M'hemm kważi l-ebda raġuni biex jonfqu l-flus fuq xorb mixtri b'tikketti sbieħ b'ħafna żebgħat u konvertituri, meta tista 'tipprepara luminata raffinata minn lumi fil-kċina. U fil-luminata kiesħa tipproteġik mill-attakk ta 'varjetà ta' viruses.
Lumi bil-ġinġer u l-lumi
L-użu tal-ġinġer huwa mod tajjeb ħafna biex tissaħħaħ l-immunità u jeħles sogħla annoying, sabiex ma tittraskurax din il-luminata.
Ingredjenti:
- ilma mgħolli jew minerali - 1 l;
- zokkor jew għasel - biex togħma;
- ġinġer - biċċa 1;
- lumi - 1 pc. daqs medju.
Preparazzjoni
Din il-luminata tar-riċetta mill-lumi hija oerhört sempliċi. Aħsel sew il-lumi, imqatta 'f'biċċiet żgħar u iġbed iż-żrieragħ minnha. Iġbed il-ġinġer u aqta 'b'mod fin ħafna jew ixħanha bi grater żgħir. Għaqqad il-ġinġer mal-lumi, qiegħed ġo blender u ħallat din it-taħlita. Poġġiha fil-vażett tal-ħġieġ jew fil-kontenitur, ferra l-ilma u ħalli toqgħod għal siegħa. Imbagħad immella l-luminata, poġġi z-zokkor jew l-għasel kemm tixtieq u tkessaħ.
Riċetta għal luminata mill-lumi u mint
Fil-ħin ta 'stress tagħna huwa importanti li tkun tista' tikkalma fil-ħin. U għal dan għandek bżonn biss tkun taf kif tagħmel il-luminata magħmula mill-homemade mill-weraq tal-mint u l-lumi. Mhux biss refreshes inti superbly, iżda wkoll jikkalma n-nervituri tiegħek.
Ingredjenti:
- zekka - 0,5 tazzi;
- ilma - 3 l;
- zokkor - 1.5 tazzi;
- lumi - 3 pcs.
Preparazzjoni
Poġġi lumi fil-juicer u għafas il-meraq minnhom. Fl-istess waqt poġġi tazza ta 'ilma jagħli, wara li togħlija, ħalli t-taz-zokkor fih u ħallat sakemm tinħall. Imbagħad neħħi l-ġulepp mill-pjanċa. Fil-qoxra kbira, ħallat meraq tal-lumi u ġulepp, ferra l-ilma kollu li jifdal u poġġi folja ta 'zekka. Il-luminata għandha tkun imkessħa fil-friġġ għal siegħa.
Riċetta għal luminata homemade mill-lumi u l-oranġjo
Fis-sajf sħun, m'hemm xejn aktar pjaċevoli milli tipprova xarba taċ-ċitru, li hija pjaċevoli iġjeniċi u tagħti saħħa tal-fejqan lil kull ċellola tal-ġisem tiegħek. Din il-luminata se tkun ukoll soluzzjoni eċċellenti għat-tabella tat-tfal.
Ingredjenti:
- ilma - 3 l;
- zokkor - 150 g;
- Larinġ - 2 biċċiet;
- lumi - 2 pcs.
Preparazzjoni
Ħu ċitru frisk u misjur, aħsilhom sew u għafas il-meraq bl-użu ta 'juicer. Tarmix il-qoxra tal-frott, iżda maqtugħa fi strixxi twal ta 'daqs medju. Poġġi l-ilma fuq il-fuklar, u meta tagħli, tarmi ġlud u zokkor. Għal darb'oħra, stenna li togħli u issajjar it-taħlita mhux aktar minn 4-6 minuti. Immedjatament neħħi l-ġlud, żid il-meraq mat-taħlita, iffiltra bir-reqqa permezz ta 'żewġ saffi ta' garża u ibgħatha biex tkessaħ.
Lemonade mill-frawli u l-lumi
Din it-taħlita aqwa ta 'togħmiet tagħti x-xarba CHARM uniku u tippermetti li titlaq mill-vitamini sintetiċi meta tiġi kkonsmata regolarment.
Ingredjenti:
- ilma - 0,5 l + 2,5 l;
- lumi - 6 biċċiet;
- Strawberry - 3 tazzi;
- zokkor - 250 g.
Preparazzjoni
Agħfas il-meraq tal-lumi, għaġla b'attenzjoni mill-ġobon tal-ġobon, u aqta 'bir-reqqa l-għaġla. Ipprepara xiropp taz-zokkor għal nofs litru ta 'ilma (zokkor jintefa' fl-ilma jagħli). Fl-ilma li jifdal, ħawwad il-ġulepp taz-zokkor, il-meraq tal-lumi u poġġi biċċiet tal-qoxra, ħallih joqgħod għal ftit sigħat, tħallat sewwa. Frawli jiftakru bil-furketta u qiegħed fit-taħlita, ħallat, razza u qiegħed fil-friġġ.