M'għadx hemm dik il-persuna "ħxuna" li ma smajtx dwar l-eċċess tal-lumi, u aktar minn hekk, is- soda għat-telf tal-piż . Meta wieħed iqis il-fatt li ripetutament esprimejna l-opinjoni loġikament ibbażata fuq id-diversi miraklu ta 'l-assistenti fit-telf ta' piż, illum se nikkunsidraw verżjoni "mtejba" aktar għal telf ta 'piż jew soda bil-lumi.
Biex nibdew, ejjew niftakru l-prinċipji u l-effetti minn kull wieħed minnhom.
Soda
Huwa impossibbli li ma tibdax is-soda favorita tagħna, il-persuna li ssalva l-għejja ta 'kulħadd fl-superfluwa (impressjoni bħal din, li l-piżijiet jistgħu jkunu biss żejda) kgs. Nirrakkomandaw ħafna li tixrob is-soda dilwita f'tazza ta 'ilma, u tagħmel dan qabel kull ikla għal diġestjoni aħjar, ir-raden. X'jagħmel is-soda fil-ġisem tagħna?
Soda toħloq ambjent alkalin, l-istonku huwa aċiduż. Biex jiddiġerixxu l-ikel neħtieġu meraq gastriku, li fih aċidu idrokloriku maħlul. Mhuwiex għal xejn li l-ġisem tagħna jarmi meraq tal-istonku, għax mingħajr dan (u għalhekk, aċidi), l-ikel ma jistax jiġi diġerit.
Għalhekk, is-soda (alkalina) daħlet fl-istonku (aċidu) u newtralizzat l-aċidu. Ir-riżultat huwa li l-ikel "prekarja" fil-passaġġ diġestiv tagħna mhux diġerit, mhux diġerit, u aħna ma niddubix vitamini jew xi ħaġa oħra li tista 'tkun utli. Jidher, għall-fini li jitilfu l-piż li tista 'tagħmel mingħajr benefiċċju. Imma, x'inhuma l-kaloriji, huma fl-istonku assorbit?
Xaħmijiet u karboidrati - pesti ta 'figuri rqaq ma jimpurtahomx mill-istonku tiegħek. Xorta waħda, u l-ikel se jimxi aktar lejn l-intestini (għalkemm mhux diġerit), u x-xaħmijiet bl-iktar mod sabiħ se jiġu assorbiti hemm. U l-karboidrati kellhom żmien biex jagħmluh fil-ħalq u l-esofagu tiegħek.
Dak li għandna: stonku mqalleb, xaħmijiet diġeriti u karboidrati, vitamini mhux imsajra, ulċeri fuq l-esofagu mill-uġigħ fis-soda tiegħu.
Lumi
Imma ma ninsewx li qed nitkellmu dwar id-dieta hekk imsejħa bil-lumi u s-soda. X'inhu lumi?
Il-kompożizzjoni tal-vitamini tagħha ċertament ma tfixkilx l- immunità , u l-aċidu nnifsu jistimula d-diġestjoni, għaliex, kif diġà qal, għandna bżonn l-aċidu għall-proċess tad-diġestjoni tal-ikel. Għalhekk, tixrob tazza ilma bil-lumi filgħodu huwa mod kompletament ġustifikat biex "ixgħel" l-istonku. Madankollu, wieħed m'għandux jixrob 10 ħġiġiet ta 'din ix-xarba kuljum, inkella se tikseb ħruq ta' stonku bħal dan li tieqaf taħseb dwar l-ikel (forsi dan l-effett li jitlef il-piż huwa dak li trid tfisser?). U bi ħruq ta 'stonku minn lumi, int se tingħata parir li tixrob biss soda. Taħdit ta 'kif jitilfu l-piż bis-soda u l-lumi f'waħda waqgħet iktar.
Soda + lumi
Soda - alkalina, aċidu tal-lumi. Probabbilment int diġà familjari mat-truf li ġejjin biex titlef il-piż:
Agħfas il-meraq ta 'lumi wieħed, ixrob u laħlaħ il-ħalq bis-soluzzjoni tas-soda.
Għal xi raġuni, dan għandu jwassal biex jitilfu l-piż. Issa lura għall-kimika elementari, li hija ovvja għall-awtur injorant tiegħek.
Soda tax-xorb bil-lumi - huwa simili li ma xorb xejn. L-alkali jinnewtralizza l-aċidu, u preżumibbilment jiffranka l-enamel minn snien minnu
Nisperaw li anki jekk ma nkunux nistgħu nispjegaw b'mod korrett u xjentifiku l-assurdità tal-konsum ta 'darba ta' żewġ prodotti antipodi, imbagħad għallinqas ħassejna l-iskuża tagħna fir-rigward ta 'parir bħal dan. Tilef il-piż b'mod onest qabel lilek innifsek u l-ġisem tiegħek, u minflok ma tikser il-proċessi naturali tagħha, bħad-diġestjoni, għall-kuntrarju, tikkonsma ikel li mhux se jiġi depożitat fuq il-qadd tiegħek b'ċentimetri ġodda, iżda se jissaturja b'vitamini u jagħti saħħa tajba.