Il-psikoloġija sportiva hija xjenza li tistudja l-attivitajiet tal-psyche tal-bniedem waqt l-isport. Huwa maħsub li din is-sezzjoni tal-ħajja nfetħet fil-psikoloġija fl-1913, meta din l-inizjattiva ġiet proposta mill-Kumitat Olimpiku Internazzjonali. Bħala riżultat, ġiet organizzata kungress, u aktar tard, fit-tieni nofs tas-seklu 20, ġiet stabbilita s-Soċjetà Internazzjonali għall-Psikoloġija tal-Isport (ESSP). Hija s-sena 1965 li hija kkunsidrata s-sena ta 'rikonoxximent internazzjonali uffiċjali ta' din ix-xjenza.
Psikoloġija ta 'l-isports: kompiti speċjalizzati
Fil-kors tax-xogħol tiegħu, il-psikologu sportiv jittratta psikodijanjostiċi, jaħdem fi grupp u jattira l-aktar metodi moderni u progressivi, li jippermetti li tibbilanċja l-kundizzjoni tal-atleta u joħolqu kondizzjonijiet mentali favorevoli għall-iżvilupp u l-iżvilupp personali tiegħu stess.
Bħala regola, il-psikoloġija ta 'karriera sportiva teħtieġ il-komunikazzjoni regolari ta' atleta ma 'psikologu, li matulha jiġu solvuti l-kompiti li ġejjin:
- Formazzjoni tal-psikoloġija tar-rebbieħ fl-isport.
- Il-ġlieda kontra l-eċitament qabel il-bidu u l-konċentrazzjoni dejjem tiżdied.
- Għajnuna kritika, diffiċli għas-sitwazzjonijiet ta 'l-atleta.
- Il-kaptan tal-ħila tal-immaniġġjar tal-emozzjonijiet, il-ħila li tiġbed flimkien.
- Formazzjoni tal-motivazzjoni t-tajba għat- taħriġ regolari.
- Nibnu r-relazzjoni t-tajba mal-coach u t-tim.
- Twaqqif ta 'miri ċari u rappreżentazzjoni tar-riżultat finali mixtieq.
- Reazzjoni psikoloġika għall-kompetizzjonijiet.
Illum il-ġurnata, il-psikoloġija sportiva kisbet popolarità bla preċedent, u kważi kull tim serju jew sportiv għandu l-espert tiegħu stess. Madankollu, kultant dan ir-rwol jittieħed bil-mod il-mod mill-kowċ.
Psikoloġija tar-rebbieħ fl-isport
Kemm il-psikoloġija sportiva ta 'l-adulti kif ukoll it-tfal teħtieġ studju obbligatorju tat-taqsima dwar ir-rieda li tirbaħ. Il-psikoloġija tar-rebbieħ fl-isports hija importanti ħafna għal kull min għandu l-intenzjoni li jikseb riżultati tassew importanti fil-qasam magħżul.
L-atleta huwa dejjem immexxi minn żewġ stati paralleli: minn naħa, din hija xewqa passjonarja li tirbaħ, fuq in-naħa l-oħra - il-biża 'li titlef. U jekk it-tieni biss ikun ogħla mill-ewwel, ir-riżultati tax-xogħol ta 'dak l-atleta huma deplorabbli.
Bi tħejjija għall-kompetizzjoni mill-istadji bikrija tal-atleta, huwa importanti li jitqies il-fatt li t-telf huwa biss indikatur li għandek bżonn tibdel il-mudell tat-taħriġ.
Speċjalisti jgħidu - kull speċjalista għandu żona speċjali ta 'kunfidenza, li hija magħluqa mill-limiti għolja u baxxi. F'dan il-każ, il-quċċata tindika n-numru massimu ta 'rebħiet konsekuttivi, segwit mill-biża' li tkun mitluf. Din hija attitudni ħażina, li fiha persuna ma taħsibx li wara 10 rebħiet, huwa faċilment jilħaq il-ħdax.
Il-limitu l-aktar baxx ta 'fiduċja huwa determinat min-numru massimu ta' sitwazzjonijiet ta 'telf suċċessiv, li warajh tqum sens persistenti ta' nuqqas ta 'sigurtà. Fi kliem sempliċi, wara li tilfu 5 darbiet wara xulxin, l-atleta jista jaħsibha b'mod żbaljat li mhux se jkun jista 'jirbaħ il-ħin li jmiss.
Għaldaqstant, iktar ma jkun żgħir in-numru jiġi ddeterminat mil-limiti għolja u baxxi, iktar ma tkun id-differenza fiż-żona ta ' kunfidenza . Il-psikologu huwa obbligat li jaħdem ma 'l-atleta fuq l-espansjoni tiegħu, minħabba li huwa fi stat psikoloġiku komdu li l-atleta għandu l-akbar ċans li jegħleb l-avversarji tiegħu.
Il-kompiti tal-psikologu ma jieqfux hemm: huwa importanti li l-atleta jkun mgħallem il-perċezzjoni korretta kemm ta 'rebħa kif ukoll ta' telf, sabiex l-ebda wieħed u lanqas l-ieħor ma jinterferixxu mal-iżvilupp tiegħu u kunfidenti jimxu 'l quddiem biex jegħleb qċaċet ġodda.