Ħawħa tal-ħawħ (ħawħ) toffri lill-ġisem mhux inqas minn ħuhha - ħawħ ordinarju. Dan mhuwiex ħawħ maqtugħ bit-tin: l-isem tiegħu kien dovut biss għax-xebh tal-formoli.
Il-Benefiċċji ta 'Peachy Peach
Kull frott, mogħti lilna min-natura, huwa kumpless ta 'vitamina aqwa li jippermetti li ssaħħaħ is-saħħa u tippreserva sbuħija. F'dan ir-rigward, il-ħawħ mhux eċċezzjoni, għax fih vitamini A, B1, B2, B5, B6, B9, H u PP. Hemm ħafna minerali fiha, li jagħmluha assistent indispensabbli biex tippreserva l-istat perfett ta 'saħħa u burdata - manganiż, potassju, fluworin, żingu, ħadid , silikon, kalċju, fosfru, kubrit u ħafna oħrajn.
Il-manjesju, li huwa rikk fil-ħawħ, jagħmel dan il-frott l-aħjar antidepressiv. Minflok ma jkollok doughnuts taċ-ċikkulata bħala l-erojina tal-films Amerikani, ħu dawn il-frott aħjar - dawn jeħilsuh ħafna aktar malajr u mingħajr periklu mill-istress u l-emozzjonijiet. Jekk regolarment tinkludi diversi ħawħ ħawwad fid-dieta tiegħek, int se tesperjenza malajr titjib fil-ħidma tal-passaġġ gastro-intestinali: teħles minn stitikezza, gass, nefħa.
L-organi li jiffiltraw, li jinkludu l-fwied u l-kliewi, jibbenefikaw ukoll minn ħawħ ħawwad. Barra minn hekk, is-sistema kardjovaskulari tipprovdi wkoll assistenza komprensiva għall-użu tagħhom.
Numru ta 'kaloriji fi ħawħ
Huwa prodott faċli u tad-dieta li huwa ideali għal dawk li jaraw il-forma u n-nutrizzjoni tagħhom. Fuq 100 g ta 'laħam ta' ħawħ fig huwa meħtieġ 60 kcal. Mill-mod, dan in-numru huwa wkoll il-kontenut approssimattiv ta 'kaloriji ta' frott wieħed, għaliex jiżen madwar 95 - 100 g.
Tinsewx li bil-benefiċċji kollha, din il-frott għadha abunda f'zokkrijiet naturali, u għalhekk m'għandhiex tiġi inkluża fid-dieta ta 'nies li jsofru mid-dijabete .