Delicious u ħafif huwa casserole veġetali fil-forn. Id-dixx huwa ppreparat minn prodotti li huma dejjem fil-idejn, kull riċetta bażika tista 'tkun supplimentata b'ħafna tipi ta' ħxejjex, zlazi, laħam jew faqqiegħ, għalhekk kull għażla ta 'ikel issib l-ammiratur fidila tagħha.
Kif issajjar casserole veġetali?
Kwalunkwe casserole veġetali fil-forn - riċetti li jistgħu jiġu realizzati minn kulħadd, lanqas kok skillful ħafna. Kważi l-ħaxix kollu jista 'jinbidel, u l-ingredjent ewlieni li jgħaqqad il-prodotti kollha huwa l-ġobon.
- Casserole veġetali sempliċi jista 'jikkonsisti minn 3-4 varjetajiet ta' ħxejjex, bajd, mili tal-krema, li jagħmel id-dixx aktar nutrittiv.
- Is-Suppliment tad-dixx tal-ħaxix ma 'ingredjenti tal-laħam, ħut, faqqiegħ, kultant għaġin.
- Ipprepara kull casserole veġetali bil-ġobon, li għandu jkun ta 'kwalità tajba. Prodott irħis mhux se jagħti t-togħma kremuża l-aktar pjaċevoli.
- Il-kompożizzjoni tal-ħxejjex tista 'tiġi mgħaffġa b'diversi modi: fuq grater kbir, maqtugħin fi pjanċi bi ħxuna sa 5 mm, kubu jew b'għażla flieli.
Casserole tal-patata bil-ħxejjex
Din il-casserole tal-patata b'ħxejjex fil-forn hija moħmija, f'saffi, il-kompożizzjoni tad-dixx tista 'tiġi estiża. Il-basal imnaddfin għandu jkun ippreparat għal ftit sigħat qabel ma tinġabar il-casserole, qatgħa f'nofs anelli, ferra taħlita ta 'ħall u ilma sħun (1: 1). L-ikel jista 'jiġi servut bħala dixx sekondarju għall-platti tal-laħam.
Ingredjenti:
- patata - 500 g;
- butir - 50 g;
- basal immarinat - 1 pc.;
- karrotti - biċċa 1;
- paprika safra - pc 1;
- ġobon iebes - 300 g;
- bajd - biċċa 1;
- melħ.
Preparazzjoni
- Saħħan il-patata sakemm issajjar, maxx, żid butir, melħ.
- Fil-purina mkessħa biex tidħol fil-bajda, u nofs il-ġobon, maħkuk fuq grater multa.
- Ifrex nofs il-purejiet f'forma ta 'żejt, iddistribwixxi zunnarija maħkuka, tiben tal-paprika u basal.
- Għatti bil-patata li fadal.
- Sprinkle bi ġobon maħkuk, bake għal 25 minuta f'200.
Casserole veġetali bil-laħam ikkapuljat
Il-pudina tal-ħxejjex ippreparata bil-laħam ikkapuljat fil-forn se tkun soluzzjoni tajba għal pranzu sempliċi, m'għandhiex għalfejn tkun supplimentata bi platt sħun, sempliċiment insalata sempliċi tkun biżżejjed biex saturat. Sempliċiment, malajr, mingħajr delicacies sejjer dan it-trattament u f'siegħa biss dixx eċċellenti jkun lest. Għall-għażla tad-dieta, huwa rrikkmandat li tagħżel laħam ikkapuljat mid-dundjan jew il-flett tat-tiġieġ.
Ingredjenti ;
- laħam ikkapuljat minn flett ta 'l-għasafar - 500 g;
- basal, karrotti, bżar ħelu - 1 pc;
- Zucchini - 1 biċċa;
- xibt - 50 g;
- melħ, ore;
- bajd - biċċa 1;
- jogurt - 3 tbsp. l;
- ġobon - 200 g;
- tewm - 1 snien.
Preparazzjoni
- Ħallat il-jogurt bil-bajd u t-tewm mqatta ', ferra l-oregano.
- Zucchini, karrotti, basal, bżar maqtugħ f'kubi, ħallat ma 'laħam ikkapuljat, ħodor qatra, melħ.
- Qassam fil-forma, ferraħ biż-zalza, ħarraq il-ġobon.
- Casserole tal- ħxejjex bil-laħam huwa msajjar fil-forn għal 50 minuta f'190.
Casserole veġetali bil-faqqiegħ u t-tiġieġ
Casserole Delicious u Hearty bi tiġieġ u ħxejjex bil-faqqiegħ issajjar malajr ħafna. L-ingredjenti kollha għandhom jinqatgħu fil-pjanċi, il-faqqiegħ se jkun tajjeb għall-faqqiegħ, imma jekk tista 'tuża l-faqqiegħ tal-foresti, kun żgur li tużah. Fir-riċetta, sett minimu ta 'ħxejjex huwa indikat, jista' jitkabbar bil-pastard jew brokkli, squash u brunġiel.
