Id-dieta bbażata fuq it-te aħdar hemm pjuttost ħafna. Mhuwiex sorprendenti: it-tè aħdar mhix biss xarba tonika pjaċevoli, iżda għandha wkoll proprjetà mill-isbaħ biex tkisser il-metaboliżmu u fuq kollox taffettwa ħafna ħafna s-sistemi kollha tal-ġisem. Fuq il-bażi tagħha hemm varjetà ta 'tipi ta' dieti, li kull waħda minnhom hija effettiva.
Dieta fuq green tea 1 jum twil
Tali mini-dieti bi tè aħdar ġeneralment jissejħu ġranet tal-ħatt. Jistgħu jiġu ripetuti 1-2 darbiet fil-ġimgħa biex tittejjeb il-figura u jitnaddaf il-ġisem. Huwa importanti li wieħed iqis li l-ħinijiet tal-ħatt qatt ma jmorru in konsegwenza, huma separati anki għal 1-2 ijiem!
L-iktar għażla diffiċli għal ġurnata tal-ħatt hija li tixrob biss il-green tea tal-weraq tal-kwalità u ma tiekol xejn il-ġurnata kollha. Tista 'tixrob te fi kwalunkwe kwantità. Għal ġurnata tista 'titlef aktar minn kilo ta' piż!
Dieta: tè aħdar bil-ħalib
Dieta fuq te aħdar bil-ħalib tissejjaħ ukoll dieta għal "ħalib". Hemm bosta għażliet biex tagħmel il-ħalib, iżda l-eħfef mod huwa li tibni te bħas-soltu u żid madwar 50 gramma ta 'ħalib mat-tazza. Tista 'tixrob din ix-xorb indefinittivament. Din id-dieta hija wkoll rakkomandata għal jiem ta 'sawm. Madankollu, il-ħalib huwa tant nutrittiv li huwa possibbli li jgħixu fuqu għal ġimgħa (jekk iddeċidejt li tagħmel hekk, ma ninsewx li tieħu multivitamini).
Dieta fuq te aħdar bl-għasel
Din id-dieta hija kompletament analoga għal dik ta 'qabel. Te b'għasel tista 'tinxtorob b'mod indefinit, imma m'hemm xejn li ma tistax. Minħabba l-fatt li l-għasel isaħħaħ ukoll il-metaboliżmu u jsostni, jista 'jieħu sa 5-7 jum għal dieta bħal din (biss fil-każ li tieħu vitamini) u jitilfu l-piż b'mod sinifikanti.
Tinsiex il-mod korrett mid-dieta - l-ikel fid-dieta għandu jiżdied b'attenzjoni kbira, sabiex il-liri mitlufa ma jerġgħux lura. Għal dieti ta 'ġurnata din ir-regola ma tapplikax.