Proprjetajiet utli tal-ħass aħdar tal-weraq huma pjuttost estensivi u jaffettwaw b'mod favorevoli l-ħidma tas-sistemi u l-organi kollha.
L-aktar importanti minnhom huma:
- Tħabat bil-formazzjoni ta 'plakki tal-kolesterol, tgħin biex tissaħħaħ u elastiċità tal-ħitan tal-vini tad-demm, tgħin biex iżżommhom fi stat tajjeb. Dan il-ħodor mhux irrakkomandat li jintuża b'mod kostanti għall-prevenzjoni ta 'puplesiji, kif ukoll nies li jsofru minn anemija u mard vaskulari.
- Ittejjeb il-kompożizzjoni tad-demm u tippromwovi l-għaqid normali tagħha.
- Fl-insalata, il-kontenut għoli ta 'diversi vitamini u antiossidanti li jsostnu s-sistema immuni, iżid il-vitalità tal-ġisem, jiġġieled kontra avitaminosis . It-tobba huma avżati biex jużawha bħala profilassi għall-irjiħat u l-mard virali. Id-dekrizzjoni ta 'dan l-impjant spiss tingħata parir bħala spettorant tajjeb.
- Skond il-kontenut tal-ħass tal-weraq tal-karotên huwa komparabbli mal-karrotti, għalhekk l-użu tiegħu fl-ikel għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-vista.
- Bis-saħħa tal-kontenut tal-potassju, insalata aħdar bil-weraq tgħin biex tinnormalizza l-pressjoni tad-demm.
- L-insalata tal-weraq hija rikka fl-jodju u l-fosfru, li għandha effett ta 'benefiċċju fuq l-attività tal-moħħ.
- Green "healer" għandu effett paċifikazzjoni fuq is-sistema nervuża, itejjeb l-irqad, malajr jlaħħaq ma 'stati depressivi, eċċitabbiltà emozzjonali, għeja kronika. L-insalata hija rakkomandata għat-tfal, speċjalment l-età tal-iskola - l-użu perjodiku ta 'dan jgħin biex tittejjeb il-konċentrazzjoni u l-konċentrazzjoni fit-tagħlim.
- Insalata ħadra tirregola l-metaboliżmu tal-melħ tal-ilma fil-ġisem, taġixxi bħala dijuretiku.
- Huma jużaw kultura veġetali "kaboċċa" f'mard tal-fwied u l-kliewi.
- Inkluż l-impjant fil-menu ta 'kuljum, tista' tnaqqas b'mod sinifikanti r-riskju li tiżviluppa tumuri kanċeroġeni.
- Effett benefiku fuq is-sistema riproduttiva tal-irġiel u n-nisa.
- L-insalata tippromwovi l-produzzjoni tal-meraq tal-istonku, ittejjeb id-diġestjoni u l-metaboliżmu. Normalment it-tobba jingħataw parir biex jinkluduh fid-dieta ta 'nies li jsofru minn stitikezza, gastrite u kolite . Proprjetajiet utli ta 'l-insalata ħadra huma tant effettivi li l-użu tiegħu jgħin biex saħħ ulċeri u feriti fl-istonku u fl-imsaren.
- Huwa rrakkomandat fil-perjodu wara l-operazzjoni, biex terġa 'ssaħħaħ il-qawwa tal-ġisem.
L-insalata tal-weraq l-iktar utli titqies bħala skura u tidher fl-apparenza - fiha l-kontenut ta 'vitamini u minerali huwa massimizzat.
Kemm hu utli ħass għan-nisa?
X'inhu utli għal insalata tal-weraq għall-ġisem ta 'sess aktar ġust? Dan il-fejqan "healer" huwa bla dubju importanti u neċessarju għas-saħħa ta 'kwalunkwe mara, primarjament bħala sors ta' folic acid. Huwa kapaċi jirregola l-isfond ormonali, inaqqas il-spażmi waqt il-menstrwazzjoni, inaqqas il-probabbiltà ta 'żvilupp ta' onkoloġija tas-sider u l-ovarji, jiffaċilita l-ħajja ta 'mara waqt il-menopawsa.
Il-bniet x'aktarx ikunu interessati li jkunu jafu kemm hu utli insalata tal-werqa hija għas-sbuħija tal-ġilda, tad-dwiefer u tax-xagħar. It-tobba - cosmetologists u dermatologi jargumentaw b'mod unanimu li l-insalata ħadra tieħu pożizzjoni ewlenija fil-lista ta 'prodotti għall-preservazzjoni taż-żgħażagħ u sbuħija. Il-manutenzjoni f'inħawta ta 'kwantità konsiderevoli ta' kubrit, silikon u fosfru, kif ukoll mikroklelli oħra effettivament jinfluwenzaw l-apparenza, u jagħtu shine to shine, u għal ġilda - kulur b'saħħtu,
Fuq il-bażi ta 'dan l-impjant tal-fejqan, isiru maskri varji, li jirrestawraw u jsaħħu l-epidermide.
X'inhu utli għal insalata tal-werqa ħadra għal nisa tqal?
Il-valur tal-insalata ħadra huwa espress, l-ewwel nett, fil-kontenut tal-folic acid, li huwa tant meħtieġ għall-ġisem ta 'mara tqila. Din is-sustanza tnaqqas b'mod sinifikanti t-theddida ta 'korriment, tnaqqas ir-riskju ta' anomaliji intrauterini fil-fetu. U l-kontenut fl-insalata ħadra tal-kalċju u l-proteina jipprovdi lit-tarbija l-iżvilupp korrett.