Ħafna nies li għadhom qed jibdew jitilfu l-piż għandhom it-tendenza li jsibu xi "soluzzjonijiet" - dawk li jippermettu li jitilfu l-piż mingħajr dieta u sport. Ipprova kollox: u pilloli dubjużi, u massaġġi , u soda għax-xaħam ħruq. U għaqli biss jafu li dan kollu huwa ħela ta 'ħin u sakemm tagħtik it-tip ta' ikel tiegħek, xejn ma jinbidel.
Huwa veru li soda taħrab ix-xaħam?
Ħafna minna niftakru dawk il-ħinijiet meta s-soda kienet l-arma prinċipali kontra l-platti grassi. Anke issa, meta ħafna għajnuniet tal-ħasil moderni huma għall-bejgħ, xi mistresses tibqa 'vera għall-metodu ppruvat antik.
Il-fatt hu li soda tista 'verament torbot molekuli ta' xaħam. Madankollu, tikkunsidra kif is-soda taħrab ix-xaħam? Huwa ma jisparixxi, iżda jħalli biss il-platti aktar faċilment. Dan l-eżempju tad-dar jgħin biex jifhem dak li jinħaraq, jiġifieri biex jeqred il-molekuli tax-xaħam, assolutament mhux fil-poter tas-soda - mhux se jbattal ix-xaħam li akkumulajt. Huwa biss kapaċi jorbot u jirtira parti mill-ammont ta 'xaħam li għandek bl-ikel. Madankollu, jekk inti sempliċiment tieħu banju tas-soda, inti, ovvjament, mhux se tikseb tali effett, iżda tneħħi t-tossini biss mill-pori tal-ġilda u ftit tistimula x-xogħol tas-sistema limfatika.
Ftit li xejn jitilfu l-piż mill-baking soda jista 'jkun jekk inti teħodha ġewwa. Huwa magħruf bħala rimedju tajjeb antik għall-ħruq ta 'stonku, minħabba li jista' jbaxxi l-aċidità. Madankollu, wara dan l-effett, iseħħ il-proċess b'lura u l-aċidità, għall-kuntrarju, tiżdied ħafna. Għalhekk, kwalunkwe akkoljenza sistematika ta 'mezz bħal dan inevitabbilment twassal għal mard serju tas-sistema gastrointestinali, inklużi gastrite u ulċeri.
Barra minn hekk, milli sempliċement tieħu soda, titlef massimu ta '2 kilogrammi, li se terġa' lura immedjatament, hekk kif tagħtik. Kollha għaliex il-piż huwa ttajpjat minħabba l-malnutrizzjoni, u sakemm ma tibdlux, int mhux ser issir irqaq, irrispettivament minn liema tekniki ta 'parti terza jintużaw.
Għalhekk, is-soda u l -ħruq tax-xaħam mhumiex affarijiet relatati. M'għandekx tibni illusions, ma joqogħdux fuq dak li huwa sempliċement impossibbli. Int aktar sħiħ għax il-ġisem tiegħek ma jikkunsirx kemm ikollok l-enerġija kif ikollok l-ikel. Allura, għandek bżonn jew tqatta 'aktar, liema sports tagħti, jew anqas biex tirċievi kaloriji, li tagħti nutriment tajjeb. L-aħjar mod biex jitilfu l-piż huwa li jgħaqqad dawn iż-żewġ tekniki.
Kif tuża soda biex jitilfu l-piż?
Is-soda hija għodda eċċellenti addizzjonali li tgħin biex tgħaġġel il-proċess li jitilfu l-piż fuq nutrizzjoni u sport xierqa. Il-metodu nnifsu mhux se jtik xejn, iżda flimkien ma 'metodi oħra, dan jippermettilek tikseb riżultati aktar malajr.
Hemm diversi regoli għat-twettieq ta 'banjijiet tas-soda, li m'għandhomx jiġu traskurati:
- Il-banjijiet għandhom jiġu segwiti b'mod strett minn kors ta '10-12-il-proċedura kuljum.
- Il-banju għandu jittieħed fin-nofs jew xi ftit inqas, sabiex l-ilma ma jogħlax 'il fuq mis-sider meta tkun bilqiegħda fil-kamra tal-banju. Fuq dan l-ammont
l-ilma jeħtieġ pinta ta 'soda. - It-temperatura ta 'l-ilma hija ftit' il fuq mit-temperatura tal-ġisem, madwar 38-39 grad. Jekk m'hemm l-ebda termometru, ibda mill-sentimenti tiegħek.
- Il-ħin tal-banju huwa ta '20 minuta. Għandha tittieħed bil-lejl, jew mistrieħ wara l-proċedura għal mill-inqas siegħa.
Banjijiet bis-soda - teknika komplementari eċċellenti, li permezz tal-ġilda jippermettilek issuq tossini u tossini. L-organiżmu pur jaħdem aktar malajr, il-metaboliżmu tiegħu mhux imfixkel minn xi ħaġa, u dan ifisser li t-telf ta 'piż se jkun mgħaġġel ukoll. Madankollu, fuq żieda waħda biss fil-metaboliżmu, ma tbiddel xejn, għalhekk ma tistenniex mirakolu. Mill-mod, siegħa qabel tieħu banju huwa rakkomandat li jċedi l-ikel, kif ukoll wara.