L-insalata tal-brunġiel moqli, ippreparata skont riċetta interessanti, tista 'toqtol anki l-eater aktar bil-ġuħ. Blue tgħaqqad tajjeb ma 'ħaxix ieħor, ingredjenti tal-laħam, faqqiegħ u ħwawar. Kwalunkwe verżjoni sempliċi ta 'snacks tista' tinbidel f'tratta mhux tas-soltu fit-togħma.
Kif tipprepara insalata tal-brunġiel moqli?
Kwalunkwe insalata mill-brunġiel għal kull ġurnata hija mħejjija b'kont meħud ta 'xi rakkomandazzjonijiet għall-preparazzjoni preliminari tal-ħxejjex. Il-ħxejjex mhux dejjem huma morra, imma huwa impossibbli li wieħed ibassar dan il-mument, għax jekk ikollok bżonn tuża l-brunġiel bil-ġilda, tista 'teħleshom minn togħma qarsa b'diversi modi.
- Il-brunġiel, jekk meħtieġ, jitnaddaf, qatgħa b'mod qawwi ħafna bil-melħ u ħalla hekk għal 30 minuta. Laħlaħ b'ilma ġieri u xugaman niexef qabel l-inkaljar.
- Laħlaħ il-blu minn imrar u tista 'tkun f'soluzzjoni tal-melħ, billi tieħu litru ta' ilma għal wieħed tablespoon ta 'melħ. Għatti u poġġi t-tagħbija fuq nett. Wieqaf 30-60 minuta. Aħsel u nixxef il-biċċiet qabel qali.
- Xarrab ħxejjex u mingħajr melħ f'ilma jagħli, il-proċess idum 5-7 minuti. L-ilma jitbattal u l-brunġiel jitnixxfu f'koljaturi.
Insalata bis-sħana bil-brunġiel
Tajjeb ħafna u qalb jirriżulta insalata sħuna mill- bżar tal- brunġiel u t-tadam. Tista 'tissupplimenta r-riċetta b'ħxejjex oħra, ġobon u ħodor. Bħala mili, taħlita ta 'żejt taż-żebbuġa, ħall balsamiku u meraq tal-lumi hija ideali, jekk ma jkunx hemm biżżejjed togħma fit-togħma, żid il-mustarda tal-qamħ u ftit qtar ta' Tabasco.
Ingredjenti:
- brunġiel - 1 biċċa;
- ratunda - 2 biċċiet;
- tadam - 2 biċċiet;
- basal aħmar - 1 pc;
- xibt - 40 g;
- melħ, bżar;
- żejt taż-żebbuġa;
- lumi - 1 biċċa;
- Ħall Balsamiku - 1 Tsp.
Preparazzjoni
- Il-brunġiel, il-bżar u t-tadam maqtugħin fi kubu kbir, ċrieki tal-kwarti tal-basal, xibt fin imqatta 'fin.
- Fuq ammont żgħir ta 'frott taż-żejt il-blu.
- Poġġi l-ħxejjex kollha, inklużi l-brunġiel f'forma ta 'nar, għal 15-il minuta.
- Imla b'taħlita ta 'meraq balsamic, butir u lumi, żid u bżar.
- Iservu l-insalata tal-brunġiel moqli immedjatament.
Insalata bil-bajd tal-brunġiel u l-basal imnaddfin
Insalata Delicious u appetizing bil-brunġiel u bajd se tikkomplementa sew il-basal imnaddfin. Agħmel dan l-addittiv pikkanti aħjar minn qabel, sabiex ma tistenna sakemm il-basla tilħaq it-togħma mixtieqa. Ħaxix immarinat malajr fl-ilma jagħli biż-żieda ta 'ħall, fi proporzjon ta' 1: 1, ġeneralment jieħu mhux aktar minn siegħa.
Ingredjenti:
- brunġiel - 2 biċċiet;
- basal immarinat - 1 pc.;
- bajd, mgħolli iebes - 2 biċċiet;
- krema qarsa - 100 ml;
- mustarda - 1 Tsp;
- melħ.
Preparazzjoni
- Il-brunġiela jinqatgħu fil-kubi, fry, xarrab mas-srievet.
- Ħallat il-bajd imqatta ', imkessaħ bl-aħmar u l-basal, melħ.
- Ħallat il-krema qarsa bil-mustarda, insalata tal-istaġun bil-bajd u brunġiel moqli.
Insalata bil-brunġiel u t-tadam u l-ġobon
Insanely delightful, ħafif u insalata b'kaloriji baxxi bil-brunġiel moqli u t-tadam, supplimentat bil-mozzarella - varjazzjoni denja tal-Taljan "Caprese". Il-brunġiel immellaħ huma ħafna inqas assorbit mill-brunġiel qabel il-qali, għax id-dixx se jkun adattat għal dawk li jieklu dritt. Oħroġ il-snack waqt li l-blu għadu sħun.
