Mhuwiex sigriet li l-frott tal-baħar huwa influwenza benevolenti fuq il-ġisem tagħna meta niġu għall-mejda tagħna mill-inqas darba fil-ġimgħa. Imma hemm teżori oħra tal-baħar li jmorru għandna fi skutella, nagħmlu maħżen għall-preżenza ta 'minerali u nutrijenti. Kelp Alka se jgħin biex jipproteġi l-ġisem tiegħek minn mard tal-qalb u l-kanċer. Ukoll, minħabba l-kontenut għoli ta 'jodju, laminaria tipprevjeni l-marda tat-tirojde.
X'inhu utli għal laminaria għal telf ta 'piż?
L-ewwelnett, bl-użu ta 'kelp għall-ikel, aħna jikkontribwixxu għal tnaqqis fl-aptit, xaħam jinqasam ukoll, u l-proċessi metaboliċi jitjiebu b'mod sinifikanti. Minħabba l-fatt li l-valur kaloriku tal-kelp huwa baxx ħafna, l-alka tista 'tinqata' anke f'porzjonijiet kbar. Mill-mod, jekk il-kaboċċi tal-baħar jiġu kkunsmati bil-ħobż konvenzjonali, allura l-ammont ta 'xaħmijiet assimilati jonqos b'75%. Il-fatt hu li l-kelp fih fibri tal-maġija li jagħmlu saħansitra l-aktar dixx ta 'kaloriji sikur għall-figura tiegħek.
Waħda mill-proprjetajiet prinċipali tal-kelp hija l-kapaċità tagħha li tqarraq bil-ġisem tagħna. Allura, fibra, li hija parti mill-teżor tal-baħar, tagħti sensazzjoni ta 'xaba', li tipprevjeni piż żejjed u overeating.
Kelp imnixxef għall-ħxuna
Baħar kale - prodott Delicious, u fl-istess ħin, diversa. Il-benefiċċji tal-kelp mhumiex biss fil-prodott tal-ikel, iżda wkoll fi prodott kosmetiku. It-tgeżwir tal-alka jista 'jtejjeb it-ton tal-ġilda, u l-kelp attivament jidħol fil-ġlieda b'ċellulite, iserrħu l-ġilda ta' fluwidu eċċessiv.
L-użu ta 'kelp niexef fid-dar mhijiex ħidma faċli. Inizjalment, għandna bżonn li xxarrab l-alka ftit sigħat fl-ilma f'temperatura ta '20 grad - dan huwa għal tgeżwir kiesaħ. Għal kaboċċi tal-baħar sħun biżżejjed għal fwar għal nofs siegħa fl-ilma
Dawn it-tipi ta 'garżi jlaħħqu tajjeb ma' tipi differenti ta 'obeżità.
Laminaria waqt it-tqala
Allura kien maħsub li issa l-kelp jintuża mhux biss għal telf ta 'piż, iżda wkoll għal skopijiet mediċi. Meta tkun qed tipprepara għat-twelid jew f'każ ta 'kumplikazzjonijiet, chopsticks mill-alka jinfluwenzaw bir-reqqa l-ħitan tal-kanal ċervikali, li jraffihom b'mod sinifikanti u jwassal għal twelid faċli.
L-unika ħaġa li għandek tikkonsidra - tixtri laminar għal skopijiet bħal dawn biss f'punti speċjali, sabiex ma tieħux avvelenament tossiku.