Illum il-ġurnata, prodotti li jagħmlu ħsara lill-bnedmin jiffurmaw porzjon sinifikanti tad-dieta anki minn dawk in-nies li qed jimmonitorjaw is-saħħa tagħhom. Il-fatt hu li prattikament il-prodotti kollha manifatturati b'mod industrijali, għal raġunijiet orħos, huma mħallta ma 'diversi addittivi kimiċi li jinxtered b'mod imperceptible s-saħħa tiegħek minn jum għal jum. Agħti mill-inqas 5 prodotti li jġorru l-periklu, u int se ttejjeb is-saħħa tiegħek.
Fil-lista ta '5 prodotti li ma jistgħux jittieklu, huwa diffiċli li jiġi inkluż dak kollu li huwa mixtieq li tiġi eskluża mid- dieta . Imma jekk qed tfittex fejn tibda toqrob stil ta 'ħajja b'saħħtu, l-għotja ta' dan kollu tista 'tkun l-ewwel pass kbir.
Ħamsa ikel li ma jistgħux jittieklu
- Ħut imkessaħ mill-ħwienet . Il-fatt hu li s-silġ li fih dan il-ħut fih antibijotiċi - inkella dan il-ħut kien ikun sparixxa f'nofs ġurnata, li kienet toqgħod fuq il-bank. Għaldaqstant, l-użu tiegħu wkoll jagħmel velenu lill-ġisem tal-bniedem, li jagħmel ħsara lill-mikroflora.
- Frott importat, ħxejjex u sojja . Il-bdiewa tal-Punent jużaw varjetà ta 'fertilizzanti u sprinkles, li jistgħu jtejbu r-rendiment u jipproteġuh mill-pesti. Dan kollu huwa assorbit mill-prodotti u jagħmel ħsara lill-ġisem tal-persuna li tiekolha. U s-sojja, il-qamħirrum u l-patata fihom OMĠ - dan huwa legalment permess.
- Ħobż tal-ħmira u prodotti . Ħafna mill-varjetajiet ta 'ħobż li ssib fuq il-bank, fih ħmira (fungi) - velenuż, ta' ħsara kbira għall-prodott tal-ġisem. Qabel ix-xiri, tistudja l-kompożizzjoni u ssib it-tip ta 'ħobż li kien maħluq mingħajr ħmira, fuq il-ħmira, kif suppost tagħmel. Alternattivament, tista 'tipprepara l-ħobż id-dritt fid-dar, jew ibiddlu bi gallettini, pancakes.
- Zokkor abjad . Jekk possibbli, issib zokkor ismar - hu, għall-inqas, ma tinħebax bliċ. L-iskart u mix-xarbiet ħelwin kollha - għandhom ilma fil-ġisem u jikkawżaw nefħa.
- Butir bil-
Kontenut ta 'xaħam ta' inqas minn 82.5% . Il-prodotti kollha b'kontenut ta 'xaħam anqas mhumiex butir, iżda xaħmijiet trans huma ppakkjati f'butir tal-butir. Dawn jaffettwaw b'mod negattiv lill-ġisem: ftakar prodotti li jagħmlu ħsara lis-saħħa tal-bniedem - hamburgers, laqx - dawn huma ta 'ħsara preċiżament minħabba dawn ix-xaħmijiet, li inevitabbilment iwasslu għall-obeżità fl-użu sistematiku.
Ta 'min jinnota li prodotti li huma ta' ħsara għall-figura, li fiha ħafna zokkor, xaħmijiet, karboidrati vojta, bħala regola, huma ta 'ħsara. Biex tipproteġi l-ġisem tiegħek, tiekol ikel sempliċi u naturali - ħxejjex mis-suq, ċereali naturali, ħut, laħam u tjur, li huma prodotti ħdejn il-post fejn tgħix.