Propjetajiet utli tal-asparagu huma diġà magħrufa għal ammont kbir ta 'ħin. Ħxejjex ġew użati bħala dijuretiku fir-Rinaxximent kif ukoll bħala afrodisika . Il-kompożizzjoni ta 'dan il-prodott tinkludi numru kbir ta' vitamini u minerali, li huma meħtieġa għall-ħajja normali tal-bniedem.
Kaloriji u proprjetajiet utli ta 'l-ispraġ
Din il-ħaxix hija inkluża fil-lista ta 'prodotti b'kontenut baxx ta' kaloriji. Allura f'100 g ta 'asparagu fih 13 biss kaloriji. Dan jiddependi direttament fuq il-fatt li huwa 95% ilma u prattikament ħieles minn xaħmijiet u proteini. Minħabba dak kollu msemmi hawn fuq, wieħed jista 'jargumenta li l-asparagu - sempliċiment godsend għal nies li jsegwu ċ-ċifra tagħhom jew li jridu jeħilsu minn liri żejda.
Proprjetajiet terapewtiċi ta 'l-ispraġ:
- Sustanzi li huma fil-ħaxix, jieħdu sehem fil-formazzjoni u t-tisħiħ ta 'l-għadam u t-tessut konnettiv.
- L-asparagu jippromwovi l-formazzjoni tad-demm u l-fejqan aktar malajr tal-feriti.
- L-użu regolari ta 'dan il-ħxejjex itejjeb il-funzjonament tas-sistema tal-fwied, tal-qalb u ta'
- L-aċidu, li jinsab fl-asparagu, jgħin biex jitnaddaf il-ġisem ta 'diversi tossini u skart.
- L-asparagu aħdar fih ammont kbir ta 'folic acid, li huwa meħtieġ għal nisa tqal.
Hemm numru kbir ta 'riċetti tal-mediċina tradizzjonali ma' dan il-ħaxix, li jgħin fit-trattament ta 'ħafna mard. Barra minn hekk, il-proprjetajiet utli tal-asparagu huma użati fil-kożmetoloġija.
X'inhu asparagu utli għal telf ta 'piż?
Din il-ħaxix fiha asparagina, li għandha l-abbiltà li tnaqqas il-pressjoni, ittejjeb il-funzjoni tal-fwied, ittaffi t-nefħa u żżid ir-rata metabolika, li min-naħa tagħha tikkontribwixxi għal telf ta 'piż. Barra minn hekk, l-asparagu għandu effett dijuretiku u jaġixxi bħala lassattiv ħafif. Jiġi ppruvat li jekk tuża 0.5 kg ta 'asparagu kuljum għal 3 ġimgħat, tista' teħles minn 4 kilogrammi.
Kif issajjar?
Biex tikseb il-proprjetajiet utli kollha għal telf ta 'piż mill-asparagu, huwa importanti ħafna li tħejji sew din il-ħaxix. L-aħjar huwa li tagħżel it-trattament bil-fwar, għax f'dan il-każ inti ser tiffranka kważi s-sustanzi ta 'valur kollha. Ħafna drabi, l-ispraġ ikun mgħolli f'ilma kemmxejn immellaħ b'għalliha ħafif. Fl-ilma għandek iżżid ftit veġetali jew butir, li tippromwovi l-formazzjoni ta 'film fuq il-wiċċ tal-likwidu, minħabba li s-sustanzi utli ma jevaporawx. Il-ħxejjex għandhom jitqiegħdu f'pożizzjoni wieqfa, peress li l-parti t'isfel hija iktar riġida minn dik ta 'fuq. L-ilma għandu jkun xi ftit biex il-qiegħ ikun imsajjar, u l-parti ta 'fuq tiġi ttrattata bil-fwar. Skont id-daqs tal-asparagu, it-trattament termali jdum minn 3 sa 10 minuti. Immedjatament wara t-tisjir, il-ħaxix għandu jitlaħlaħ b'ilma kiesaħ.
Asparagu fil-Korean għal telf ta 'piż
Dan il-prodott jidher minħabba l-ipproċessar tal-fażola tas-sojja, u wara li jkun soġġett għall-immarinar. F'pajjiżi oħra huwa msejjaħ fuzhu. Il-kompożizzjoni tal-asparagu tas-sojja hi
Biex issajjar l-ispraġ fil-Korean, fuzhu huwa l-ewwel imxarrab fl-ilma, u mbagħad immarinat bit-tewm, karrotti, bżar u żejt aħmar jaħraq.
Għal telf ta 'piż, l-ispraġ tas-soya jista' jintuża minħabba l-preżenza ta 'leċitina - sustanza li tieħu sehem attiv fil-metaboliżmu tax-xaħmijiet fil-ġisem u żżid ir-rata tal-kombustjoni tagħha. Biex tikseb minn dan il-ħaxix, jibbenefikaw biss mill-użu ta 'dan il-prodott ma jistax ikun aktar minn 3 darbiet fil-ġimgħa għal 200 g.