Goji huma l-berries li jikbru fiċ-Ċina u t-Tibet. Fil-fatt, bis-saħħa tal-prevalenza żejda fil-mediċina Ċiniża, ix-xjentisti Ewropej iddeċidew li jinvestigaw il-kompożizzjoni u l-effett tagħhom fuq il-ġisem tal-bniedem b'mod aktar estensiv. Iċ-Ċiniżi ma għamlux dan - huma biss ħadmu goji bħal żbib, u żiedu n-numru ta 'ċisti tal-fwied fit-tul.
Nistgħu tirrealizza l-benefiċċji ta 'berries goji biss billi tidħol fil-kompożizzjoni tagħhom. U dawn huma aċidi amminiċi essenzjali, polisakkaridi uniċi, vitamini, minerali li jaffettwaw il-piż tal-ġisem, bħala mediċina ta 'l-ispettru sħiħ ta' azzjoni:
- L-użu ta 'goji fl-attivazzjoni tal-forzi protettivi tas-sistema immuni;
- dawn l-berries jnaddfu u jirrestawraw il-fwied, neħħi l-kolesterol ta 'ħsara mill-ġisem;
- Goji jbaxxi l-livell ta 'zokkor, u jaħdem bħala miżura preventiva tad-dijabete;
- grazzi għall-goji u l-antiossidanti fil-kompożizzjoni tagħhom, il-viżjoni terġa 'tiġi restawrata u msaħħa;
- minħabba sett sħiħ ta 'vitamini, għadam u ġonot jissaħħu, it-ton tal-muskoli jogħla;
- Goji jaġixxi bħala aphrodisiac, iżomm l-attività sesswali għal ħafna snin.
Ġenetika, kanċer u goji
Huwa impossibbli li wieħed jinnota l-benefiċċji ta 'berries goji fil-ġlieda kontra l-kanċer u l-mard ġenetiku. Kif imsemmi hawn fuq, goji fih antiossidanti - huwa vitamini , u provitamini. Huma qed jiġġieldu kontra r-radikali ħielsa, kif ukoll mal-proċessi ta 'ossidazzjoni fil-ġisem. Dan il-proċess ossidattiv kultant jasal għaċ-ċelloli tad-DNA, li, fil-fatt, jikkawża difetti u mutazzjonijiet, li mbagħad jiġu trasmessi minn ġenerazzjoni għal oħra.
Għalhekk, jekk ix-xjenza tista 'tifhem il-prinċipju ta' goji, huwa possibbli li l-umanità ser tirċievi kura għall-kanċer u mard ereditarju, li għadu mhux prevedibbli u inkurabbli.
Dijabete mellitus
Marda oħra perikoluża, u tista 'wkoll tiġi kkoreġuta bl-għajnuna ta' goji. L-berries għandhom togħma ħelwa u qarsa, jistgħu pjuttost jieħdu post il-ħlewwa fit-tè jew saħansitra jkun it-tè nnifsu. L-indiċi glycemic ta 'goji huwa ta' 10.6, taz-zokkor huwa 83. Il-konsum ta 'goji jagħmilha possibbli li jiġu evitati qbiżi taz-zokkor fid-demm u tinżamm is-saħħa pankreatika.
Kif tieħu goji?
Naturalment, wara li taqra dawn l-odes, probabilment int inkwetat dwar kif suppost tieħu berries goji. L-eħfef mod huwa li jitkabbar 50 g ta 'frott żgħir ma' ħġieġ ta 'ilma jagħli, li tinsisti għal 30 minuta u tixrob bħal te. Jew tista 'tħawwad frott żgħir ma' frott imnixxef, weraq tat-te u fergħa mill-ġdid. Fi kwalunkwe każ, ma tużax zokkor - se rovina l-benefiċċju ta 'goji.
Effetti sekondarji minn berries goji jistgħu jidhru biss f'każ ta 'doża eċċessiva.
Dawn il-berries mhumiex tas-soltu għall-prodott tal-ġisem tagħna, għalhekk id-doża massima ta 'teħid ta' frott niexef - 50 gramma kuljum, u f'forma ta 'tè mhemmx restrizzjonijiet. Daqqa, daqs kemm trid.