It-tipi kollha ta 'atletika huma l-aktar sport naturali għal persuna. Minn età żgħira nitgħallmu jimxu u mmexxija, tarmi ballun - u l-mogħdija u l-qasam huma kollha familjari minn għażliet tat-tfulija, iżda biss f'forma kemmxejn aktar ikkumplikata. Probabbilment, huwa minħabba li l-atletika organika tagħha taffettwa tajjeb is-saħħa. Barra minn hekk, huwa wieħed mill-isports l-iktar antiki magħruf mill-bniedem mill-776 QK.
L-atletika tal-kampijiet u l-kampijiet: l-isports
It-tipi ta 'atletika huma pjuttost differenti: tinkludi l-mixi u t-tmexxija, u diversi tipi ta' tħaddim, inklużi slaleb u sprints, kif ukoll tipi tekniċi kollha bħalma huma jaqbeż u jitfg:
- run (aħna nħarsu lejn dan f'aktar dettall hawn taħt);
- qbiż: fl-għoli, fit-tul, bi arblu, qabża trippla;
- mixi atletiku;
- Tneħħija ta 'qxur: lanza, disk, martell, nukleu;
- kollha madwar.
Minn din id-diversità kollha, l-akbar popolarità fost il-partitarji inkisbet mill-isports minn pajjiż għal ieħor - huwa mod liberu u pjaċevoli biex tinżamm is-sbuħija u s-saħħa tal-ġisem tiegħek. U m'hemmx bżonn ta 'tagħmir speċjali - żraben tal-ġiri tajba biss u trackuit. Believe me, meta mqabbla ma 'sports ieħor dan huwa spejjeż żgħar ħafna!
Bil-qbiż tal-atletika lkoll qed jiddaħħlu fl-iskola. Normalment, wara l-klassijiet, dawk l-istudenti li huma partikolarment ta 'suċċess f'dan il-qasam huma mħeġġa jżuru t-taqsima għal aktar żvilupp ta' abbiltajiet, minn fejn ir-rotta diretta għall-belt, kompetizzjonijiet reġjonali u wara l-kampjonati tad-dinja.
L-attitudnijiet kollha ta 'madwar huma waħedhom fl-atletika tal-binarji u fuq il-post - huwa tip ta' kompetizzjoni fejn l-atleti jikkompetu mhux f'dixxiplina waħda, iżda f'dixxiplini differenti, li permezz tagħhom huwa possibbli li jiġi identifikat l-atlet l-aktar żviluppat multilateralment. B'mod sorprendenti, in-nisa li huma ingaġġati kollha u li għandhom ċaqliq tajjeb fi kwalunkwe distanza u qbiż fit-tul jew għoli, jistgħu jirbħu fil-kompetizzjoni anke speċjalisti dejjaq speċifikament meħuda speċi individwali.
Track and field atletics: running
L-atletika bejn il-pajjiżi hija pjuttost diversa, uħud jeħtieġu l-istamina, oħrajn - il-ħila biex jiżviluppaw malajr il-veloċità. Dawn jinkludu varjetà ta 'varjazzjonijiet:
- sprints (distanzi standard - 100 m, 200 m u 400 m);
- run ta 'barriera (100 m, 400 m);
- għaddejjin għal distanzi medji (ġeneralment għal distanzi medji daqs id-distanza minn 800 sa 3000 m, hawnhekk hija wkoll il-ġirja b'ostakoli fi 3000 m);
- għaddej għal distanzi twal (standard tnejn minnhom - 5000 mu 10 000 m);
- cross (tmexxija bejn il-pajjiżi);
- maratona (taħdem tul ir-rotta għal distanzi twal ħafna);
- Relay (it-tip l-aktar kmandanti tal-korsa tal-ġirja u l-atletika tal-kamp, inklużi l-għażliet li ġejjin: 4 × 100 m, 4 × 200 m, 4 × 400 m, 4 × 800 m jew 4 × 1500 m).
L-atletika tista 'tiġi pprattikata kemm fuq livell professjonali kif ukoll fuq stadju tad-dilettanti. Fl-Istati Uniti, ħafna residenti taż-żewġt ibliet u l-ibliet żgħar regolarment jagħmlu qatgħat għal distanzi medji
Barra minn hekk, kif huwa faċli li wieħed jara, it-tipi ta 'tmexxija f'livell ta' atletika fuq il-binarji u fuq il-post ma jippresupponux okkupazzjonijiet esklussivament solitarji: ir-relay jirrikjedi li t-tim ikun partikolarment koerenti, li jfisser li jiżviluppa spirtu ta 'tim u ħila biex jaħdem f'tim.
Mill-mod, it-tfal jistgħu jingħataw fis-sezzjoni tal-atletika mill-età ta '7-8. F'din l-età l-korp ikun diġà lest għal tagħbijiet bħal dawn, u barra minn hekk, jekk jirriżulta li t-tifel / tifla għandu l-abbiltà, fil-futur hu jkun jista 'jilgħab l-isports b'mod professjonali.