Il-perjodu tat-treddigħ huwa diffiċli ħafna u responsabbli, minħabba li mara għandha bżonn mhux biss li tirkupra mit-tqala u mit-twelid, iżda wkoll tagħti lit-tarbija tagħha ikla sħiħa. L-iżvilupp ta 'razzjon tad-dieta għan-nisa waqt it-treddigħ isir minn dietitiċi. In-nutrizzjoni tal-omm tal-infermiera (speċjalment fl-ewwel xahar) għandha tkun ibbilanċjata: li jkollha kontenut kaloriku suffiċjenti (3200-3600 kcal), biex tinkludi l-aħjar proporzjon ta 'xaħmijiet, proteini, karboidrati, vitamini u oligoelementi.
Il-koliferi bit-treddigħ huwa beni uniku ta 'vitamini u mikroelementi. Barra minn hekk, huwa karboidrat kumpless, li huwa meħtieġ għall-operazzjoni normali tal-musrana.
Jista 'l-kulur tal-pastard jiġi mitmugħ?
Biex tara jekk il-pastard huwiex permess ireddgħu, jikkunsidra n-nutrijenti li jkun fih. Il-pastard għandu struttura ċellulari rqiqa u prattikament m'għandux fibra ħafifa fil-kompożizzjoni tiegħu, minħabba li l-pastard waqt it-treddigħ jaffettwa b'mod favorevoli l-passaġġ gastrointestinali, itejjeb il-ħidma tal-fwied u l-passaġġ tal-marrara, jikkontribwixxi għan-normalizzazzjoni tal-ippurgar. Bl-użu tal-pastard waqt it-treddigħ, ma tistax tinkwieta li t-tarbija se tkun ittorturat minn kolika. F'100 gramma ta 'pastard fih 2.5 grammi ta' proteina, 0.3 grammi ta 'xaħam u 5.4 grammi ta' karboidrati. Barra minn hekk, fih vitamini A, B1, B2, B6, PP, C, E u biotin. Mill-mikroelementi fil-pastard hemm potassju, kalċju, manjeżju, fosfru, ħadid, ram, fluworin, żingu u oħrajn.
Kif issajjar il-pastard għall-infermiera?
Il-koliflel fit-tmigħ jista 'jittiekel biz-zokk jew mgħolli. Matul it-tifi tista 'żżid il-melħ, ftit ħwawar u krema qarsa b'ħafna xaħam, ma tagħmilx ħsara lit-tarbija u tiddiversifika l- menu tal-omm li qed tredda .
Allura, eżaminajna jekk huwiex possibbli li l-omm ta 'l-infermiera jkollhiex il-pastard, baqgħet familjari mal-proprjetajiet utli tagħha u l-metodi rakkomandati ta' preparazzjoni.