Noċemuskata - ħwawar komuni, li hija prodotta minn sperma-zkuk fragranti tal-moskatella. Proprjetajiet utli tan-noċemuskata huma fid-domanda mhux biss meta jinħolqu platti nutrittivi u ta 'tisqija tal-ħalq, iżda wkoll fil-mediċina folkloristika, u wkoll għal telf ta' piż.
Benefiċċju u ħsara ta 'noċemuskata
Il-valur tan-noċemuskata għas-saħħa huwa bonus pjaċevoli għat-togħma sabiħa tiegħu. Din il-ħwawar kienet użata mill-abitanti tal-Greċja u ta 'Ruma fiż-żmien ta' l-antikità, meta l-ġewż tal-ċirase tal-misk kienu apprezzati b'mod mhux realistiku ħafna.
In-noċemuskata fiha wkoll vitamini u vitamini, elementi mikro u makro-minerali, kif ukoll żjut essenzjali, pigmenti, komponenti speċifiċi varji (eugenol, saponins).
Il-kontenut kaloriku tan-noċemuskata huwa pjuttost għoli - 556 kcal kull 100 g, madankollu, huwa kkonsmat mhux aktar minn 1 g kuljum. Il-kontenut ta 'proteina f'dan il-ħwawar huwa baxx - madwar 6 g għal kull 100 g ta' prodott, xaħmijiet fl-istess ammont ta 'noċemuskata fuq l-ordni ta' 40 g. u fibra.
Matul is-snin, u żied in-noċemuskata mal-ikel, in-nies sabu li dan il- ħwawar naqqas il-proċessi infjammatorji, modula s-sistema immuni, jeqirdu l-batterja, toniku u proprjetajiet stimulanti. L-ispeċjalisti tal-mediċina tradizzjonali jirrakkomandaw noċemuskata bħala mediċina kontra l-kanċer, kif ukoll b'diffikultà biex torqod, tnaqqas l-immunità, mard katarrali, indiġestjoni, ulċera, sklerożi, tuberkulożi, artrite, rewmatiżmu u osteochondrosis. Iż-żieda tan-noċemuskata mal-ikel tgħin biex tittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Grazzi għal dan, l-attività tan-newroni tal-moħħ hija normalizzata u l-memorja ssir aktar b'saħħitha. Rappreżentanti tan-nofs qawwi tan-noċemuskata jgħinu biex iżommu l-qawwa itwal.
Għan-nisa, in-noċemuskata hija importanti għall-proprjetajiet li jistimulaw l-ormoni - l-applikazzjoni regolari ta 'dan il-ħwawar tgħin biex tirregola ċ-ċiklu mestrwali u teħles mill-uġigħ u xi mard ġinekoloġiku. Barra minn hekk, in-noċemuskata għandha effett anti-aging fuq il-ġisem u tgħin biex teħles minn vini varikużi u trombożi.
Nutmeg huwa wkoll aphrodisiac b'saħħtu. Jekk iżżid dan il-ħwawar mad-dixxijiet għal filgħaxija romantic mal-imħabba tiegħek, ser ikollok iljieli memorabbli!
Il-ħsara tan-noċemuskata tista 'ġġib użu mhux xieraq u eċċessiv. Li taqbeż id-doża permessa (1 g kuljum) tista 'tikkawża żieda fit-temperatura, koordinazzjoni indebolita ta' movimenti, uġigħ tal-qalb, raxx, intossikazzjoni, telf tas-sensi, alluċinazzjonijiet u anki mewt. Huwa pprojbit li tiekol in-noċemuskata bl-epilessija u n-nisa tqal.
Noċemuskata għal telf ta 'piż
Bħal ġewż ieħor, noċemuskata fiha volum kbir ta 'aċidi xaħmija polyunsaturated, li n-nuqqas tagħhom jaffettwa ħażin ir-rata metabolika, li, min-naħa tagħha, tikkawża l-akkumulazzjoni tal-piż żejjed. Tippromwovi telf ta 'piż u l-proprjetajiet termoġeniċi tal-ħwawar, li permezz tagħhom il-metaboliżmu u r-rata ta' ħruq ta 'xaħam żejjed huma aċċellerati.
Juri li żid noċemuskata u
Jekk trid tuża l-proprjetajiet utli tan-noċemuskata għal telf ta 'piż, tisma' l-parir ta 'nutrizzjonisti:
- Tużax noċemuskata fil-preparazzjoni ta 'platti ħelwin, bl-għasel u lewż ieħor;
- applika din il-ħwawar fil-preparazzjoni ta 'platti tal-laħam u insalati;
- timxi aktar u tonfoq l-enerġija rilaxxata.