Prattika bħal meditazzjoni tal-kulur tista 'mhux biss tistabbilixxi l- istat psikoloġiku u morali ta' ġewwa ta 'persuna , iżda wkoll, b'applikazzjoni xierqa, biex tfejjaq anke mard kroniku ta' xi organi.
Fundamentali tal-Meditazzjoni
Huma jikkonsistu fl-għażla tal-kulur it-tajjeb, li jtejjeb kemm jista 'jkun il-kondizzjoni ta' persuna u jwassal għall-aħjar riżultati. Wara dan, l-art stess tal-meditazzjoni se tkun li tirrilassa kompletament u tikkonċentra fuq is-sema magħżula, idealment, billi ssib assoċjazzjoni li tgħaddas kompletament bil-kulur fl-immaġinazzjoni tiegħek stess.
Meditazzjoni bil-kulur
Ejja ngħidu, f'meditazzjoni fuq vjola, nagħtu parir biex jużaw l-assoċjazzjoni bil-lejl tas-sajf dlam. Immaġina lilek innifsek f'din is-sitwazzjoni hija ħafna aktar faċli u aktar tinftiehem milli sempliċiment immersjoni fl-astrazzjoni tal-vjola. Li tkun hemm, fid-dlam ta 'lejl tas-sajf, timmaġina kif timpennjaek min-naħat kollha u gradwalment tmur ġewwa, u żżid mal-ġisem tiegħek ta' qawwa u enerġija, tagħti providenza kbira, paċi, il-ħila li tħares lejn kollox minn hawn fuq, daqs li kieku tingħaqad ma ' Irfinar tal-meditazzjoni fuq il-kulur u nisħu mill-irqad, tifhem is-saħħa tal-meditazzjoni nnifisha, tħossok ħafna iktar b'saħħitha u kuntenta minn qabel. Prattiki bħal dawn jistgħu jitwettqu bħala mod biex jirrilassaw u jirrilassaw wara jum iebes meta l-ġisem jeħtieġ li jitlef jew jeqred l-emozzjonijiet negattivi u jaħżen forzi ġodda kemm fiżikament kif ukoll emozzjonalment.
Imma, skond il-kulur, l-essenza tista 'tikkonsisti mhux biss f'medda ta' rilassament, iżda wkoll fil-forma ta 'trattament. Bħala eżempju, inti tista 'ġġib il-meditazzjoni għall-aħdar. Huwa jtejjeb il-kundizzjoni għal mard kroniku, b'mod ġenerali hu jaħdem biex itejjeb l-istat tas-saħħa u huwa kapaċi jsaħħaħ gradwalment it-tessut tal-muskolu uman. F'dan il-każ, il-punt prinċipali tal-kulur tal-meditazzjoni għandu jkun l-enfasi fuq it-tmigħ tal-ġisem, fejqan. Wieħed għandu jimmaġina kif il-kulur aħdar jinkludi minn kull naħa u jagħti sbuħija, żgħażagħ u saħħa, jimla l-enerġija u s-saħħa tal-cosmos u l-univers. Int trid tkun kompletament iffokat u rilassat fl-istess ħin, sinċerament nemmen li l-meditazzjoni tista 'tgħinek, u flimkien int se tegħleb l-adversities u l-mard. Inti mimli bil-ħajja, emozzjonijiet pożittivi u qawwa spiritwali.
Meta l-kulur tal-fejqan jiddependi fuq il-meditazzjoni ta 'dak li chakra trid tikseb. Kull wieħed minnhom għandu dell tiegħu stess, ismu, kif ukoll proprjetajiet utli, lista ta 'organi u sistemi ta' l-organiżmu li għalihom jirrispondu. Ukoll għal kull chakra wieħed jista 'jsib mantra tal-fejqan, u tirrepeti liema
Fl-aħħar ta 'kwalunkwe meditazzjoni wieħed għandu jħoss gratitudni. Inti titlob għajnuna mill-kulur u tirrendih lilek, li għalih inti tgħidlek. Meditazzjoni fuq il-kulur hija bħal komunikazzjoni ma 'konsulent spiritwali. Affidabbli, fidila u dejjem lesti biex jgħinu, jekk biss int lest biex tiftaħ.
Mill-xewqa u l-ħila tiegħek li joħorġu mill-vanity mundana, wara li marru rilassament, jiddependi fuq l-effettività tax-xogħol tal-meditazzjoni. Għandek tgawdi dak li qed tagħmel u ttemm il-prattika meta tinnomina lilek innifsek li dan ikun biżżejjed. Il-meditazzjoni qed taħdem ma 'lilu nnifsu, hu għalhekk li l-iktar ħaġa importanti hija li tħossok ġismek, tħossok ix-xewqat tagħha, tisma' l-parir tagħha. Il-qawwa tal-meditazzjoni mhix biss ir-riżultat, iżda wkoll fil-proċess innifsu. Tista 'tikseb xi ħaġa billi titgħallem kif taħdem mal-moħħ subkonxju tiegħek.