Bl-għajnuna ta 'meraq tal-ħxejjex tista' faċilment ittejjeb il-ġisem tiegħek, bħal fil-kompożizzjoni tagħhom hemm numru kbir ta 'sustanzi bijoloġikament attivi li huma meħtieġa għall-ħajja umana.
Rwol importanti fin-nutriment tal-bniedem għandu l-firxa ta 'prodotti inklużi fid- dieta ta' kuljum. Huwa importanti ħafna li jieklu ħxejjex, peress li mhux biss jissaturaw il-ġisem bil-vitamini u l-oligoelementi meħtieġa, iżda wkoll jgħinu biex jitjieb il-proċess ta 'assimilazzjoni ta' sustanzi utli oħra. Barra minn hekk, l-użu tal-ħxejjex iġib benefiċċji definiti, billi ħafna minnhom għandhom proprjetajiet batteriċidi. Benefiċċji bla dubju jinġiebu minn meraq tal-ħxejjex, għalkemm jista 'jkun hemm ħsara, iżda aktar fuq dak aktar tard. Għandek tkun taf li l-konsum ta 'kuljum ta' meraq tal-ħaxix jgħin biex itejjeb l- aptit u l-proċessi tal-formazzjoni tal-bili. Bl-għajnuna tagħhom, huwa possibbli li n-normalizzazzjoni tal-mikroflora intestinali, iżżomm il-bilanċ bijokimiku fil-ġisem, tevita awto-avvelenament tal-ġisem u nodfa. Ukoll, il-meraq tal-ħxejjex jgħin biex jitneħħew it-tossini mill-ġisem.
Benefiċċju u ħsara ta 'meraq veġetali li għadu kif ġie mbuttat
Meraq tal-ħxejjex utli huma kkunsidrati bħala xarba siewja, peress li ma fihomx fruttożju. B'użu regolari ta 'meraq veġetali li għadu kif ġie mbuttat, tista' saturat il-ġisem b'sustanzi utli, oligoelementi, minerali u vitamini, li huma meħtieġa għall-ġisem tal-bniedem. Meraq veġetali jgħin biex jeħles mill-problemi ta 'l-irqad u jinnormalizza s-sistema respiratorja.
Ta 'min jinnota li l-meraq tal-ħxejjex ma jistax jikkawża ħsara. Sakemm ma jkunx hemm reazzjoni minħabba allerġija jew intolleranza individwali għal ċertu ħxejjex.
Kif tixrob meraq tal-ħaxix?
Kull meraq tal-ħxejjex għandu jinxtorob immedjatament wara l-preparazzjoni tiegħu. L-aħjar huwa li tixrob meraq għall-kolazzjon. L-aħjar mod huwa li tixrob meraq 20 minuta qabel jew wara l-ikel.