Żejt taż-żerriegħa tal-qargħa mhuwiex il-prodott l-iktar popolari fil-mument. Madankollu, tinjoraha b'mod kompletament mhux mixtieq: għandha massa ta 'minerali utli, vitamini, u l-proprjetajiet tagħha jistgħu jgħinu biex ilaħħqu ma' varjetà ta 'problemi. Barra minn hekk, huwa possibbli li jintuża żejt tal-qara ħamra għal telf ta 'piż - naturalment, bħala awżiljarju.
Benefiċċju taż-żejt tal-qara ħamra
Żejt tal-qara għat-telf tal-piż huwa wieħed minn dawk il-prodotti tad-dieta li, minbarra tajjeb, għandhom ukoll togħma attraenti ħafna. Madankollu, ta 'min jinnota li l-biċċa l-kbira taż-żjut, li huma ppreparati bi pressa kiesħa, għandhom proprjetajiet ta' fejqan tassew aqwa u b'mod partikolari jtejbu perfettament il-metaboliżmu.
Ikkunsidra x'inhu l-użu taż-żejt tal-qara 'għal telf ta' piż:
- Żejt tal-qara jista 'jirregola l-aptit, inaqqasha;
- il-prodott għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-passaġġ gastrointestinali kollu kemm hu, li jikkontribwixxi għat-titjib tas-sistema diġestiva;
- Żejt tal-qargħa jikkontribwixxi għat-tneħħija ta 'tossini u tossini, u jgħin biex iħaffef il-metaboliżmu fil-ġisem.
Żejt tal-qargħa, li hu ppreparat bl-użu tat-teknika tal-ippressar kiesaħ, iżomm massa ta 'minerali u l-kombinazzjoni ta' kontenut għoli ta 'vitamini A u E jagħmilha possibbli li tgħid mingħajr dubju li bħala riżultat tal-applikazzjoni tiegħu tinduna titjib fil-kundizzjoni tal-pil, il-ġilda u dwiefer.
Kif tapplika żejt tal-qara?
Uża dan il-prodott wunderbare b'modi kompletament differenti. Ikkunsidra l-iktar waħda korretta minnhom - waħda li hija bbażata fuq dieta sana.
- Peress li għandek bżonn tieħu żejt tal-qara ħamra f'dożi żgħar, tikseb lilek innifsek kuċċarina żgħira ħafna (jew tixrob nofs kuċċarina). Tliet darbiet kuljum għal nofs siegħa qabel ikla tieħu d-doża indikata u tixrobha bi 1-2 tazza ilma.
- Qabel ma tixrob żejt tal-qara ħamra, huwa pprojbit li tiekol, u jekk tinsa tieħuha bil-quddiem, ħalliha sal-ikla li jmiss.
- Il-pranzu għandu jkun ta '2-3 sigħat qabel l-irqad, u l-kolazzjon - strettament kuljum.
- Il-menu tal-kampjun se jinkludi din id-dieta:
- kolazzjon - bajd imnixxef jew porzjonijiet ta 'poriġ, frott, tè;
- pranzu - porzjon ta 'soppa, porzjon ta' ħobż jew insalata tal-ħxejjex;
- snack ta 'nofs in-nhar - frott jew tazza ta' tè u porzjon ta 'ċikkulata morra;
- pranzu - għasir ta 'ħut / tjur / laħam u ħaxix ornament.
Ftakar li ż-żejt tal-qara għat-telf tal-piż ma jagħtix assolutament l-ebda riżultat, u jekk inti żidha biss mad-dieta, tista 'tikseb tajjeb. Ikollok bżonn tixrobha biss jekk għandek tnaqqas il-kontenut totali ta 'kaloriji tad-dieta regolari tiegħek.