Ingredjenti:
- brunġiel - 1 biċċa;
- tadam - 2 biċċa;
- mozzarel - 150 g;
- żejt taż-żebbuġa - 1 tbsp. l;
- Meraq tal-lumi - 2 Tsp;
- għasel likwidu - 2 Tsp;
- balsamiku - siegħa.
- ħabaq - fergħa waħda;
- melħ, bżar mitħun.
Preparazzjoni
- Mitħun tal-brunġiel għal 20 minuta, laħlaħ, nixxef.
- Tadam maqtugħ u mozzarella bit-tazzi.
- Blue fry sakemm il-ġnub tad-deheb.
- Ifrex l-ingredjenti ppreparati f'dixx, żid il-melħ, l-istaġun bil-bżar.
- Mill-butir, meraq tal-lumi u għasel biex jagħmel dressing, ferra l-insalata bil-brunġiel moqli u ġobon.
- Suppliment bi qtar ta 'balsamiku u ħabaq.
Insalata «Ġenna tal-brunġiel» - riċetta
L-insalata "Ġenna tal-brunġiel" għandha togħma mhux tas-soltu, li hija ppreparata malajr, sempliċiment u assolutament mingħajr ebda battikata. Snack sħiħ jista 'jiġi servut mingħajr sħun, l-ikel jirriżulta li huwa sodisfaċenti ħafna, minħabba li biċċa ħobż huwa biżżejjed għal snack. Il-kubi u t-tewm tal-faqqiegħ huma komponenti obbligatorji, huma jżidu oriġinalità speċjali għat-togħma.
Ingredjenti:
- basla - 2 biċċiet;
- brunġiel - 2 biċċiet;
- tewm - 2 snien;
- bajd - biċċa 1;
- tursin - 40 g;
- kubu tal-faqqiegħ - 1 biċċa;
- melħ, bżar, mayonnaise;
- żejt għall-qali.
Preparazzjoni
- Il-brunġiel maqtugħ fi strixxi, ħallat mal-bajd, qiegħed fil-friġġ.
- Oħroġ il-basla u ferragħ ġo skutella.
- Ħjar tal-brunġiela, sakemm tkun lesta, tidħol fil-kaboċċa tal-faqqiegħ, ħallat, ferragħ il-basal, melħ, staġun bil-bżar.
- Ħallat il-mayonnaise bit-tewm.
- Imla l-insalata bil-brunġiel moqli bil-mayonnaise, żid it-tursin mqatta ', ħawwad, iservi kiesaħ.
Kadi-cha - insalata Koreana tal-brunġiel
Fannijiet ta 'snacks qawwija definittivament se jixbħu insalata pikkanti ta' kadju-kċina tal-brunġiel. Appetizzant sħun appetizing b'aroma pikkanti mhux tas-soltu tal-kosbor u l-cilantro, jitħejja malajr u jittiekel ukoll malajr. Ir-riċetta ma fihx melħ, hija sostitwita minn soy sauce. Iċ-Ċili se jidħol frisk jew imnixxef, l-għażla ma taffettwax it-togħma.
Ingredjenti:
- tadam, bżar ħelu, basal - 1 pc;
- brunġiel - 2 biċċiet;
- CHILI - 1 pod;
- tewm - 3 snien;
- kosbor - 20 g;
- soy sauce - 1 tbsp. l;
- bżar mitħun - ¼ tsp;
- kosbor - ½ tsp;
- żejt tal-qali.
Preparazzjoni
- Il-brunġiel u l-bżar maqtugħin fi strippi, il-basal kwartjati bl-anelli, it-tadam bajdani bil-kubu.
- Ħwawar il-basla, żid it-tadam, fry għal 2 minuti.
- Daħħal il-bżar, kessaħ ftit minuti.
- Armi l-brunġiel, fry għal 15-il minuta.
- Żid ħodor, tewm u CHILI, kosbor u bżar. Itfi n-nar.
- Ferra l-soy sauce, ħallat, tkopri, ħalli għal 3-5 minuti.
- Iservu insalata ta 'ħaxix u brunġiel moqli filwaqt li għadu sħun.
Insalata ta 'brunġiel Tork
L-insalata Torka mill-brunġiel moqli hija serva bħala garnish għall-platti prinċipali. L-ikel joħroġ fragranti u pikkanti ħafna billi żżid ħafna tewm u bżar jaħraq. Hemm ħafna riċetti għal din l-insalata, iżda dan wieħed jista 'jissejjaħ l-aktar oriġinali, grazzi għal dressing speċjali.
Ingredjenti:
- brunġiel - 3 biċċiet;
- bżar jaħraq - 1 pod;
- bżar ħelu - 3 biċċiet;
- żejt għall-qali;
- kosbor - 50 g;
Forniment ta 'karburant:
- tadam - 3 biċċiet;
- tewm - 4 snien;
- Zalza tal-għeneb - 2 tbsp. l;
- zokkor ½ tsp.
