Il-kafè iswed jgħin biex jitilfu l-piż minħabba numru ta 'proprjetajiet tiegħu. L-ewwelnett, jaċċelera l-metaboliżmu u l-veloċità tad-diġestjoni tal-ikel fil-passaġġ gastro-intestinali. Il-kafè għandu effett lassattiv faċli, jgħin biex jiġu eliminati t-tossini u t-tossini. Tipprevjeni wkoll l-ipproċessar tal-glukożju, u b'hekk il-ġisem ikun jista 'juża xaħam maħżun biex jiġġenera l-enerġija. Biex jitilfu l-piż, uża kafè aħdar u iswed. L-aħdar huwa msajjar minn kafè mhux inkaljat, li jagħti lit-togħma pjuttost speċifika. Iżda dan jippermettilek tiffranka l-aċidu chlorogenic. Huwa dan l-aċidu li ma jippermettix xaħam jiġi assorbit fid-demm, qsimhom fl-imsaren.
Fil-ħbub moqli fiha ħafna aktar kaffeina, ukoll pyridine, komposti fenoliċi u vitamina PP . Huma jkissru ċ-ċelloli tax-xaħam, jaċċeleraw il-metaboliżmu u huma effettivi fil-ġlieda kontra l-cellulite.
X'inhi l-aħjar kafè tal-ħxuna?
Liema kafè għal telf ta 'piż huwa aħjar: aħdar jew iswed huwa diffiċli biex issolvi. Kollox jiddependi fuq il-karatteristiċi individwali tal-ġisem u l-għanijiet li jitilfu l-piż. Jekk trid tħaffef il-metaboliżmu u tħeġġeġ it-tqassim tax-xaħmijiet, allura ser ikollok bżonn kafè aħdar. Fil-ġlieda kontra l-cellulite, il-fażola moqlija hija aħjar. Madankollu, kafè iswed minħabba l-kontenut miżjud tal-kaffeina jista 'jkollu impatt negattiv fuq is-sistema nervuża, l-istonku u s-snien.
B'rabta ma 'l-effett negattiv tal-kontenut miżjud tal-kaffeina fil-kafè inkaljat, huwa aħjar li tuża kafè iswed fl-art bħala tberija jew fdal. Utli ħafna kontra l-kisja ta 'cellulite u ħxuna mal-kafè u l-għasel. Meta titlef il-piż biex issalva l-qawwa u l-enerġija, tista 'tuża kafè iswed fi kwantitajiet żgħar. Għal telf ta 'piż aħjar, agħmel ġurnata ta' mistrieħ biss għall-kafè bil-ħalib. Il-ħaġa prinċipali hija kif tuża aktar ħalib. It-tazza tiegħu għandha tkun ta 'tliet kwarti u kwart biss tal-kafè.
Hemm tip speċjali ta 'kafè għal telf ta' piż, li jittieħed bħala addittiv għall-ikel fil-forma ta 'xarba. Dan il-kafè ħlief il-kaffeina fih komponenti addizzjonali li jiġġieldu b'mod attiv iċ-ċelloli tax-xaħam u jistimulaw il-metaboliżmu. Bażikament huwa guaranana, tè aħdar, ċikwejra u żjut essenzjali ta 'grejpfrut, oranġja morra.
Riċetti għall-ħxuna tal-kafè
Agħmel ħxuna tal-kafè fid-dar. Biex tagħmel dan, għandek bżonn issaldja l-kafè biż-żieda ta 'ġinġer, lumi jew bżar. Dawn l-addittivi jtejbu l-effett tal-kaffeina, itejbu l-bilanċ ilma-melħ fil-ġisem, jistimulaw it-tneħħija ta 'tossini u tossini, attivat it-tqassim tax-xaħmijiet.
Kafè bil-ħxuna tal-lumi
Ingredjenti:
- Kafè mitħun - 2 Tsp;
- lumi - 1 biċċa;
- ilma - 300 ml.
Preparazzjoni
Bil-qoxra tal-lumi, aqbad il-meraq. Fil-kafè mitħun, żid zest, ferra l-ilma u l-meraq tal-lumi. Ġib għal togħlija u neħħi mis-sħana, imbagħad għal darb'oħra ġiegħel jagħli u neħħi mis-sħana. Irrepeti 3-4 darbiet. Ixrob porzjonijiet żgħar qabel jew immedjatament wara l-ikliet.
Kafè bil-ġinġer għal telf ta 'piż
Ingredjenti:
- ilma - 300 ml;
- kafè - 2 Tsp;
- Ġinġer maħkuk - 1 kuċċarina;
- qronfol - 2 pcs.
Preparazzjoni
Żid kafè, imsiemer tal-qronfol għall-ilma. Ġib għal togħlija u neħħi mis-sħana. Irrepeti 2-3 darbiet, imbagħad żid ġinġer. Ħalliha taħsir. Il-kafè huwa lest.
Kafè bil-bżar għal telf ta 'piż
Ingredjenti:
- ilma - 300 ml;
- kafè - 2 Tsp;
- bżar iswed - ½ tsp;
- kannella - pinna 1.
Preparazzjoni
Ferra l-kafè, il-kannella u l-bżar f'turbin, feħħnuha bil-mod u żid 100 ml ta 'ilma. Ġib għal togħlija, neħħi mis-sħana. Hekk irrepeti żewġ darbiet oħra, u żied 100 ml ta 'ilma. Tista 'żżid ftit ħalib għall-irtubija tat-togħma. Xi drabi r-riċetta tuża l-aħmar bżar aħmar, iżda magħha trid tkun attent ħafna.