Il-kombinazzjoni ta 'kannella u għasel intużat għal żmien twil f'sistemi varji għal telf ta' piż bħala mezz li jistimula u jattiva l- metaboliżmu , jiffaċilita r-rimi mgħaġġel tad-depożiti tax-xaħam u jżid it-ton ġenerali tal-ġisem. Ir-riċetta għat-tisjir tal-kannella ma 'l-għasel għal telf ta' piż hija sempliċi u aċċessibbli għal kulħadd.
Kif issajjar kannella ma 'għasel għal telf ta' piż?
Meta tkun qed tipprepara xarba, trid tqis bosta punti importanti li jikkonċernaw il-kwalità tal-għasel u l-mod ta 'kif tixrob. Għasel għal xarba jeħtieġ li jittieħed b'mod eċċezzjonali ta 'kwalità tajba, mhux pasturizzat, bħal fl-għasel pasturizzat il-kompożizzjoni tal-enzima tinbidel. Il-kannella tista 'tittieħed fi stikek u tintaqa' fuq il-ħwawar tagħha stess, adatta u lest. Meta jagħżlu kannella ta 'min joqgħod attent għall-aroma tiegħu, jekk ikollha riħa pikkanti rikonoxxibbli qawwija, allura dan huwa eżattament dak li għandek bżonn.
Ixrob mill-għasel u l-kannella
Ingredjenti:
- kannella mitħun - 1 kuċċarina;
- għasel naturali - 2 kuċċarini;
- ilma jagħli - ħġieġ 1.
Preparazzjoni
Għal xarba li għandek bżonn tieħu f'tazza b'ħitan ħoxnin, fi platti bħal dawn huwa aħjar li tinħarat. Ferragħ fil-kikkra tal-kannella u ferragħha b'ilma jagħli, għattiha u ħalliha taħsad għal 30 minuta. Imbagħad l-infużjoni għandha tiġi ffiltrata u mkessħa, biss wara li tista 'żżid l-għasel. Fl-għasel tax-xorb sħun, jitlef il-propjetajiet utli kollha tiegħu, u jħalli togħma biss. Din l-infużjoni għandha tinqasam f'żewġ partijiet. L-ewwel nofs għandu jkun tinxtorob filgħaxija qabel is-sodda, u t-tieni nofs fuq stonku vojt.
Propjetajiet utli ta 'xarba magħmula mill-kannella u mill-għasel
Studji mwettqa mill-Università ta 'Kopenħagen urew li bl-użu regolari tax-xarba mill-għasel u l-kannella għandhom firxa wiesgħa ħafna ta' effetti. Il-benefiċċji tal-ilma bil-kannella u l-għasel għandhom effett mhux biss biex jitilfu l-piż iżda wkoll utli għal persuni li jsofru minn mard tas-sistema immuni, kardjovaskulari u muskoloskeletali.
Il-ħaġa prinċipali, kemm hu utli l-kannella ma 'l-għasel fuq stonku vojt, hija li dawn iż-żewġ ingredjenti jtejbu l-proprjetajiet utli ta' xulxin:
- Il-kompożizzjoni bijokimika tal-kannella tinkludi tannini, esteri u żjut, reżini u kumpless vitamina-minerali b'saħħtu - vitamini B1, B2, C, a, PP, melħ minerali ta 'kalċju, manjeżju, ħadid, fosfru, potassju u żingu;
- l-għasel huwa antisettiku u anti-ossidant naturali magħruf sew, sors ta 'glukożju, sukrożju, maltosju, fruttożju , enzimi, ammont kbir ta' minerali u vitamini.
Il-kombinazzjoni ta 'għasel u kannella f'relazzjoni 2: 1 (2 partijiet ta' għasel u parti waħda tal-kannella) tagħti taħlita li tbaxxi z-zokkor fid-demm u l-kolesterol, tnaddaf is-sistema diġestiva, b'mod partikolari tnaddaf l-intestini, toqtol parassiti, issaħħaħ il-muskolu tal-qalb u teħlishom uġigħ fil-ġogi . Dan l-effett huwa utli ħafna għal nies li huma involuti b'mod attiv fl-isports u attivitajiet fiżiċi.
Għandu jiġi nnotat li te bil-kannella u għasel tista 'tintuża wkoll għal telf ta' piż. Meta tkun qed tħejjiha, huwa importanti li ssegwi diversi regoli - m'għandux ikun sħun wisq, inkella l-għasel jitlef il-propjetajiet tiegħu, m'għandux jiġi abbużat biex jevita stress eċċessiv fuq il-qalb, huwa aħjar li tixrob te bejn il-korsijiet li tieħu l-ilma tal-kannella.
Prekawzjonijiet għall-użu tal-għasel u l-kannella
Taħlita ta 'kannella u għasel għandha tittieħed f'xahar. Mhux irrakkomandat li tittieħed aktar minn darbtejn kuljum,
Il-kannella jista 'jkollha wkoll effett negattiv fuq il-ġisem jekk persuna jkollha problemi diġestivi (dijarea, uġigħ fl-istonku). Nies b'indeboliment tal-qalb jista 'jkollhom palpitazzjonijiet tal-qalb. Il-kannella għandha influwenza kbira fuq iz-zokkor fid-demm, sabiex in-nies ħadu l-mediċina biex jinnormalizzaw iz-zokkor, huwa aħjar li tikkonsulta lit-tabib l-ewwel.