Fil-ħajja ta 'kull wieħed minna, hemm żminijiet meta huwa oerhört diffiċli u xi kultant anke mhux impossibbli li wieħed jiċħad it-talba lill-interlokutur. Barra minn hekk, għal xi nies, il-fatt innifsu li tgħid il-kelma "le" hija terrififikanti. Wara kollox, dan huwa rifjut iebes, jista 'joffendi lill-interlokutur, right? Iżda għal xi raġuni din l-għajnuna mhix dejjem ikollha effett pożittiv fuqna. Kif titgħallem tgħid le? - dak hu li int verament trid taħseb.
Allura għaliex hi tant ħażina li ma tkunx tista 'tirrifjuta?
- L-ewwelnett, min-nuqqas ta 'din il-ħila inti insincere. Int għaqli fuq kollox, anke dak li jikkawża disgust, u fi żmien xieraq ma jibqax jiddistingwi x - xewqat tiegħek mix-xewqat ta 'nies oħra.
- "Irrid nitgħallem ngħid" le ", imma jien jibżgħu" - jekk taf dan ix-xewqa, huwa importanti li wieħed jiftakar li bil-mod il-mod se jwassal biex in-nies jispiċċaw użati għall-problemi tiegħek. M'għandekx ħin biex tħares lura, u diġà tgħallimt tużahom, taf li int dejjem lesta tinsa dwar l-interessi tiegħek għal raġunijiet ta 'ħaddieħor. Intom uża għal dan malajr.
- Ukoll, b'mod ġenerali, taħseb dwar il-passat ta 'ġranet "bla problemi", tiftakruhom bi tbissima u tħossok pjaċevoli ta' għajnuna provduta? Iktar probabbli, inti koppja, jew saħansitra tlett darbiet, issuq bil-forza l-ħażin "x'jiġri jekk ..." mir-ras tiegħek, sħiħa ta 'dubju, u x'kien jiġri jekk għamilt dak li rijt speċifikament.
Kif tista 'titgħallem tirrifjuta, mingħajr ma toffendi?
Ir-raġunijiet ewlenin għall-impossibbiltà ta 'rifjut - il-biża' li toffendi, il-biża 'ta' għajnejn ħżiena u l-biża 'li n-nies inbiddlu l-bogħod u qatt ma jistaqsu għal għajnuna, jekk għal mument ftakar dwarek innifsek.
L-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hija li tabbanduna dawk is-sentenzi. Aħseb: tirrifjuta li tikkomunika ma 'persuna tajba, biss għax ma setgħetx tgħinek? Wara kollox, int perfettament tifhem li s-sitwazzjonijiet huma differenti. Allura għaliex l-interlokutur ma jistax jifhem dan?
Kif titgħallem tiċħad lin-nies mingħajr ma tħassar ir-relazzjonijiet magħhom?
It-tweġiba hija sempliċi - nemmen fih innifsek. Inti mhux biss tirrifjutah, int? Int għandek raġuni, kemm jekk tkun kwistjoni importanti jew saħansitra riluttanza sempliċi. Fi kwalunkwe każ, din hija xi ħaġa sinifikanti biżżejjed, peress li inti tassew ċert li ma tridx jew ma tistax tagħmel dak li inti intalab tagħmel. Allura tfakkar lilek innifsek dwar dan, ftakar lilek innifsek. Din il-ħajja tgħix, imma mhux interlokutur.
Wara dan, tista 'b'sigurtà u b'kuxjenza ċara. Jekk ma tistax sempliċement tgħid le, mingħajr ma tispjega r-raġunijiet - spjegahom. Imma sempliċiment ma tinvolvix ruħek fid-diskussjoni, jew tista 'involontarjament tinqabad fil-lixka u tbiddel moħħok mill-ġdid. Tinsisti b'mod qawwi fuq tiegħek!
Ma taħdimx? Ibdel is-suġġett - tissuġġerixxi soluzzjoni oħra għall-problema, fejn il-parteċipazzjoni tiegħek tkun kompletament bla bżonn. Ikkunsidra flimkien l-għażliet l-oħra. Kif tkun taf, forsi issibha aħjar.
Kif titgħallem tgħid il-verità?
Il-ħajja tingħata darba biss, u hija qasira. Ħin idur indebitament. Aħseb jekk jagħmilx sens li jonfqu fuq xi ħaġa biex tittraskura l-opinjoni tiegħek, interessi għall-finijiet ta 'komunikazzjoni ma' ċerti persuni? Ikunu ħielsa. Tgħallem tgħid il-verità, imma, ejja ngħidu, it-tgeżwir f'saffi sabiħ. Għalkemm kultant morr, għalkemm, aktar effettiv minn gidba ħelwa .
U ftakar: li tgħid "le" f'daqqa m'huwiex dak kollu li ngħid wara, wara li tkun diġà ta tama, u mbagħad tagħżilha bla bzonn. Ftakar lilek innifsek bħala tifel / tifla: għexu clairière mingħajr kandju, imma ladarba tkun ingħatajtha, u mbagħad ħadt lura, huwa diffiċli li taħseb dwar xi ħaġa oħra, hu?