Kiwi kien imrobbi minn min ikabbar in-New Zealand fis-seklu 19. Il-proġenitur ta 'dan il-frott kien l-actinidia tal-Lvant Imbiegħed. Minbarra l-fatt li l-frott ta 'dan il-creeper huwa utli, l-impjant innifsu huwa wkoll ta' pjaċir estetiku ħafna - m'hemm xejn aktar sabiħ milli jara lianas tgeżwir dar fiċ-ċentru.
Naturalment, bħal fi kwalunkwe frott ieħor, fil-kiwi aħna ninteressaw x'inhu utli biex jitilfu l-piż.
Ukoll, ikun x'ikun jikteb dwar il-kontenut ta 'kaloriji differenti ta' xi tipi ta 'frott, aħna nemmnu bis-sħiħ li kull wieħed minnhom jista' jkun utli biex tinkiseb armonija. Dan huwa veru speċjalment mal-friex tagħna: meta ma tibqax tixtieq li jitilfu l-piż, u d-dieta għadha kif bdiet, għandek tiekol frott wieħed biss ta 'kiwi biex terġa' tibda l-entużjażmu u l-ambizzjonijiet preċedenti.
Kif jirriżulta, ħarsa fil-line-up.
Kompożizzjoni ta 'Kiwi
Proprjetajiet utli ta 'kiwi għal telf ta' piż huma aktar minn ġġustifikati mill-kompożizzjoni tiegħu:
- vitamina C;
- vitamini B9, B6, B2, B1;
- vitamina PP;
- vitamina E;
- karotên;
- kalċju, manjeżju, sodju, potassju , fosfru, kloru, kubrit, jodju, ram, fluworin, eċċ.
Dan kollu b'kontenut baxx ħafna ta 'kaloriji - 47 kcal kull 100 g.
Il-Benefiċċji tal-Kiwi
Mill-kiwi utli għan-nisa fil-proċess li jitilfu l-piż:
- dan jistabbilixxi l-proċessi tad-diġestjoni;
- tissielet mal-formazzjoni ta 'ġebel fil-kliewi;
- iżid l-immunità;
- jgħin biex itaffi t-tensjoni mas-sistema nervuża ċentrali;
- xogħlijiet zhiroszhigayusche;
- għandu effett antitumur.
Peress li l-kiwi għandu effett dijuretiku u lassattiv faċli, huwa rrakkomandat li jonfqu ġranet tal-ħatt fuq din il-frott. Għal ġurnata għandek tiekol sa 1.5 kg ta 'kiwi, u tixrob madwar 2 litri ta' ilma. Għalhekk, tista 'titlef madwar 2 kg ta' piż, f'ħafna modi, billi telimina l-edima. Jargumentaw dwar jekk huwiex utli kiwi għal telf ta 'piż huwa kompletament inutli, għaliex kollha jitkellmu biss għal dan il-frott - u b'kaloriji baxxi, u s-saturazzjoni ta' vitamini .
Barra minn hekk, tista 'sempliċement attivat id-diġestjoni tiegħek, anki mingħajr jum ta' sawm. Kul qabel l-ikel prinċipali biss frott wieħed u wara li tiekol ma tħossokx familjari
Propjetajiet kożmetiċi
Barra minn hekk, dak il-kiwi huwa utli għat-telf tal-piż, mhux superfluwu li nistaqsu dak li l-frott se jgħinna minn barra. Per eżempju, il-kiwi jintuża biex itaffi t-tensjoni mill-muskoli tal-wiċċ. Biex tagħmel dan, qiegħda fuq l-għajnejn ta 'ring koi u timtedd għal ftit minuti. Tista 'wkoll tagħmel maskra rejuvenanti mill-polpa ta' dan il-frott.
Anki jekk m'intix se titlef il-piż, ma tgħaddix mill-ixkafef tal-kiwi - din il-frott eżotiku dejjem tgħin biex tgħolli l-burdata u l-moral.