil-croutons u l-faqqiegħ
Ingredjenti:
- majjal mgħolli - 300 g;
- champignons immarinat - 300 g;
- tadam - 2 pcs.;
- lumi - 1/2 biċċa;
- brynza - 100 g;
- crackers tas-segala - 100 g;
- żejt taż-żebbuġa - 2 tbsp. mgħaref;
- basla ħadra - 1 mazz;
- melħ, bżar iswed mitħun - sa t-togħma.
Preparazzjoni
Il-majjal, il-ġobon, it-tadam u l-faqqiegħ jinqatgħu fil-kubi, jitpoġġew fi skutella insalata u ħawwad bil-mod. Għal dressing ħawwad żejt taż-żebbuġa u meraq ta 'nofs lumi. Solim, bżar. Ferra l-zalza fuq l-insalata. Biex il-crackers ma jixxarrbux u jibqgħu iqarmeċ, żidhom direttament qabel ma jservu. Qiegħed f'porzjonijiet u sprinkle bil-basal aħdar imqatta '.
Insalata bil-fażola, il-faqqiegħ u rusks
Anki jekk m'għandek l-ebda ħin, u ma temmenx li tista 'tagħmel pranzu deċenti minn "bottijiet tal-landa" - ipprova din ir-riċetta. Il-preparazzjoni mhux se tieħu aktar minn 10 minuti, u r-riżultat se jkun ta 'togħma ġdida, qawwija u rikka.
Ingredjenti:
- fażola tal-bott aħmar - 1 tista ';
- faqqiegħ ta 'l-għasel tal-kannamieli - 1 can;
- basla - 1 biċċa;
- karrotti - 2 biċċiet;
- Crackers - 50 g;
- żejt veġetali - għall-qali;
- mayonnaise - għat-togħma.
Preparazzjoni
Ejja ngħaddu l-basla mqatta 'b'mod fin, żid il-karrotti jingħorok fuq grater kbir u fry sakemm kannella dehbi. Ejja kibru. Jekk il-faqqiegħ huwa kbir, maqtugħ f'biċċiet. Aħna nħalltu ma 'fażola, moqlija, crackers u staġun bil-mayonnaise. Din l-insalata tista 'ssir kors second indipendenti. Il-fażola rikka fil-proteina tagħmilha ħafna nutrittiva.
Insalata tal-faqqiegħ "Royal" bil-krosta
Ingredjenti:
- flett tat-tiġieġ - 400 g;
- champignons frisk - 200 g;
- ġobon iebes - 50 g;
- Crackers - 100 g;
- mayonnaise - għall-għoti tal-fjuwil;
- insalata - 1 mazz.
Preparazzjoni
Għalli l-flett tat-tiġieġ fl-ilma mielah, separatament issajjar il-faqqiegħ. Tista 'taqli, iżda l-insalata tispiċċa tkun itqal. Imsaħ it-tiġieġ u l-faqqiegħ fil-kubi, aqbad il-ġobon fuq grater fin. Kollha mħallta, imħawwar bil-mayonnaise, u mifrux fuq il-weraq tal-ħass.
Varjazzjoni ta 'l-insalata dwar it-tema ta' "Caesar"
Ingredjenti:
- champignons (friski) - 300 g;
- weraq tal-ħass - 1 mazz;
- tadam taċ-ċirasa - 4 pcs.;
- Ġobon Parmesan - 50 g;
- Pawża bajda - 200 g;
- tewm - 1 sinna;
- mustarda - 1 tbsp. kuċċarina;
- krema qarsa (kontenut ta 'xaħam 15-20%) - 4 tbsp. mgħaref;
- xibt - 1 mazz;
- żejt taż-żebbuġa - għall-qali;
- melħ, bżar iswed frisk mitħun - sa t-togħma.
Preparazzjoni
Il-faqqiegħ huwa mina, imnaddaf u mibgħut għal ftit minuti fil-microwave. Aħna niżguraw li ma jiġux imsajra u jżommu l-għamla tagħhom. Ejja kibru.
Il-ħobż jinqata 'f'qamħ ta' kubi u frieq fi żejt taż-żebbuġa bit-tewm. Qabda ħoss, u 5 minuti oħra fl-aħħar inixxfu l-crackers fil-forn.
Għall-mili, ħall krema qarsa, mustarda u anana mqatta 'b'mod fin (Mhux għażla klassika, iżda malajr ħafna). Ferra l-zalza maħsula, weraq imnixxef ħass, żid faqqiegħ u crackers, ħawwad bil-mod. Qabel ma sservi, sprinkle bil-parmesan maħkuk u dekorazzjoni ma 'nofs iċ-ċirasa. Insalata Caesar bil-krosta u l-faqqiegħ hija lesta!