Trab tal-kawkaw - benefiċċji għas-saħħa u ħsara

Trab tal-kawkaw huwa parti minn bosta prodotti tal-ħelu u xorb. Ħelu, kif tafu, huwa ta 'ħsara kbira għaċ-ċifra, iżda benefiċċji tajbin għas-saħħa u kwalità tajba għat-trab tal-kawkaw huwa aktar minn ħsara.

Proprjetajiet utli ta 'trab tal-kawkaw

Prodotti minn trab tal-kawkaw żiedu l-proprjetajiet nutrittivi minħabba taħlita bilanċjata ta 'proteini, xaħmijiet u karboidrati, kif ukoll kontenut għoli ta' kaloriji. Iżda barra minn hekk, il-kompożizzjoni tat-trab tal-kawkaw tinkludi vitamini, elementi mikro u makro u sustanzi attivi oħra li għandhom effett speċjali fuq il-ġisem.

Il-komponenti ewlenin tat-trab naturali tal-kawkaw huma flavonoids catechin u epicatechin. Fil-ġisem, dawn is-sustanzi jwettqu l-funzjoni ta 'antiossidanti - inaqqsu l-proċessi ossidattivi u t-tixjiħ taċ-ċelloli. U barra minn hekk, dawn is-sustanzi jtejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u l-memorja, jinnormalizzaw il-pressjoni. Grazzi għal flavonoids, trab tal-kawkaw fil-forma pura tiegħu ma jikkawżax varjazzjonijiet perikolużi f'zokkor fid-demm, li jfisser li xorb ibbażat fuq trab tal-kawkaw mingħajr zokkor jista 'jiġi kkunsmat anki minn dijabetiċi (b'kuntrast għaċ-ċikkulata).

Għal pazjenti b'asma bronkjali, trab tal-kawkaw huwa utli fil-kontenut ta 'theophylline u xanthine. Dawn is-sustanzi attivi għandhom effett antispasmodiku u jirrilassaw il-bronki li jbaxxu l-passaġġ, li jipprevjenu l-attakki ta 'l-ażżma u jagħmlu n-nifs aktar faċli.

Ingredjent importanti ieħor tat-trab tal-kawkaw huwa phenylethylamine. Grazzi għal din is-sustanza, ħafna nies iħossuhom affettwati għal prodotti li fihom trab tal-kawkaw. U l-ebda inċident, minħabba li phenylethylamine huwa anti-depressant u jista 'jikkawża żieda fil-livell ta' endorphins, wara li persuna tesperjenza lift tal- burdata . Speċjalment importanti hija l-proprjetà tat-trab tal-kawkaw għal nies li jsofru minn sindromu ta 'għeja kronika u depressjoni.

Sa ftit żmien ilu, ix-xjenzjati wrew li l-komponenti tat-trab tal-kawkaw irażżnu t-tkabbir taċ-ċelluli tal-kanċer, li bla dubju huwa skoperta siewja għat-trattament tal-kanċer.

Benefiċċji tat-trab tal-kawkaw:

• xorb li fih trab tal-kawkaw, għandu effett ħafif ta 'stinġenti;
• Aċidi grassi u proteini li jiffurmaw trab tal-kawkaw jirregolaw il-livell tal-kolesterol;
• Purines li jinsabu f'dan il-prodott, jieħdu sehem fis-sintesi tat-tessut tal-muskolu;
• komponent tat-trab tal-kawkaw melanin jassorbi u jinnewtralizza r-raġġi ultravjola u infrared, li jagħmlu ħsara lill-ġisem;
• xarba magħmula mit-trab tal-kawkaw tgħin biex tnaqqas il-pressjoni.

Biex wieħed jibbenefika biss mit-trab tal-kawkaw, u jeskludi kompletament il-ħsara għas-saħħa, huwa rrakkomandat li jikkunsmaw prodott naturali mingħajr addittivi għat-togħma u zokkor. Biex tħoll xi xarba minn trab tal-kawkaw, tista 'tuża stevia naturali, li tgħin biex tnaqqas iz-zokkor fid-demm. Tista 'wkoll tgħaqqad it-trab tal-kawkaw bil-ġobon cottage, ċereali, xorb tal-ħalib, frott. Iċ-ċikkulata hija mixtieqa li tagħżel biss dlam, b'kontenut ta 'kawkaw ta' 75-95%, doża sikura kuljum ta '20-100 gramma.

Il-ħsara tat-trab tal-kawkaw

Fatturi li jistgħu jagħmlu ħsara persuna li tirrifjuta delicacies bit-trab tal-kawkaw fil-kompożizzjoni, mhux daqshekk. Xi nies ibatu minn reazzjoni allerġika għal prodotti minn ful tal-kawkaw. Fil-fatt, numru żgħir ħafna ta 'nies għandhom intolleranza vera għat-trab tal-kawkaw. Fil-bqija kollha, isseħħ reazzjoni allerġika għall-komponenti ta 'insetti mnixxfin li jidħlu fit-trab tal-kawkaw matul l-ipproċessar tal-fażola.

Barra minn hekk, l-użu ta 'prodotti mit-trab tal-kawkaw fit-tieni nofs tal-ġurnata jista' jikkawża problemi bl-irqad, tk. l-effett vigoruż tal-kawkaw, għalkemm mhux qawwi, iżda li jdum fil-ħin.