Għal ħafna li jixtiequ jsawru lilhom infushom, se jkun hemm skoperta li xi ħwawar fihom aktar vitamini utli milli frott. Numru kbir ta 'antiossidanti jistgħu jinnormalizzaw il-proċess tal-istonku. Għalhekk, inti tista 'mhux biss teħles mill-akkumulazzjoni ta' xaħam żejjed, imma wkoll tipproteġi lilek innifsek minn mard serju.
Ħwawar li jippromwovu telf ta 'piż
Ironikament, illum hemm ammont kbir ta 'ħwawar għal telf ta' piż. Jekk titgħallem kif tapplikahom b'mod korrett, tista 'titlef minn tlieta sa sitt kilogrammi kull xahar. U. Il-ħwawar jistgħu jżidu togħma u togħma saħansitra l-aktar dieti tad-dieta u mingħajr alkoħol. Huma rakkomandati li jżidu minflok melħ, li l-użu tagħhom meta jitilfu l-piż huwa limitat. Għal ħwawar li jaħarqu xaħam jinkludu:
- ħabaq;
- kannella;
- Chilli bżar;
- sinna;
- fenugreek;
- Turmeric;
- romarin;
- ġinġer;
- Shamballa.
Ħwawar li jaħarqu xaħam, jirrestawraw perfettament ix-xogħol intern tal-ġisem. Jgħinu jeħilsu minn tossini ta 'ħsara, u jipproteġu kontra l-iżvilupp tal-kanċer, attakk tal-qalb, dijabete, artrite. Ħwawar bħal dawn għandhom karatteristika pożittiva, inaqqsu l-maturazzjoni naturali tal-ġisem u jtejbu d-dehra tal-ġilda.
Spice fenugreek għal telf ta 'piż
Qarib mill-qrib tal-piżelli - fenugreek huwa wieħed mill-addittivi l-aktar użati għar-restawr tal-ġisem u biex jitilfu l-piż. Għal aktar minn 3,500 sena, in-nies użawha għal skopijiet mediċinali, u ma kien hemm l-ebda każijiet meta dan l-impjant għamel ħsara lil xi ħadd. Issa huwa użat fil-ġlieda kontra l-obeżità fid-dinja kollha. Dieta dijetetika għamilha ta 'kaloriji baxxi u numru kbir ta' vitamini.
Ħwawar għal telf ta 'piż fenugreek, li l-użu tiegħu jagħti riżultati tajbin, huwa popolari fost il-ħxuna. Anki ammont żgħir minnu jibdel b'mod sinifikanti t-togħma tad-dixx, u żżid il-proprjetajiet utli tagħha. Fatt pożittiv huwa li jnaqqas b'mod sinifikanti l-aptit. Użah f'forma mgħaffeġ, u 1200 mg hija r-rata tad-dħul ta 'kuljum biex jintlaħaq l-għan.
Pikkanti Shambala ħxuna
Biex tkun preċiża, shamballa huwa qarib mill-qrib ta 'fenugreek. Għandha prattikament l-istess proprjetajiet, għandha wkoll kontenut baxx ta 'kaloriji u proprjetajiet utli, iżda ħafna drabi hija brewed u tinxtorob bħala tè. Il-ħwawar tat-tħawwir shamballa għandu togħma delikata u b'mod ċar b'mod ċar jista 'jinħass biss f'forma maħduma.
Basile għal telf ta 'piż
Huwa użat ħafna fil-ħabaq mediċinali. Dan il-ħaxix mint għandu azzjoni batteriċida eċċellenti, jaċċelera l-proċess ta 'riġenerazzjoni, jikkoreġi l-apparat diġestiv. Ħafna drabi, żrieragħ tal-ħabaq jintużaw għal telf ta 'piż. Minħabba l-kontenut ta 'kaloriji kważi zero, dan it-taħwir jgħin biex jitneħħa l-likwidu żejjed mill-ġisem, u jtaffi wkoll it-tossini u jbaxxi l-kolesterol.
Ħwawar għal telf ta 'piż m'għandhomx għalfejn ibiddlu drastikament id-dieta u l-menus abitwali tagħhom. Bl-użu tal-ħabaq bħala tħawwir, ikun possibbli fix-xahar li tinnota telf ta 'piż effettiv. Ta 'min wieħed jinnota li din il-ħwawar hija wkoll delikata, tagħti togħma delikata u speċjali għal kwalunkwe platt. Żid il-ħabaq jista 'jkun fi plates sħan u kesħin, ma jaffettwax il-proprjetajiet pożittivi tiegħu.
Carnation għal telf ta 'piż
Kulhadd jaf mit-tuffieħ ta 'ħwawar tat-tfulija jgħin ukoll fil-ġlieda kontra l-akkumulazzjoni ta' xaħam żejjed. Naturalment, għandek tiekol bl-ikel bnin, u bħal ħwawar oħra, tista 'tissostitwixxi l-melħ kompletament. Tista 'żżidha kullimkien, anke f'deżerti. Għandu togħma pikkanti pikkanti li tgħin biex tnaqqas l-aptit. F'kumpless huwa mixtieq li tgħaqqad ir-riċeviment ta 'qronfla bi taħriġ fiżiku moderat. Dan l-approċċ żgur ser jgħin biex jitilfu l-piż.
Użu ieħor ta 'dan il-ħwawar huwa li jitkabbar fit-te. Proprjetajiet utli għall-ħwawar tal-qronfol tal-qronfol ma jonqsux fl-ilma sħun, iżda għall-kuntrarju, jiżdiedu. Min iħobb it-te ħelu jista 'jżid l-għasel jew il-lumi, din ix-xarba tgħin biex tħeġġeġ. Fix-xitwa, it-te bil-qronfol u l-għasel se tgħin biex iżżid l-immunità u tipproteġi kontra l-mard virali.
