Is-sbuħija ta 'persuna hija l-ewwel u qabel kollox is-sbuħija tal-memorja tiegħu. Il-mentalità sabiħa tagħmel il-flessibilità, il-mobilità tal-ħsieb u l-abbiltà li ssib soluzzjonijiet għall-problemi u toħroġ b'ideat brillanti. Fil-ktieb "Il-Mind Flessibbli", Estanislao Bakhrakh, bijologu molekulari, Ph.D., speċjalista fl-iżvilupp tal-kreattività f'forma sempliċi u aċċessibbli, jitkellem dwar il-karatteristiċi tal-moħħ u jispjega kif tuża l-materja griża tagħna b'mod l-iktar effettiv.
Hawnhekk hawn 5 eżerċizzji li se jgħinu fl-iżvilupp tal-flessibbiltà tal-ħsieb.
1. Ġdid ta 'żewġ kelmiet
L-ideat tagħna huma organizzati b'mod ċert u prevedibbli u jirrappreżentaw sett limitat ta 'kategoriji u kunċetti. Il-ħsieb kreattiv jirrikjedi l-ħila li jinħolqu assoċjazzjonijiet u rabtiet bejn żewġ suġġetti differenti jew aktar, u għalhekk kategoriji u kunċetti ġodda.
Agħżel kwalunkwe żewġ kelmiet. Bl-għajnuna tagħhom, toħloq introduzzjoni għal novità, mara jew erotic, għat-togħma tiegħek. Żid tliet kliem ieħor, magħżula bl-addoċċ. Kull wieħed minnhom għandu jkollu rwol ewlieni fil-plott tad-dawran tal-ġdid tiegħek.
2. Teknika ta 'disinn astratt
Iġbed xi forom astratti, tkun xi tkun. Wara dak, agħżel waħda minn kull forom. Oqgħod attent għall-proprjetajiet prinċipali u l-karatteristiċi distintivi. Pereżempju, tista 'tinġibed b'linji rqiqa intermittenti, jistgħu jkunu rombojdi u kkuluriti, eċċ. X'tagħmel din il-figura? Aħseb dwar kif tista 'tapplika dawn il-proprjetajiet u immaġini għall-kompitu kreattiv tiegħek.
3. L-essenza f'sitt kliem
Kulħadd jaqra artikli fuq l-Internet. Il-ħila li tifformula b'mod konċiż l-idea ta 'test hija waħda mill-kriterji ta' moħħ flessibbli. Prattika wara kull artiklu tinqara biex tifformula l-idea prinċipali billi tuża biss 6 kliem. Tista 'tipprattika diġà fuq dan l-artikolu.
4. Listi ta 'ideat
Aħna ntużaw biex nieħdu deċiżjonijiet ibbażati fuq l-esperjenza tal-passat. Iżda sabiex il-kompitu jiġi kreattiv, huwa meħtieġ li nħarsu minn angoli differenti. L-għan huwa li toħroġ bl-akbar numru ta 'soluzzjonijiet possibbli, inklużi dawk li mhumiex tal-mudelli. Sabiex taħseb li ssir aktar b'xejn (kwantità) u aktar flessibbli (għerf), żid il-listi. Il-kumpilazzjoni ta 'listi hija mod effettiv b'mod mhux tas-soltu biex tiżdied il-fluss liberu tal-ħsibijiet.
Pereżempju, fi ftit minuti agħmel lista tal-użi possibbli kollha tal-plagg. Probabilment ikollok ħafna ideat li jiġu f'moħħna, iżda wkoll se tikkontensja xi wħud minnhom u rreġistra biss dawk l-aktar ovvji. Biex ittemm din iċ-ċensura, trid turi l-flessibilità. Ħalli lilek innifsek tikteb ideat oħra. Il-flessibbiltà tal-ħsieb tfisser il-ħila li wieħed imur lil hinn mill-medjokrità u t-tradizzjonijiet, jimprojbixxi.
5. L-immaġni għall-blokka mentali
Kulħadd għandu sitwazzjonijiet, imsejħa deadlocks - xejn imur fuq moħħok, jidher li l-problema mhijiex solvibbli. Hija ġebla fin-nofs tat-triq, li ma tistax titneħħa permezz ta 'rieda. Aħna kollha kultant jiltaqgħu ma 'dawn il-blokki. Meta jkun meħtieġ li tintwera l-kreattività, huwa importanti ħafna li jingħelbu jew jiġu evitati.
Immaġina ostaklu fil-forma ta 'oġġett fiżiku li jista' jitqiegħed fuq: żraben, ġakketta, kappa, mittens. Neħħi dan l-oġġett u tħossok aktar liberu u aktar kalm. Fittex għall-assoċjazzjonijiet ma 'dan is-suġġett u l-problema tiegħek - kif tista' teħles minnha?
6. Twemmin investit
Kultant insibu ruħna fi tmiem mejta u ma ssibx soluzzjoni ġdida għall-problema, jew ma nistgħux insemmu b'xi ħaġa mhux tas-soltu, b'xi mod ibiddlu l-ħajja tagħna. Dan kollu dwar it-twemmin tagħna. Perspettivi ġodda jiftħu opportunitajiet li mhumiex ta 'valur għalina, minħabba li mhumiex konnessi jew mhux flimkien ma' l-esperjenza tagħna. Meta l-aħwa Wright iddeċidew li mhux biss l-għasafar jistgħu jtajru, huma waqqfu l-pedament għall-ħolqien ta 'l-ewwel inġenju ta' l-ajru.
Preġudizzju huwa dak li jingħad minn dak kollu li hu magħruf u ġeneralment aċċettat. Ikteb il-preġudizzji kollha assoċjati mal-kompitu kreattiv, u mbagħad tħareshom minn perspettiva differenti. Dawwar it-twemmin tiegħek fuq rasu 'l isfel. Jespandu l-prospetti tiegħek, waqqa 'l-konfini fir-ras. X'tagħmel?
7. Sentimenti jiżviluppaw il-moħħ
Waħda mill-pedamenti tal-kreattività hija l-impatt fuq is-sensi. Ma tistax tqajjem u tiżviluppa l-kapaċitajiet kreattivi tiegħek mingħajr ftuħ għall-ġodda u l-abbiltà li tara affarijiet bħall-ewwel darba. Nesploraw id-dinja, noperaw bil-vista, smigħ, kuntatt, riħa u togħma. L-istimuli kollha jintużaw mill-moħħ biex jifformulaw ideat u sentenzi, jevalwaw is-sitwazzjoni, jirreaġixxu fil-forma u jirreġistraw il-memorja tal-esperjenza miksuba.
Ipprova libsa, aħsel ir-ras u xkupilek is-snienek bl-għajnejn tiegħek magħluqa. Waqt il-pranzu jippruvaw jikkomunikaw ma 'l-interlokutur biss bl-għajnejn tiegħek, mingħajr kliem. Kul xi ħaġa mhux tas-soltu. Isma 'mużika waqt li tixrob fjuri. Isma 'x-xita, tappingja r-ritmu tal-qtar li jaqa' bis-swaba 'tiegħek. Iċ-ċifri tal-forom mill-plastina, iħarsu lejn is-sħab. Il-ġimgħa kollha jmorru jaħdmu jew jistudjaw b'modi differenti. Trasferixxi l-plagg għall-naħa l-oħra. Ixtri prodotti f'supermarkit ieħor jew imorru għal forn ieħor.
Ibbażat fuq il-ktieb "Mind Flessibbli".