Chlorella tirreferi għall-alka uniċellulari ta 'l-ilma ħelu u ilha tintuża f'ħafna modi. Il-kapaċità ta 'dawn l-impjanti żgħar li jirriproduċu b'mod attiv l-ossiġnu tintuża biex tinħoloq riserva ta' l-arja fuq vetturi spazjali u mgħaref taħt l-ilma.
Fil-mediċina u l-kożmetoloġija, il-valur ta 'chlorella huwa li meta mqabbel ma' pjanti oħra fih ammont sinifikanti ta 'klorofilla. Mill-alka jipproduċu trab xott (sottostrat), u wkoll fuq il-bażi tiegħu ħoloq ħafna addittivi bijoloġiċi ta 'l-ikel.
Il-Benefiċċji u l-Ħsarat ta 'Chlorella għall-Bniedem
Chlorella ilu jittiekel u dan mhux sorprendenti, minħabba li dan l-alka żgħira hija fost l-għaxar ikel l-iktar nutrittivi fuq il-pjaneta tagħna. Il-proprjetajiet utli ta 'chlorella huma dovuti għall-kompożizzjoni bijokimika varja tagħha. 100 g ta 'dan l-impjant fih:
- klorofilla A (1 mg) u B (613 mg);
- vitamini tal-grupp B huma thiamine B1 (4.2 mg), riboflavin B2 (7 mg), niacin B3 (23.8 mg), pyridoxine B6 (5.3 mg), aċidu pantoteniku B5 (1.3 mg), folic acid B9 (26.9 mg), B12 125.9 μg);
- Vitamina K (165 mg);
- Biotin ta 'vitamina H (191.6 mg);
- vitamina E (180 mg);
- vitamina D (sa 100 mg);
- vitamina A (sa 160 mg);
- vitamina PP (sa 1.8 mg);
- vitamina C (sa 15 mg);
- fosfru (990 mg), manjesju (325 mg);
- kalċju (200 mg);
- ħadid (165 mg);
- żingu (70 mg);
- proteini faċilment diġestibbli (58%);
- aċidi nukleiċi;
- ċelluloża;
- enzimi tal-pjanti (enżimi);
- Aċidi poli-insaturati (inkluż l-arakidoniku essenzjali, linoleiku, linoleniku);
- polisakkaridi;
- Komposti sterojdi;
- sustanzi antivirali.
Il-benefiċċju ta 'chlorella huwa li jistimola l-produzzjoni ta' interferon, li huwa proteina antivirali u jipparteċipa fil-proċess ta 'emapopoija. Fil-fatt, il-fondi kollha bbażati fuq din l-alka huma immunomodulaturi naturali b'saħħithom li jistimulaw ix-xogħol tal-immunità kollha.
Dan l-alka fih il- vitamina B12 , li sseħħ biss f'prodotti li joriġinaw mill-annimali. Għal dan, il-preparazzjonijiet tal-alka huma vvalutati minn aderenti ta 'ikel veġetarjan.
Il-klorofilla fil-kompożizzjoni tal-chlorella għandha l-abbiltà li tneħħi mill-gagazza tal-ġisem, sustanzi tossiċi, melħ ta 'metalli tqal. Il-kombinazzjoni ta 'proprjetajiet anti-infjammatorji, ematopojetiċi, li jsaħħu u tindif tagħmel il-chlorella waħda mill-impjanti l-iktar utli għal persuni bi problemi tas-saħħa differenti ħafna.
Għal dawk kollha li jbatu bil-piż żejjed, ta 'min josserva dan id-dettall - l-impjant fih numru kbir ta' proteini, għall-ipproċessar tagħhom il-ġisem jonfoq ħafna enerġija. Dan jissejjaħ l-effett termogenic, li jintuża fid -dieti tal-proteina .
Proprjetajiet utli u kontraindikazzjonijiet għall-użu ta 'chlorella
Chlorella bħala suppliment tad-dieta jintuża fil-forma ta 'trab jew pilloli. Fil-qosor il-proprjetajiet kollha tagħha, nistgħu ngħidu:
- Prevenzjoni ta 'ipovitaminosi u nuqqas ta' minerali.
- Titjib fl-emopoiesi u fil-kompożizzjoni tad-demm.
- Tisħiħ tas-sistema nervuża, kardjovaskulari u immuni.
- Normalizzazzjoni ta 'proċessi metaboliċi u assorbiment ta' xaħmijiet.
- Titjib tal-kompożizzjoni tal-peristalsi intestinali u tal-mikroflora.
- Stimulazzjoni ta 'riġenerazzjoni ta' ċelloli.
- Tisħiħ tat-tessut tal-għadam.
- Effett favorevoli fuq il-bilanċ ormonali.
- Ditossifikazzjoni tal-ġisem inkluż wara l-irradjazzjoni u l-kimoterapija.
- Effett kontra t-tixjiħ.
- Prevenzjoni ta 'pressjoni għolja u patoloġija gastrointestinali.
Tgħid dwar il-benefiċċji ta 'chlorella, ma tistax tonqos milli ssemmi l-ħsara possibbli. Bħala prodott naturali, it-tħejjijiet minn dan l-alka ġeneralment jiġu diġeriti faċilment u ma jikkawżawx effetti sekondarji. Prodotti b'bażi ta 'Chlorella m'għandhomx jittieħdu lin-nies b'mard awtoimmuni u b'sensittività eċċessiva għall-jodju. Chlorella huwa kontra-indikat bi ksur tal-iskambju tal-ħadid (hemokromatosi). Meta tieħu antikoagulanti, għandek bżonn ukoll li twaqqaf l-użu ta 'alka, peress li tista' taffettwa l-effetti tagħhom.