Chicken Steamed huwa prodott ta 'dieta utli li jista' jittiekel fi kwantitajiet kbar minn persuni li huma dieti. U biex it-togħma tal-laħam tkun aktar saturata b'diversi, isservi z-zlazi jew il-ħxejjex friski. Ejja nqisu miegħek kif suppost issajjar it-tiġieġ bil-ħxejjex għal koppja.
Riċetta tat-tiġieġ b'Ħxejjex steamed
Ingredjenti:
- sider tat-tiġieġ - 300 g;
- qamħ iffriżat - 100 g;
- String beans - 100 g;
- piżelli ħodor - 100 g;
- karrotti - biċċa 1;
- ħwawar.
Preparazzjoni
Porzjonijiet ippreparati ta 'biċċiet tat-tiġieġ joqogħdu fuq il-grill ta' steamers, imxerrda b'ħwawar, mgħottija b'karozzi maħkuka, qamħ, fażola ħadra u piżelli ħodor. Qegħdin inħejnu d-dixx għal ftit minuti 20-30, skond il-mudell tat-tagħmir tiegħek u l-ammont ta 'ikel.
Tiġieġ fi steamer bil-ħxejjex
Ingredjenti:
- flett tat-tiġieġ - 500 g;
- ġobon - 100 g;
- tadam - 1 pc;
- krema qarsa;
- bozza - biċċa 1;
- patata - 4 pcs;
- Pikant Bulgaru - 1 pc;
- karrotti - biċċa 1;
- kaboċċi - 250 g;
- String beans - 200 g;
- ilma - oġġett 1;
- ħwawar;
- ħodor.
Preparazzjoni
Il-patata, il-basal, il-karrotti, il-kaboċċi, il-bżar Bulgaru huma mnaddfa, imqattgħin f'kubi u jitqiegħdu fi skutella multivarka-steamer b'ammont żgħir ta 'żejt. Imbagħad żid il-beżoli, żid melħ għat-togħma, staġun bil-ħwawar, ħallat u ferragħ fl-ilma. Il-flett tat-tiġieġ jinqata 'f'biċċiet żgħar, imbexxex bil-ħwawar u jitpoġġew f'kontenitur-steamer, miżjud biż-żejt. Aqta 'l-flett bil-krema qarsa, qiegħed biċċa tat-tadam u saff ta' ġobon fuq kull biċċa. Aħna nstallaw il-kontenitur fil-multivark, agħlaq l-għatu u ħejji d-dixx fil-mod "Plov" sakemm is-sinjal lest.
Chicken għal koppja fi grupp multivarquet b'ħxejjex
Ingredjenti:
- sider tat-tiġieġa - 4 pcs .;
- Zalza tas-sojja - 50 ml;
- tewm niexef - 1 kuċċarina;
- ħwawar.
Preparazzjoni
Għalhekk, is-sider tat-tiġieġ jinħasel, jitnixxef, jinqata 'l-film u l-ġlud. Wara dan, ftit tħakkikhom bil-bżar u l-melħ. Issa ħu l-borża għall-ħami, daħħal is-soy sauce ġewwa dan, ikopru t-tewm u l-ħwawar u qiegħed is-sider tat-tiġieġ. Fil-forma ta 'multiquark, aħna pour ftit tazzi ta' ilma, inxerrdu t-tiġieġ, waqqaf il-mod u l-ħin tat-tisjir tal-fwar għal 40 minuta. Hekk kif tisma 's-sinjal, ħeġġa tieħu l-laħam, inxerrdu t-tiġieġ offert lest fuq dixx sbieħ u jservu l-laħam sħun, b'ħxejjex aromatiċi friski, ħxejjex, u mill-quċċata nipprovdu l-zalza mill-pakkett!