Ingredjenti:
- faqqiegħ - 400 g;
- fletti - 500 g;
- patata - 3 biċċiet;
- tadam - 3 biċċa;
- bżar ħelu - 2 biċċa;
- ġobon - 300 g;
- Zalza tewm krema - 4-5 wefna. l.
Preparazzjoni
- Patata maqtugħa bi pjanċi, itħan il-fletti saltwarjament.
- Faqqiegħ maqtugħ kbir, ħalliha tiltaqa 'f'qafla bil-butir sakemm il-likwidu jevapora.
- Fil-forma tpoġġi l-patata, melħ, tqassam is-saff tal-fletti, żid.
- Sprinkle bil-ġobon, ippreżentat tadam, faqqiegħ, għal darb'oħra fillets, melħ.
- Ifflassja ż-żerriegħa tal-krema, inxif it-tadam, sprinkle bil-ġobon li jifdal.
- Casserole veġetali bit-tiġieġ tinħall fil-forn għal 40 minuta f'190.
Casserole veġetali bit-zukkini
Dan il- casserole tal- ħxejjex fil-forn biż-zucchini fid-dehra u t-togħma bħal għaġina ħafifa. Id-dixx joħroġ b'togħma armonjuża ħafna, u minħabba li l-zucchini m'għandux togħma vivaċi, huwa possibbli li timla l-kompożizzjoni b'varjetà ta 'ħwawar, żid it-tewm u saħansitra bżar jaħraq biex iżżid piquancy speċjali.
Ingredjenti:
- qargħa bagħli żgħir - 2 pcs.
- tewm - 3 snien;
- bajd - 2 biċċiet;
- dqiq - 5 tbsp. l;
- ġobon - 150 g;
- kefir - 100 ml;
- Ħobż imqatta '- 1 pitt;
- melħ.
Preparazzjoni
- Squash grilja kbira, żid il-melħ, ħalli għal 10 minuti, għafas il-meraq.
- Immira l-bajd, daħħal kefir, dqiq, melħ, ħodor.
- Żid it-tewm mqatta ', ġobon maħkuk.
- Poġġi f'forma ta 'żejt, bake għal 40 minuta f'180.
Casserole bil-għaġin u l-ħxejjex
Casserole tal-għaġin bil-ħxejjex fil-forn huwa mod tajjeb biex tuża ikla nofs ikla. Jekk inti tikkumplimenta d-dixx bil-bixra u l-mozzarella, ikollok verżjoni faċli ta 'lasagna klassika. Ħxejjex jużaw kwalunkwe, preferibbilment jagħżlu kuluri differenti, b'tali mod li t-tiġieġ ikun ikkulurit u saturat ħafna.
Ingredjenti:
- għaġin, mgħolli al dente - 300 g;
- brokkli - ½ furketta;
- Ċirasa - 5 biċċiet;
- Zucchini - 1 biċċa;
- bżar ħelu - biċċa 1;
- mozzarella - 200 g;
- beżamel - 4 tbsp. l;
- melħ, sagħtar.
Preparazzjoni
- Zucchini u bżar maqtugħin fi strippi.
- Il-brókoli biex tinżamm fuq il-fjoritura, għalli għal 5 minuti, imla immedjatament b'ilma kiesaħ.
- F'forma agħti għaġin, brokkoli, bżar u zucchini, tħawwir bil-melħ u s-sagħtar.
- Fuq il-beċċamel, iddistribwixxi nofs iċ-ċirasa, imxarrba bil-mozzarella maħkuk.
- Casserole veġetali tinħall fil-forn għal 20 minuta f'210.
Casserole mill-ħut bil-ħxejjex fil-forn
Il-casserole tal-ħut mill-ħxejjex fil-forn se jappella lil dawk li ma jieklu ikel dens u sodisfaċenti għall-pranzu. Bħala bażi, huwa preferibbli li tagħżel flett mingħajr fosos, u abjad se jkun ħut jew aħmar, jiddependi fuq il-fantasija kulinari u l-preferenzi personali. Sett tal-ħxejjex huwa standard: patata, zucchini, karrotti. Żid basal imnaddfin mal-piquant.
Ingredjenti:
- Filetti tal-ħut - 500 g;
- patata - 400 g;
- Zucchini - 1 biċċa;
- karrotti - biċċa 1;
- basal immarinat - 1 pc.;
- żejt taż-żebbuġa - 2 tbsp. l;
- meraq tal-lumi - 1 tbsp. l;
- tewm - 1 snien;
- romarin u sagħtar tal-lumi - 1 Tsp kull wieħed;
- jogurt - 2 tbsp. l;
- ġobon - 200 g.
Preparazzjoni
- Ħallat il-butir bil-meraq tal-lumi, poġġi t-tewm mqatta ', ir-klin u s-sagħtar.
