Wieħed mill-elementi li għandhom rwol sinifikanti fit-tisħiħ tal-ġisem tagħna huwa l-ħadid. Madankollu, mhux kull organiżmu huwa pprovdut bl-ammont meħtieġ, li jwassal mhux biss għall-anemija, iżda wkoll għal problemi serji oħra tas-saħħa. Fl-istess ħin, in-nisa jsofru ħafna aktar min-nuqqas ta ' ħadid , minħabba li matul ix-xhur hemm telf sinifikanti ta' demm, li jinkludi l-ħadid. Kif nistgħu nirrikonoxxu n-nuqqas ta 'dan l-element fil-ġisem?
Kif tirrikonoxxi d-defiċjenza tal-ħadid?
Sinjali ta 'nuqqas ta' ħadid fil-ġisem ta 'mara huma pjuttost indikattivi. In-nuqqas tiegħu jista 'jinstab anki mingħajr ma jsiru testijiet tal-laboratorju:
- hija espressa fl- għeja li tavvanza malajr, attakki mhux motivati ta 'dgħjufija fl-isfond ta' irritazzjoni akbar;
- defiċjenza tal-ħadid twassal għad-dehra ta 'qtugħ ta' nifs u rata tal-qalb mgħaġġla, kif ukoll uġigħ ta 'ras frekwenti;
- il-ġilda ssir ċara, u d-dwiefer u x-xagħar huma fraġli.
Sintomi ta 'defiċjenza tal-ħadid jistgħu jimmanifestaw ruħhom fil-pekuljaretajiet tal-imġieba, b'mod partikolari, jista' jidher l-hekk imsejjaħ "sindromu tar-riġel bla kwiet", li fih persuna tħoss ix-xewqa li tmexxi r-riġlejk il-ħin kollu. Id-drawwiet fid-dieta jistgħu wkoll jinbidlu: b'ammont insuffiċjenti ta 'ħadid, bħala regola, fin-nisa, hemm xewqa li tiekol xi ħaġa "simili", mhux tas-soltu, b'mod ġenerali, "Ma nafx, imma nixtieq." U dan kollu jseħħ fuq sfond ta 'nuqqas ta' aptit.
Barra minn hekk, jekk jibda t-temperatura tal-ġisem jibda, x'aktarx ikollok nuqqas ta 'ħadid, imma kif tista' tagħrafha mingħajr ma tkun konfuż ma 'kundizzjonijiet oħra ta' uġigħ possibbli? Fil-każ ta 'defiċjenza tal-ħadid, ir-riġlejn, irrispettivament mit-temperatura tal-ġisem, isiru kesħin, u huwa diffiċli ħafna li jsaħħnuhom. In-nuqqas ta 'dan l-element jista' jikkawża problemi serji fil-ħidma tal-qalb.
In-nuqqas ta 'ħadid huwa partikolarment ta' ħsara għas-saħħa tan-nisa tqal; Is-sintomi osservati tad-defiċjenza tal-ħadid fin-nisa fi stat ta 'tqala huma partikolarment evidenti. Jekk ma jittieħdux miżuri biex jimtlew in-nuqqas tiegħu, imbagħad iġorr it-theddida tat-twelid prematur, kif ukoll tnaqqis fil-piż tat-tarbija tat-twelid.