Preparazzjonijiet tal-manjesju

Il-manjesju huwa wieħed mill-mikroelementi l-aktar meħtieġa għall-ġisem. Kuljum fil-ġisem għandu jiġi minn 350 sa 450 mg. Tista 'tiekol ikel li jkollu l-manjeżju jew imorru għand l-ispiżerija u jixtru preparazzjonijiet tal-manjeżju hemmhekk.

Għalxiex jintuża l-manjeżju?

1. Taffettwa b'mod pożittiv iċ-ċelloli, tippromwovi t-tkabbir tagħhom u tipparteċipa fit-trasferiment ta 'informazzjoni ġenetika.
2. Tipparteċipa fil-formazzjoni ta 'tessut tal-għadam.
3. Jaffettwa s-sistema nervuża ċentrali, jgħin biex ikun inqas suxxettibbli għal pressjonijiet varji.
4. Jipparteċipa fil-proċessi metaboliċi kollha fil-ġisem.
5. Jattiva l-effett ta 'aċidi amminiċi.
6. Huwa jinteraġixxi ma 'mikroelementi oħra u jgħinhom jiġu assorbit aħjar, per eżempju, bil-kalċju.
7. Jaffettwa l-ħidma tal-qalb, tistabbilizza r-rata tal-qalb u l-pressjoni tad-demm.
8. Tipprevjeni d-dehra ta 'bugħawwieġ u spażmi.

Preparazzjonijiet li fihom il-manjeżju jgħinu jipprevjenu l-okkorrenza ta 'mard serju. Illum fil-farmakoloġija, tingħata ħafna attenzjoni lil drogi bħal dawn, minħabba li n-nuqqas ta 'dan il-mikroelement jista' jwassal għal problemi kbar. L-aħjar preparazzjonijiet tal-manjesju għandhom fil-kompożizzjoni tagħhom il-vitamina B6, li wkoll tipparteċipa f'numru kbir ta 'proċessi fil-ġisem tal-bniedem u ttejjeb ir-rata ta' assorbiment tal-manjesju nnifsu. Min-naħa l-oħra, il-manjesju jattiva l-ħidma ta 'B6 fil-fwied, b'mod ġenerali, għandhom effett pożittiv fuq xulxin. Drogi b'manjesju u vitamina B6 għat-trattament tal-qalb huma użati ħafna. Hija tgħin fit-trattament ta 'mard bħal dan: pressjoni għolja arterjali, arritmija, anġina pectoris u insuffiċjenza tal-qalb.

Defiċjenza tal-manjesju

Jekk il-ġisem tiegħek m'għandux dan il-mikroelement, allura jista 'jkollok sintomi bħal dawn:

• sensazzjoni ta 'għeja u insomnja ;
• int irritabbli, tista 'tiċħad mingħajr raġuni u anke tibqa' batut;
• spiss tista 'tbati minn uġigħ ta' ras u sturdament;
• għandek dwiefer fraġli u xagħar.

L-aħjar preparazzjonijiet tal-manjesju

1. Sulfat tal-manjesju . Huwa rakkomandat li tużah biex ittaffi spażmi, kriżijiet ipertensivi u biex tbaxxi l-pressjoni tad-demm. Jista 'jinxtara bħala trab u jittieħed mill-ħalq, jew f'ampulli għall-injezzjoni ġol-muskoli. Effett sekondarju jista 'jkun vjolazzjoni tan-nifs.
2. Ossidu tal-manjesju . Użati biex inaqqsu l-aċidità tal-meraq tal-istonku, għalhekk huwa rakkomandat li jintuża għal gastrite u ulċeri, kif ukoll bħala lassattiv. Jista 'jinxtara fil-forma ta' trab u f'pilloli. Jekk għażilt it-tieni għażla, l-aħjar huwa li tfarrak il-pillola qabel tużaha.
3. Magne B6 . Din il-mediċina għandha tiġi kkunsmata fil-preżenza ta 'defiċjenza tal-manjeżju. Mhux irrakkomandat li tużah għall-mard tal-kliewi, kif ukoll għall-allerġiji. Tista 'tixtrihom fil-forma ta' pilloli. Din il-preparazzjoni tal-manjeżju hija rakkomandata għat-tfal. Mediċina bħal din tgħin biex ittejjeb l-attenzjoni tat-tarbija u l-irqad tagħha, kif ukoll ser jibdew iġibu ruħhom ħafna aktar kalmi. Biss ma overdo lilha sabiex ma tagħmilx ħsara lit-tfal.

Liema magnesium tad-droga huwa aħjar għalik speċifikament biex tiddetermina lit-tabib. Ikkunsidra xi drogi għall-kontenut tal-manjeżju u l-preżenza tal-vitamina B6.

Finalment tqis il-preparazzjoni tal-manjeżju, li huwa rrakkomandat għall-użu fit-tqala, strambi biżżejjed, iżda l-aħjar huwa Magnesium B6. F'din il-pożizzjoni, l-ammont ta 'l-element tat-traċċa meħtieġ għandu jiżdied 3 darbiet. Qabel ma tagħżel mediċina bil-manjeżju, ikkonsulta lit-tabib.