Jekk smajt x'imkien dwar it-tgeżwir tad-drenaġġ limfatiku fid-dar, huwa utli li tinħall il-kunċetti. Id-drenaġġ limfatiku jista 'jkun biss massaġġi, u jaġixxi jikkontribwixxi għal dan l-effett sa ċertu punt ħafna inqas. Allura jekk l-għan tiegħek hu li tevita l-istaġnar tal-limfa, imbagħad inti għandek tagħti attenzjoni għal metodi oħra. Jekk inti interessat fit-tgeżwir tad-dar minn cellulite b'effett addizzjonali ta 'drenaġġ limfatiku, allura hawn issib informazzjoni utli.
Id-djar ta 'l-alga jeħlu mal- cellulite huma l-aktar mezzi effettivi għad-drenaġġ limfatiku. Aħna ser tikkunsidra żewġ verżjonijiet ta 'din il-proċedura - sħun u kiesaħ.
Tgeżwir tal-alka kiesħa
Ħu ftit pjanċi ta 'kelp, ferra l-ilma tat-temperatura tal-kamra għal nofs siegħa. Fuq 100 g ta 'kelp għandek bżonn ta' litru ilma. Meta tassorbi l-umdità, wrap bl-oqsma problematiċi, imbagħad issarraf 4-5 saffi tal-film tal-ikel fuq nett. Imrażżan għal siegħa, allura l-kompressjoni tista 'titneħħa.
Tgeżwir ta 'alka sħuna
Agħmel ftit pjanċi tal-laminar, ferra l-ilma kemmxejn iktar sħun mit-temperatura tal-ġisem għal 15-il minuta.
It-tgeżwir tal-algi fid-dar għandu jsir fi 12-15-il proċedura kuljum. L-aħjar ħin - qabel l-irqad, jew eżatt filgħaxija, sabiex wara l-proċedura tista 'tistrieħ għal ftit żmien. F'dan il-każ, il-mestrwazzjoni, il-mard katarrali u l-malażja ġenerali huma kontra-indikazzjonijiet stretti għat-tmexxija tas-sessjoni. Dan it-tgeżwir effettivament jisporġi l-likwidu u jagħti effett kosmetiku qawwi. Jekk issegwi dieta u eżerċizzju, se tħaffef il-proċess li titlef il-piż billi żżid il- metaboliżmu .