Hemm bosta metodi ta 'teknika mmirati lejn l-iżvilupp proprju, u għalhekk jinkludu tantra. Prattiki regolari jgħallmu biex jipperċepixxu b'mod korrett u jagħrfu l-ġisem tiegħek stess, kif jiżvelaw il-potenzjal ta 'l-enerġija interna, kif jeħilsu minn dak negattiv u jiksbu armonija ta' ġewwa.
X'inhu tantra?
It-teknika jew l-għodda għall-espansjoni tas-sensi proprja tissejjaħ tantra. Din hija kultura speċjali li tiddetermina l-attitudni tal-bniedem għad-dinja. Biex tespandi l-konfini tal-perċezzjoni, huwa normali li tintuża l-enerġija ta 'chakras u fil-biċċa l-kbira tal-każijiet hija sesswali. Tantra - mod għal perjodu qasir ta 'żmien biex tikseb saħħa jew ġid.
Tantric Techniques
Hemm numru kbir ta 'eżerċizzji mmirati lejn l- espansjoni tas-sensi u l-aġġustament ta' ċerti oqsma tal-ħajja. Huwa rrakkomandat li jsiru sessjonijiet f'kamra sħuna, fejn ikun ta 'min jixegħlu xemgħat jew inċens. Hemm ftit eżerċizzji sempliċi dwar kif għandek tagħmel tantra fid-dar. Huwa importanti li wieħed jinnota li t-tekniki ppreżentati jistgħu jintużaw għal skopijiet differenti, per eżempju, li jiġbdu l-imħabba jew itejbu s-sitwazzjoni finanzjarja.
- L-eżerċizzju l-aktar sempliċi li bih tista 'tikxef il-potenzjal ta' l-enerġija interna, l-attrazzjoni sesswali u sempliċement tirrilassa. Huwa meħtieġ li tissetilja f'pożizzjoni komda u tibda tieħu n-nifs b'mod profond u indaqs mill-ħalq, iżda mhux fit-toraċċi, iżda fil-mod addominali.
- Tantra oħra disponibbli tinvolvi l-użu ta 'viżwalizzazzjonijiet. Agħlaq l-għajnejn tiegħek u tibda timmaġina lilek innifsek f'post li fih biss sentimenti sħun u pjaċevoli. Ħossok kalm u serenità. Li fid-dinja ta 'l-illużjoni, persuna tista' tfassal għaliha nfisha l-affarijiet mixtieqa fir-realtà.
- Il-mod korrett ta 'tantra jimplika perċezzjoni xierqa tal-ġisem tiegħu stess u għal dan huwa rakkomandat li tiltaqa' mikxufa quddiem il-mera u teżamina b'attenzjoni kull parti tal-ġisem tiegħek, b'attenzjoni speċjali għall-organi intimi.
Tantra - ġestjoni tal-enerġija
Sabiex jiġu aġġustati ħajjithom bit-tantra, jintużaw chakras - ċentri ta 'l-enerġija li jistgħu jittrasformaw l-enerġija li tidħol fihom. Il-parti prinċipali hija l-chakra li tinsab fuq wara tar-ras u hija responsabbli għall-enerġija ta 'kundalini, li hija l-informazzjoni ta' invenzjonijiet tal-passat. L-enerġija Tantra tinvolvi l-użu ta 'meditazzjonijiet, dieti, viżwalizzazzjonijiet u veduta tad-dinja speċjali. Fl-istadji inizjali tat-taħriġ jista 'jidher bħal dan:
- Ikunu f'pożizzjoni komda u jirrilassaw billi jużaw tekniki ta 'meditazzjoni familjari.
- Ikkonċentra l-attenzjoni tiegħek fuq il-chakra u nimmaġina kif raġġ ta 'enerġija jidħol minnu mill-ispazju, jissaturja l-ġisem u jespandi s-sensi.
Tantra huwa l-arti tal-imħabba
Ir-relazzjoni bejn raġel u mara li qegħdin f'par, skond il-prattiċi Tantriku, għandha tkun ibbażata fuq ir-rispett u l-koerenza armonjuża. L-imsieħba għandhom jipperċepixxu lil xulxin bħala bnedmin ogħla. Tantra tal-imħabba jimplika konċentrazzjoni fuq il-chakra tal-imħabba, li tinsab fir-reġjun tal-qalb. Hemm tekniki li tista 'tuża għall-koppji:
- L-imsieħba għandhom ikunu kuntenti u x-xogħol tagħhom huwa sempliċiment li jmissu partijiet differenti tal-ġisem, jittrasferixxu l-enerġija sħuna, it-tendenza tagħhom u l-imħabba.