- Fil-forma ta 'l-ewwel saff poġġi l-pjanċi tal-patata, żid.
- Qassam il-ħut, melħ, ferra l-butir u zalza tal-lumi.
- Ifrex il-karrotti maħkuk, segwi ċ-ċrieki tal-qargħa bagħli, żidhom, poġġieh il-basal.
- Iwwis bil-jogurt, imbexxa bil-ġobon.
- Il-casserole tal-ħaxix tinħema 'fil-forn għal 45 minuta f'190.
Puddin veġetali bil-brunġiel fil-forn
Il-casserole mill-ħxejjex se tikseb saħansitra aktar Delicious jekk issajjar minn brunġiel u qargħa bċejjeċ ħomor grilled fuq il-grill. Il-kompożizzjoni tista 'tinkludi patata, imma jekk għandek bżonn verżjoni aktar faċli tista' titneħħa. It-tadam, il-bżar ħelu u l-chili jagħmlu t-tittratta aktar interessanti. Bħala mili, jintuża purejiet tat-tadam biż-żejt taż-żebbuġa u ħwawar aromatiċi.
Ingredjenti:
- brunġiel - 2 biċċiet;
- Zucchini - 2 pcs.;
- tadam - 2 biċċa;
- patata - 4 biċċiet;
- bżar ħelu - biċċa 1;
- żejt taż-żebbuġa - 3 tbsp. l;
- CHILI - 1 pod;
- tewm - 2 snien;
- ġobon - 150 g;
- melħ.
Preparazzjoni
- Il-brunġiel, il-patata u l-zucchini jinqatgħu f'qigħan, bżar flieli kbar.
- Fry il-ħxejjex fil-grill pan sa kannella dehbi, melħ.
- Tadam it-tadam, tħakkik fi patata mqaxxra, żżid żejt, tewm imbuttat u CHILI mqatta ', biex togħma melħ.
- Fil-forma tpoġġi l-patata, zucchini, bżar u brunġiel, promazyvaya kull saff ta 'zalza tat-tadam.
- Sprinkle bil-ġobon, bake għal 25 minuta f'200.
Casserole minn ħaxix iffriżat fil-forn
Casserole veġetali pikkanti bil-ġobon, ippreparat minn taħlita ffriżata, se jappella għal min iħobb il-platti mhux tas-soltu. Ixtri taħlita ta 'ħxejjex b'kompożizzjoni kbira u varjata, fejn hemm legumi, bżar u patata, u għalhekk il-kura se tkun rikka, qawwija u mlewna. It-taħlita ta 'bajd, ġobon u mayonnaise se tiffissa l-massa veġetali.
Ingredjenti:
- taħlita friżata veġetali - 1 kg;
- bajd - 2 biċċiet;
- mayonnaise - 4 tbsp. l;
- ġobon - 300 g;
- melħ.
Preparazzjoni
- Ibdel il-bajd, introduċi majoneż, nofs ġobon maħkuk. Melħ.
- Ħallat il-ħaxix imdewweb biż-zalza.
- Poġġi f'moffa, sprinkle bil-ġobon, bake għal 40 minuta f'190.
Casserole veġetali bil-pastard fil-forn
Biex tikseb casserole veġetali tal-ħxejjex, għandek tikkonsidra bir-reqqa l-kompożizzjoni biex tagħżel ikel b'kontenut minimu ta 'karboidrati. Il-pastard huwa kkombinat tajjeb ma 'zucchini, brunġiel, bżar ħelu, iżid togħma għat-tewm u ħwawar. Il-ġobon m'għandux jieħu aktar minn 45% xaħam. Il-faqqiegħ fil-kompożizzjoni ma jagħmilx ħsara, għall-kuntrarju huma jimlew il-kura bi proteina veġetali u togħma pjaċevoli.
Ingredjenti:
- pastard - ½ furketta;
- bżar ħelu - 2 biċċa;
- Zucchini, brunġiel - 1 pc;
- tewm - 1 snien;
- Melħ, ħwawar imnixxfin;
- jogurt mhuwiex żejtni - 2 tbsp. l;
- bajd - biċċa 1;
- champignons - 300 g;
- ġobon 45% - 100 g.
Preparazzjoni
- Kaboċċa mqaxxra fuq il-fjorituri tal-fwar, għalli 10 minuti f'ilma mielaħ.
- Il-faqqiegħ jinqata 'ħafna, ħalli f'qaleb mingħajr żejt, sakemm il-likwidu jevapora.
- Zucchini tal-pjanċi, bżar u brunġiel imqatta 'taħt grill sa kannella dehbi.
- Ħallat il-bajd ma 'jogurt, tewm u ħwawar maħkuk.
- Fil-forma ara saffi, zalzett kemmxejn immelħan u smearing: brunġiel, zucchini, bżar, faqqiegħ, pastard.
- Ferra l-bqija taż-zalza, sprinkle bil-ġobon.
- Imsaħ għal 25 minuta f'200.