Il-ġurnata ta 'rilassament fuq il-grejpfrut

Jum ta 'sawm huwa dejjem tajjeb għall-ġisem. Inkluż, jekk jintużaw b'mod regolari u korrett għal telf ta 'piż. Bħalissa, fl-għoli tal-popolarità kien il-jum tal-ħatt tal-grejpfrut.

Il-benefiċċju tal-ġranet tal-ħatt tal-grejpfrut huwa li jtaffi l-ġisem tal-bniedem. Il-grejpfrut għandu ħafna fibra, vitamini vitali u oligoelementi oħra. Imma l-aktar importanti, fih enzimi li jippromwovu l-ħruq tax-xaħam. Ħatt fuq il-grejpfrut, bis-saħħa tal-kontenut taż-żjut essenzjali fiha, itejjeb id-diġestjoni, jistimula l-proċessi metaboliċi u jiffaċilita l-ipproċessar tal-ikel.

Tali dieta tal-grejpfrut teħles minn prodotti ta 'fluwidu eċċessiv u ta' tħassir mill-ġisem. F'dan ir-rigward, int malajr ċara l-ġisem tiegħek u titlef il-piż. L-aktar ħaġa importanti hija li jekk tippreferi jum ta 'monofun fuq il-grejpfrut, ma tħossx għeja, letarġija u apatija, peress li dan il-frott jinkludi komponenti li jrażżnu burdata ħażina.

Varjanti tal-jiem tal-ħatt

Hemm bosta għażliet għal ġranet tal-ħatt, il-prinċipju tagħhom huwa pjuttost simili. Din tikkonsisti li għandek bżonn tiekol qabel kull ikla waħda tal-grejpfrut, tali akkoljenza tagħti sinjal lil organiżmu li dak kien riservat mill-enzimi zhiroshigajushchimi. Il-kontenut ta 'kaloriji ta' tali jum ta 'ħatt m'għandux jaqbeż it-800 Kcal.

Ħafna bniet jgħinu biex jitilfu l-piż f'jum ta 'sawm fuq il-bajd u l-grejpfrut . Dan il-metodu huwa użat minn Madonna, Sophia Loren, Anita Tsoy u oħrajn. Is-sigriet huwa li dawn iż-żewġ prodotti jarmonizzaw perfettament ma 'xulxin, li jaffettwaw b'mod pożittiv il-metaboliżmu. Menu tal-kampjun dan il-ħatt, li huwa ta 'tlett ijiem:

1. Kolazzjon : nofs tal-grejpfrut, 1 bajda iebsa, ħobż tas-segala, tè jew kafè.
2. Ikla : nofs ta 'grejpfrut, 2 bajd mgħolli, mingħajr ħobż. Tista 'tixrob te bil-lumi.
3. Pranzu : 1 grejpfrut, 2 bajd, kafè jew tè.

Ġranet tal-ħatt: benefiċċju u ħsara

Il-jiem tal-ħatt mhumiex permessi għall-ommijiet li qed ireddgħu u għan-nisa tqal. Tħossok żejjed ġenerali jew xi marda oħra hija raġuni biex tistenna bil-ġurnata ta 'mistrieħ. Bil-mard tal-fwied, id-dijabete hija pprojbita wkoll biex tipprattika ġranet tal-ħatt. Biex jiġi żgurat li l-ġranet tal-kunsinna huma r-riżultat mixtieq, ir-regolarità hija meħtieġa. Imma xi sawm huwa stress għall-ġisem tiegħek, f'dan ir-rigward, żamma spontanja ta 'ġranet tal-ħatt se jipproduċi l-effett oppost - il-korp jeħtieġ jakkumula provvisti għal "ġurnata tax-xita".