- It-Tantra li jmiss timplika l-għaqda ta 'min iħobb, li għaliha huwa meħtieġ li tinsab fuq naħa waħda u titlaqqa' flimkien. Huwa importanti li l-korpi jkunu diretti f'direzzjoni waħda u jkollhom l-aktar pożizzjoni identika. F'dan l-istat, huwa rrakkomandat li toqgħod għal ftit żmien, tagħmel nifs bil-mod u exhalations, tħossok wieħed sħiħ.
Tantra - is-sigrieti tal-ecstasy sesswali
Huwa maħsub li l-pjaċir veru jista 'jinkiseb billi jiġi prattikat sess tantrika, li l-għan tiegħu mhuwiex li tikseb orga, iżda li jikkonċentra fuq is-sentimenti u l-emozzjonijiet tiegħek stess.
- L-imsieħba għandhom ikunu rilassati kemm jista 'jkun sabiex il-flussi tal-enerġija jkunu jistgħu jinteraġixxu liberament ma' xulxin.
- Ta 'importanza kbira hija n-nifs, li permezz tiegħu l-erwieħ huma konnessi. Għandu jkun fond u bla xkiel. L-esperti jirrakkomandaw matul il-proċess li jżommu l-idejn ta 'xulxin u jikkonċentraw fuq ir-ritmu tan-nifs tas-sieħeb.
- Tantra sesswali għan-nisa u l-irġiel timplika caresses twal, li tippermetti li tistudja l-korp ta 'sieħeb u tagħtih divertiment reali.
- Huwa importanti li tagħżel il-qagħdiet bil-kuntatt sesswali massimu.
- Fuq il-ġisem ta 'raġel u mara huma poli pożittivi u negattivi u jekk stimulati sewwa l-ewwel, allura l-attrazzjoni se tintensifika. Mara għandha arblu pożittiv fis-sider u fiż-żona tal-qalb, u raġel fiż-żona ġenitali. Arbli negattivi, għall-kuntrarju.
Tantra tal- "idejn tax-xellug"
It-tekniki kollha huma maqsuma fuq il-lemin u lejn ix-xellug, għalhekk it-tieni huwa mmirat biex itejjeb is-sensi u jipproteġi minn proċessi mentali dannużi. Tantra tal- "idejn tax-xellug" jimplika neċessarjament kożistenza fiżika. L-għan ewlieni huwa li tinżamm u tinżamm l-enerġija kundalini. Tantra tal-parti tax-xellug tuża varjetà ta 'prattiċi sesswali, laħam u intossikazzjoni, li ma tiffavorix it-Tantra tal-lemin.
Tantra u Kristjaneżmu
Fl-analiżi, huwa possibbli li jinstabu karatteristiċi komuni bejn is-sistemi tantriċi u t-tradizzjonijiet Kristjani. L-eqreb huwa t-Tantra tal-Każmir Shivaism, għax l-iskola ewlenija tissejjaħ "Trika", li tfisser "Trinità", li fuqha hija bbażata l-fidi fil-Missier, l-Iben u l-Ispirtu s-Santu. Karatteristika simili oħra hija l-ħolqien ta 'Grazzja divina, bħala kondizzjoni importanti għall-iżvilupp spiritwali u d-deifikazzjoni tal-bniedem. F'ħafna modi l-meditazzjoni u t-talb huma simili. Jekk nikkunsidraw l-opinjoni tal-knisja, allura t-Tantra u l-Ortodossa m'għandhom xejn in komuni, u paragun bħal dan huwa dagħa.
Tantra - kotba
Fil-libreriji tista 'ssib ammont kbir ta' letteratura dwar is-suġġett tal-prattiċi tantrika, per eżempju, il-pubblikazzjonijiet li ġejjin:
- "Tantric Love" Sarita Ma Ananda. Dan il-ktieb jippreżenta Tantra moderna fil-forma ta 'meditazzjonijiet, imfassla mill-kaptan Osho. Barra minn hekk, huma żvelati s-sigrieti tan-nifs, tal-massaġġi u tas-sess, li jgħinu biex itejbu l-kwalità tal -ħajja sesswali .
- "Introduzzjoni għal Tantra. Trasformazzjoni tax-xewqat »Lama Yeshe . It-tagħlim Tantric huwa rappreżentat minn kaptan kbir u għalliem famuż ta 'żminijiet moderni. Qari ta 'dan il-ktieb, persuna tgħaddi mill-istadji kollha ta' l-arti tantrika.