Preparazzjoni
- Tadam immewweġ biex timsaħ fil-purejiet, ferragħ ġo għonq, stenna sakemm togħlija.
- Ferra ż-żerriegħa tal-għeneb, żid iz-zokkor, ħalliha ttektek għal 15-il minuta. Itfi s-sħana, żid it-tewm mqatta '.
- Berġa tal-brunġiel sa kannella dehbi.
- Fiż-żejt minn taħt il-fry blu il-paprika mqatta ħelwa u morra.
- Fi skutella ta 'l-insalata poġġi saff ta' brunġiel, segwit minn bżar, ħallatx.
- Ferra t-tadam tad-tadam, poġġi fil-friġġ għal 2 sigħat.
- Meta jservu insalata ta ' brunġiel moqli bit-tewm u l-bżar, imbexxex bil-cilantro.
Insalata bil-brunġiel u l-laħam
Insalata bis-sħana bil-brunġiel u ċ-ċanga tista 'tissostitwixxi ikla sħiħa jew pranzu. B'mod moderat, appetizer akut b'togħma sabiħa Ażja se jħobb min iħobb l-ikel pikkanti. Taħlita eċċellenti ta 'blu bil-laħam ma tħallix indifferenti anke l-ikel l-aktar nutrittiv. Biex tagħmel il-laħam taċ-ċanga imsajjar imtabba 'f'qatgħat irqiq.
Ingredjenti:
- soppa tal-laħam taċ-ċanga - 300 g;
- brunġiel - 2 biċċiet;
- karrotti, bżar ħelu - 1 pc;
- bżar morr - ½ biċċa;
- kosbor - ½ tsp;
- żejt tal-ġulġlien għall-qali;
- melħ;
- tursin, kosbor u xibt - 50 g;
Forniment ta 'karburant:
- tewm - 2 snien;
- meraq tal-lumi - 2 tbsp. l;
- żejt taż-żebbuġa - 3 tbsp. l;
- bżar aħmar - ¼ tsp;
- zokkor - pinch 1;
- Zalza tas-sojja - 2 tbsp. l.
Preparazzjoni
- Imsaħ il-laħam b'mod fin, fry malajr.
- Aqta 'l-bżar fi strixxi, karrotti u brunġiel, żid mal-laħam, ħalliha ttektek għal 10 minuti. Staġun bil-kosbor u bżar morr, melħ.
- Ħallat l-ingredjenti għall-għoti tal-fjuwil. Ferra l-zalza fuq l-insalata.
- Iservu immedjatament, imbexxex bil-ħwawar.
Insalata bil-brunġiel moqli u l-faqqiegħ
Insalata mhux tas-soltu ta 'brunġiel moqli bil-mayonnaise biż-żieda ta' faqqiegħ u tewm ser tkun imħobb minn kull kok. Champignons, f'dan il-każ, uża fil-laned, jekk le, uża frisk moqli, iżda fl-insalata żid il-basal imnaddfin fil-ħall.
Ingredjenti:
- brunġiel - 2 biċċiet;
- champignon immarinat - 150 g;
- tewm - 2 snien;
- bżar ħelu - biċċa 1;
- bżar morr - ½ pod;
- tadam - 2 biċċa;
- majoneż;
- melħ, bżar, ore;
- żejt tal-qali.
Preparazzjoni
- Il-brunġiel jinqata 'ġewwa kubu kbir, fry sakemm kannella dehbi.
- Bżar, tadam maqtugħ f'kubi, CHILI itħan.
- Ħallat il-ħaxix, il-melħ, l-istaġun kollu mal-ore u l-bżar, żid il-faqqiegħ.
- Tewm imħallat bil-mayonnaise, insalata tal-istaġun.
Insalata Armenjana bil-brunġiel u t-tadam
Insalata sempliċi u delikata ma 'brunġiel moqli, tadam u bżar. Tħejjija ta 'snack malajr mill-ingredjenti l-aktar sempliċi, iżda t-togħma hija tant armonjuża li se jkollha ssir aktar biex kulħadd ikollu biżżejjed. F'din ir-riċetta, in-numru ta 'ingredjenti huwa indikat għal 5 porzjonijiet sħaħ.
Ingredjenti:
- brunġiel - 300 g;
- basal - 100 g;
- tadam - 200 g;
- bżar ħelu - biċċa 1;
- xibt - 30 g;
- ħall - ½ tsp;
- żejt għall-qali;
- bżar u melħ.
Preparazzjoni
- Il-brunġiel imqaxxar maqtugħ f'qigħan, qatgħat fissi fiż-żejt.
- Kabbar il-basal, ippreżentat skutella insalata fuq il-brunġiel.
- It-tadam, il-bżar imqaxxar maqtugħ f'tesselli, qassam il-blu.
- Melħ, staġun bil-bżar, imbexxa bil-ħall.
- Ħawwad, sprinkle bix-xibt.