L-utilità u l-effikaċja ta 'ġinġer frisk għal telf ta' piż huwa magħruf għal kulħadd, imma xi ngħidu dwar il-prodott immarinat? Kif huwa utli, kif tuża ġinġer imnaddfin għal telf ta 'piż u huwa tajjeb li tagħmel xejn? F'dawn il-kwistjonijiet kollha nifhmu flimkien matul l-artiklu.
X'inhu utli għall-ġinġer imnaddfin?
Il-benefiċċji tal-ġinġer imnaddfin ġew ippruvati ripetutament, minħabba li l-kompożizzjoni tal-prodott hija simili ħafna għall-multivitamini tal-farmaċija. Għalhekk, fil-ġinġer imnaddfin fih imluħa ta 'vitamini A, B1, C, B2, kalċju, fosfru u manjeżju, kif ukoll potassju, ħadid, żingu u sodju. Ġinġer ieħor għandu firxa wiesgħa ta 'aċidi amminiċi, inkluż tryptophan, li huwa meħtieġ biex il-ġisem jipproduċi serotonin - l-ormon tal-kuntentizza. Ġinġer imnaddaf ukoll jtejjeb id-diġestjoni, ħafna drabi jintuża bħala antiemetiku, expectorant u analġeżiku. Barra minn hekk, dan il-prodott għandu effett pożittiv fuq is-sistema respiratorja, u għalhekk ħafna drabi huwa rakkomandat għall-użu minn pazjenti b'ażma. Ukoll, il-ġinġer imnaddfin huwa magħruf bħala "mediċina għax-xitwa", grazzi għall-kapaċità tiegħu li jsaħħan id-demm. U hawnhekk hija proprjetà oħra ta 'ġinġer imnaddfin, li jistħoqqlu l-attenzjoni - huwa kapaċi jirfed id-demm, li jtejjeb il-provvista ta' ossiġnu għall-moħħ. Għalhekk, ġinġer spiss huwa rakkomandat li jiekol nies involuti f'attivitajiet intellettwali. U dawn il-proprjetajiet utli kollha huma supplimentati b'suċċess b'kontenut baxx ta 'kaloriji ta' ġinġer imnaddfin. C'est pourquoi inti tista 'tapplika ġinġer imnaddfin biex jitilfu l-piż lill-aħwa friska tiegħu. Kif tiekol ġinġer imnaddfin għal telf ta 'piż? Hawnhekk, ukoll, kollox huwa sempliċi, biex jixtri forom Slender, ġinġer għandu jittiekel. Naturalment, ma toqgħodx fuq dieta li tikkonsisti biss f'ġinġer imnaddfin, iżda biex tikkumplimentahom bi platti differenti, li, kif taħseb, m'għandhomx togħma biżżejjed, l-aktar dan. Per eżempju, taħlita ta 'kaboċċi friski u ġinġer imnaddfin se tkun suċċess kbir.
Huwa ħsara tal-ġinġer immarinat?
Smigħ li l-kontenut ta 'kaloriji tal-ġinġer imnaddfin huwa żgħir ħafna, 15 kcal biss f'100 gramma, ħafna jridu jiddiversifikaw il-menu tagħhom ma' dan il-prodott. Iżda huwa utli li wieħed joqgħod attent, għall-kwalitajiet pożittivi kollha tiegħu, il-ġinġer imnaddfin fil-pikles mhuwiex utli għal kulħadd. Għalhekk, mhux mixtieq li jintużaw in-nisa tqal imqadded tal-ġinġer f'termini tardivi u ommijiet li jreddgħu. Il-kawtela fl-użu tal-ġinġer hija meħtieġa biex tosserva l-ġinġer għal nies b'mard tal-passaġġ gastro-intestinali, per eżempju, ulċera jew gastrite.
Kif tagħmel il-ġinġer imnaddfin?
Hemm ħafna riċetti għal ġinġer imnaddfin, hawnhekk huma tnejn minnhom - l-aktar sempliċi u tradizzjonali, għall-preparazzjoni ta 'ġinġer Ġewż Ġewż Ġappuniż.
Metodu 1
Ingredjenti:
- għerq tal-ġinġer - 170 g;
- melħ - 2 kuċċarini;
- ħall tar-ross - ¼ kikkra;
- zokkor - 3 tbsp. mgħaref.
Preparazzjoni
Ġinġer imnaddaf flieli rqaq imqatta 'u mqiegħda fi pjanċa fonda, preferibbilment ċeramika. F'taħlita ta 'taħlita saucepan, ħall tar-ross u zokkor, ħawwad u tiżen bl-immarinar riċevut. Malli s-salmura tberred, poġġi l-pjanċa magħha fil-friġġ għal 6-7 sigħat. Wara dan, inti tista 'tgawdi t-togħma tal-ġinġer imnixxef homemade.
Metodu 2
Ingredjenti:
- l-għerq tal-ġinġer - 250 g;
- Inbid tar-ross - 1 tbsp. mgħaref;
- sake - 2 tbsp. mgħaref;
- zokkor - għal togħma.
Preparazzjoni
Għal minuta irridu nbaxxew il-ġinġer ippurifikat f'ilma jagħli, wara dan l-ilma jiġi mneħħi. L-għerq tal-ġinġer jitnixxef b'xugaman tal-karti. Is-sake, iz-zokkor u r-ross inbid jinħall f'panza u nidħlu. It-taħlita hija mkessħa, imferra f'kontenitur tal-ħġieġ u qiegħdet hemm l-għerq tal-ġinġer (mhux meħtieġ li tħinha). Sussegwentement, vażett ta 'ġinġer jitqiegħed fil-friġġ għal 4 ijiem. Aqta 'l-ispina immedjatament qabel l-użu.