Il-kemmun għat-Telf tal-Piż
Kull tfajla trid tkun taf kif tuża żerriegħa tal-ħlewwa għal telf ta 'piż . Dan il-ħwawar uniku għandu bosta proprjetajiet utli u huwa eċċellenti għal telf ta 'piż. Dan il- ħwawar huwa kbir għal platti tal-laħam , sopop, insalati, kif ukoll għal diversi tipi ta 'xorb. Minħabba l-kompożizzjoni estensiva, iż-żerriegħa tal-ħlewwa għal diversi għanijiet - mit-tisjir sal-kożmetoloġija.
L-iktar karatteristika pjaċevoli tagħha hija effett pożittiv meta titlef il-piż. Il-kompożizzjoni tal-kemmun fiha ħafna vitamini, proteini, xaħmijiet, karboidrati utli, minerali u antiossidanti. Minħabba dan, biex jinkiseb ir-riżultat, huwa biżżejjed li tiekol nofs kuċċarina ta 'din il-ħwawar pikkanti kuljum u l-piż jibda jħalli int fl-ewwel ġimgħa.
Ħwawar għal telf ta 'piż - riċetti
Bdew isiru popolari ħafna f'ħafna pajjiżi tad-dinja, ħwawar għal telf ta 'piż, minħabba li magħhom m'għandekx bżonn tirrinunzja d-dieta tas-soltu tiegħek. In-nies ħfief jagħtu ftit riċetti li jgħinu fi żmien qasir biex jaslu għall-forma mixtieqa. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, l-ingredjenti elenkati huma disponibbli fid-dar minn kwalunkwe hostess, fi kwantitajiet kbar.
1 riċetta:
- 200 g ta 'ilma, brew fih 0.5 tbsp. żerriegħa tal-kemmun.
- Wara nofs siegħa aħna razza u xorb.
2 riċetta:
- Koppja ta 'fermenti tas-sagħtar tgħalli f'200 ml ta' ilma.
- Ħalli kessaħ ftit, ixrob.
3 riċetta:
- 1 tbsp. l-imsiemer tal-qronfol iġbed 200 g ta 'ilma jagħli, ejjew ħobż għal tliet sigħat.
- Wara l-perkolazzjoni, ixrob 70 g qabel l-ikel tliet darbiet kuljum.
Dwar il-platti tal-laħam, l-insalati, il-platti sekondarji tal-ħami u x-xorb, kollox huwa sempliċi hawn. L-aktar ħwawar li żżid, iktar ikunu effettivi jaħdmu għall-figura tiegħek. Jistgħu jiġu mħallta u wżati flimkien ma 'xi dixxijiet tat-tabella tiegħek. Jekk taf liema ħwawar jitilfu l-piż u kif teħodhom kif suppost, tista 'tikseb riżultati tajbin fi żmien qasir.
Kefir ma 'ħwawar għal telf ta' piż
Il-proprjetajiet tad-dieta ta 'kefir huma magħrufa sew. Flimkien ma 'ħwawar, tista' tagħti riżultat aqwa. Huwa rakkomandat li tieħu Kefir ma 'ħwawar bil-lejl, biex ittejjeb il-metaboliżmu fil-ġisem. Din ir-riċetta hija kbira għal dawk li ma jieklux wara sitta filgħaxija. Cocktail perfettament jissodisfa l-ġuħ, iżda ma jżidx kaloriji żejda. F'dan il-każ, il-ħwawar huma ħabaq eċċellenti, kannella u sinniet. Huma jagħtu t-togħma kefir ta 'oriġinalità u piquancy.
Te minn ħwawar għal telf ta 'piż
Kwalunkwe tħawwir tal-art huwa kbir għal xarba tat-te. Ħwawar għat-tè jagħtu ħafna vitamini u oligoelementi. Jitlef il-piż, filwaqt li tejiet bħal dawn jiksbu l-aktar persuna għażżien. Din ix-xarba tista 'tkun alternattiva eċċellenti għat-te regolari, u jekk trid tixrob xi ħaġa ħelwa, tista' żżid kuċċarina żgħira ta 'għasel fit-tè.
Ħalib ma 'ħwawar għal telf ta' piż
Dan il-cocktail jaħdem fuq l-istess prinċipju bħal kefir. Ta 'min iżid mal-ħalib pinch żgħir tal-ħwawar tal-offerta u immedjatament il-bidliet fit-togħma tiegħu, u l-proprjetajiet utli jiżdiedu. Tista 'tixrobha matul il-jum, billi tissostitwixxi snacks, kolazzjon jew ikliet minn fejn jagħżlu. Qabel ma tuża, tqis il-fatt li l-ħalib għandu jkun mgħolli sabiex jeħles mill-mikrobi mhux meħtieġa.
Il-ħalib bil-ħwawar għall-lejl se jgħin lill-intunazzjoni tal-ġisem biex tistrieħ. Dan il-cocktail ħafif ma jagħgħax l-istonku u jibda jiffunzjona b'mod normali, aktar milli wara pranzu dens. Il-ħalib jgħin biex jerġa 'jnebbaħ il-ġilda, ittaffi t-nefħa u jagħti lill-wiċċ dwal b'saħħithom. Ta 'min perjodikament pampering lilek innifsek b'tali koktejls li l-korp ikun jaħdem mingħajr problemi, u ħasst ħafna aħjar.