Il-tourniquet mhuwiex għall-manki tan-nisa, għall-inqas, ħafna minna jaħsbu, għal individwi rġiel okkupaw il-bar orizzontali qabel in-nisa ħarġu b'żewġ obsessions moderni: telf ta 'piż u stil ta' ħajja sana. Issa rridu nirbħu r-riżorsi, iżda huwa dejjem diffiċli biex tibda xi ħaġa mhux tas-soltu. Sabiex ittaffi l-istadju ta 'abitazzjoni, nirrakkomandaw li taħseb dwar il-mużika għat-taħriġ fuq il-bar.
Għaliex għandna bżonn mużika?
Matul il-klassijiet fuq il-bar orizzontali, aħna esperjenza mhux biss skumdità fiżika minħabba l-involviment ta 'muskoli li qabel ma kinux involuti fit-taħriġ, iżda wkoll il-piż psikoloġiku li jakkumpanja kull bidu ġdid.
Bl-għajnuna ta 'mużika magħżula għal klassijiet fuq il-bar tista' tipproteġi lilek innifsek mid-dinja ta 'barra, u, kif inhi, toqgħod waħidha mal-bar. Inti, fl-aħħarnett, tieqaf distracted minn passers-by, jitfa 'puzzled tħares lejk, tinjora l-ħsibijiet ta' barra, teħles mill-ebusija psikoloġika.
Imma dak mhux kollu. Mużika biex tinġibed fuq il-bar tkun utli, jekk biss għax inti żżid l-istamina, u tista 'tagħmel 2-3 ripetizzjonijiet aktar. Huwa veru, dan huwa taħriġ ta 'saħħa, u 2-3 darbiet hawn se jkollhom rwol kbir. Ix-xjentisti wrew li l-akkumpanjament mużikali ta 'taħriġ jgħin biex itfi l-moħħ u r-ritmu jirrepeti u jħaffef il-movimenti. Inti tidher li tkun mgħaddsa f'realtà kompletament differenti.
X'għandek bżonn?
Dak kollu li hu meħtieġ biex tittrasforma l-attivitajiet tiegħek huwa li jittellgħu playlist (fejn aħna ser ngħinuk), u wkoll biex tixtri headphones komdi u mp3 player. Il-headphones għandhom ikunu mwaħħla sew, inkella, l-innovazzjoni jagħtik aktar inkonvenjenzi milli ġid. A player huwa aħjar li jtellgħu metall, f'każ li joħroġ mill-but mill-għoli tal-bar.
Lista ta 'linji għall-klassijiet fuq il-bar:
- Metallica - Il-Unforgiven;
- Darwich feat Niel - Mur!
- Mafja tal-blat - Il-Big Bang;
- Aura Dione feat Rock Mafia - Ħbieb;
- Woodkid - Run Boy, Mexxi;
- Kontra Battalja - Teaser;
- SLimz - Aggressjoni;
- Haste The Day - Sustanza;
- Tinie Tempah - Pass Out;
- Tliet Jiem Grace - I Will Not Die;
- Linkin Park - debboli;
- Zimo - Evil Evil;
- Porter Robinson - Spitfire;
- Is-Sinjal Futur - L-Ispazju Jam;
- Rregula-Resin;
- Xokk tal-Kultura - Troglodyte;
- Skrillex - L-Ewwel tas-Sena;
- Statix - Grudge.