Minn żminijiet antiki, iż-żejt taż-żebbuġa ġie vvalutat fuq par mad-deheb. Issa huwa użat ħafna fid-dieta, fit-tisjir, u fil-kożmetoloġija, u fil-mediċina. Huwa utli jekk kulħadd jafx żejt taż-żebbuġa għas-saħħa tal-bniedem.
Il-kompożizzjoni taż-żejt tinkludi kważi l-mikroelementi kollha meħtieġa għall-organiżmu. Bis-saħħa tal-ġbir ideali tal-komponenti mediċinali, iż-żejt taż-żebbuġa għandu effett pożittiv fuq il-ġisem kollu. Jekk regolarment tiekol dan iż-żejt, tista 'tipprevjeni l-iżvilupp ta' mard differenti. Allura, x'inhuma l-proprjetajiet utli taż-żejt taż-żebbuġa, tikkunsidra f'aktar dettall.
Il-Benefiċċji taż-Żejt taż-Żebbuġa
- Għad-diġestjoni . Iż-żejt taż-żebbuġa huwa cholagogue eċċellenti, itejjeb il-ħidma tal-intestini, l-istonku, il-frixa. Jekk kull jum li tieħu żejt tal-istonku vojt, tista 'tfejjaq ulċera fl-istonku jew teħles mill-gastrite.
- Għas-sistema kardjovaskulari . Ix-xjentisti ilhom ippruvaw li ż-żejt taż-żebbuġa , li jinkludi l-aċidi grassi mhux saturati Omega-3, huwa rimedju naturali ideali għall-prevenzjoni ta 'puplesija, attakk tal-qalb u anki kanċer. Kontinwament tuża żejt fit-tisjir, inti tiżgura x-xogħol b'saħħtu tal-qalb tiegħek.
- Għall-ġilda . Il-komponenti ewlenin fil-kompożizzjoni taż-żejt taż-żebbuġa huma antiossidanti u vitamina E, għandhom effett rejuvenanti fuq il-ġisem kollu u jnaqqsu t-tixjiħ tagħha. Jekk tixrob koppja ta 'kuċċarini ta' żejt kuljum jew tiekol insalata imħejjija miegħu, tista 'teħles minn stretch marks fuq il-ġilda, tikmix, u xi kultant anke mill-cellulite. L-applikazzjoni esterna ta 'dan iż-żejt mirakoluż tgħin biex ittaffi l-uġigħ ta' tiġbid jew tbenġil.
Żejt taż-żebbuġa fuq stonku vojt għal telf ta 'piż
Kwalunkwe dieta bbażata fuq iż-żejt taż-żebbuġa tinġarr ħafna aktar faċli, minħabba li l-ikel imsajjar miegħu mhux biss ikun utli, iżda wkoll ħafna fit-togħma. Dan il-prodott huwa kompletament assorbit fil-ġisem u saturat bi vitamini u elementi essenzjali. L-użu taż-żejt taż-żebbuġa f'xi dieta jista 'faċilment jgħid addiju għall -piż żejjed . Trid biss tixrob imgħaref wieħed ta 'butir kull filgħodu fuq stonku vojt. Iżda sabiex ir-riżultat ma jdumx għalfejn jistenna, segwi ċerti regoli:
- L-ewwelnett, wara li tieħu ż-żejt, m'għandekx tiekol mill-inqas nofs siegħa. Iż-żejt jeħtieġ ħin biex jassimila.
- It-tieni nett, ma taqbiżx l-ammont ta 'żejt. Wieħed tablespoon kuljum huwa assolutament biżżejjed li l-ġisem jibda jitnaddaf u jeħles ta 'liri żejda.
- It-tielet, ma tagħmilx porridge, ħobż u patata fuq il-bażi ta 'dieta, tajjeb, u jieklu inqas ħelu, allura l-effett taż-żejt taż-żebbuġa se jkun aktar notevoli.
- U l-aħħar ħaġa hija l-isport, barra minn hekk, regolari.
Dan iż-żejt aqwa huwa komponent indispensabbli ta 'nutrizzjoni tajba u b'saħħitha. Ser tħoss il-proprjetajiet utli taż-żejt taż-żebbuġa jekk tinkludi dan il-prodott fil-menu ta 'kuljum.