Kull mom tipprova tgħin lit-tarbija għeżża tagħha biss ikel utli, fit-togħma u ikel imsajjar kif suppost u, ovvjament, dejjem tixtieq jekk jogħġbok it-togħma tiegħu teħtieġ.
Illum, aħna ser jgħidulek kif suppost tħejji omelet f'forn microwave għal tifel / tifla.
L-pediatri jirrakkomandaw li għal tfal żgħar minn sena biex jippreparaw omelet mill-bajd tas-summien, minħabba li huma ħafna iktar utli, u aktar importanti huma ħafna inqas probabbli li jikkawżaw allerġiji.
Omelet minn bajd tas-summien għal tifel ta 'sena
Ingredjenti:
- bajd tas-summien - 4 pcs.;
- tarbija tal-ħalib - 50 g;
- butir - 1/2 tsp;
- melħ (mhux obbligatorju).
Preparazzjoni
Aħna waqqa 'l-bajd fi skutella, żid il-ħalib, ftit melħ (jekk diġà qed tagħti melħ lit-tarbija tiegħek), u ħawwad b'garaf sakemm issir omoġenja. Aħna nkopru l-kontenitur tal-ħġieġ għall-forn microwave jew kwalunkwe dixx adattat ieħor b'żejt krema, ferra l-massa tal-bajd u poġġih fil-microwave għal żewġ jew tliet minuti. Tużax pjanċi tal-plastik u kontenituri biex tipprepara tortilla għal tifel f'forn microwave, minħabba li hemm il-possibbiltà li jkollok impuritajiet ta 'ħsara mill-plastik fid-dixx lest.
Aħna kessaħ għal stat sħun u nistgħu ngħinu lit-tarbija.
Omelet bil-pastard u karrotti għat-tfal
Ingredjenti:
- bajd tat-tiġieġ jew bajd tat-tiġieġ - biċċa 4 jew 1;
- tarbija tal-ħalib - 50 g;
- pastard - bosta fjorituri;
- karrotti - 20 g;
- butir - 1/2 tsp;
- melħ (mhux obbligatorju).
Preparazzjoni
Il-koliflor huwa mgħolli għal koppja jew fl-ilma sakemm ikun lest u poġġih fil-forma ta 'żejt għat-tisjir fil-forn microwave. Fuq b'taħlita ta 'bajd imħallat imħallat mal-ħalib u l-melħ u mqiegħed f'forn microwave għal tliet minuti.
Kessaħ għal stat sħun, poġġih fuq pjanċa u jservuha lit-tarbija.
Skond riċetta simili, tista 'wkoll tipprepara tortilla b'zucchini għat-tfal, billi tissostitwixxihom bil-pastard.
Omelette ma 'cottage cheese għat-tarbija
Ingredjenti:
- bajd tat-tiġieġ jew bajd tat-tiġieġ - biċċa 4 jew 1;
- tarbija tal-ħalib - 50 g;
- cottage cheese - 100 g;
- butir - 1/2 tsp;
- melħ (mhux obbligatorju).
Preparazzjoni
Il-bajd tal-qurriegħa jew il-bajd tat-tiġieġ wieħed jitħallat mal-ħalib tat-trabi, u żżid ftit melħ jekk mixtieq. Aħna nfirxu l-ġobon cottage, jingħorok minn għarbiel, u ħawwad bl-għajnuna ta 'whisk jew furketta sakemm tkun uniformi. Ferra t-taħlita li tirriżulta fi platt tal-ħġieġ grezzat jew forma adatta għat-tisjir f'forn microwave u sajjar għal tliet minuti.
Qed inħejnu l-omelet bil-ġobon cottage minn microwave, kessaħha għal stat sħun u tgħin lit-tarbija.
Tal-qoxra tista 'tiġi dolċifikata b'ammont żgħir ta' zokkor jekk mixtieq, jew żid biċċa l-għaġina tal-banana għall-ħlewwa.